薛佩萁
1、葡萄和提子的關係：\r
提子其實是葡萄眾多品種中的一種，因為品種不一樣，所以被區分開來。提子屬於歐亞種葡萄，最早是經香港傳入內地的。提子叫法是源於最初在香港，歐亞品種葡萄被稱為“菩提子”，粵語稱之為“提子”，隨後人們便約定俗成稱之為“提子”。\r
2、如何區分葡萄和提子：\r
提子與葡萄的區別可從外觀、皮肉分離、味道等方面判別，提子外形多呈橢圓形狀，具有果粒大、色澤豔、耐儲運、品味好的特點。巨峰葡萄質軟、汁多、易剝皮，而提子的皮薄較難剝，口感較脆較硬。另外，提子中的籽較少，很多品質的提子都沒有籽。但從專業角度上來講，提子和葡萄在營養上並沒有很大的分別。因此，總的來講，提子是葡萄其中的一個品種，除口感、味道、形狀有些差異外，營養物質基本一致。
3.提子和葡萄的營養價值
提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，能迅速轉化為熱量，有助於恢復體力，消除疲勞。提子的果肉中含有特殊胺基酸，有助提升腦機能。\r
我們吃提子通常會把核吐出來，因為它硬而無味，但提子核才是它的營養價值真正所在，而這點往往被大家忽視了。\r
提子核含植物中少見的抗氧化物質即花青素。花青素之所以重要，是因為它能清除損害正常細胞的自由基、預防細胞老化、增加免疫力及保護動脈血管壁上膠原蛋白遭破壞而僵硬等，從而達到抗氧化的效果。
葡萄的營養價值：葡萄吃起來不但非常的美味，而且它的營養價值更加是高，成熟的葡萄中含有的葡萄糖的成分達到15%-25%，而且還含有很多的對我們身體有益的維生素以及礦物質，所以說多吃葡萄是能夠補氣、養血、強心的。
醉單醇說酒
嚴格意義上來說，提子是屬於葡萄中的一種，因品種不完全相同所以被區分開，提子與葡萄外形不同，營養價值基本類似。提子的外形多呈橢圓形狀、果粒大、色澤鮮豔，耐儲存和運輸，肉感厚實，籽粒較少，但是外皮剝起來比較困難；葡萄多數呈圓形，肉質比較軟、汁多、籽較多，果皮相對容易剝除，在日常生活中葡萄和提子都是屬於人們比較喜愛的水果。功效如下：
1、延緩衰老：葡萄和提子中的花青素含量已被證實具有超強的抗氧化性，能夠清除體內多餘的自由基，防止自由基過度氧化，起到延緩衰老的作用；
健脾胃：葡萄和提子中含有酒石酸，可以促進消化、開胃生津，是消化功能虛弱的人群非常理想的水果；
2、防止血栓：葡萄和提子中含化學物質白藜蘆醇，是一種天然的抗氧化物質，可以減少體內血小板凝聚，同時還能有效阻止低密度脂蛋白氧化，增加高密度脂蛋白膽固醇，對於預防動脈粥樣硬化有很好的效果；
3、益氣補血：葡萄和提子中含有葡萄糖較多，可以有效補充血糖、提振精神，由於葡萄和提子中還含有豐富鐵元素，對於婦女、兒童以及體弱貧血者是很好的食物；
雖然葡萄和提子的功效很多，但是由於含有大量的糖分，容易導致血糖上升，所以對於糖尿病患者要控制好食用量，以免血糖控制不穩定。
許昌磊
提子是葡萄的一種，口感外形上有區別，但營養價值沒有太大分別。提子多為進口的，葡萄大部分都是國產的。提子外形多為橢圓形，口感較脆較硬，皮薄籽少，口感較甜，含糖量比葡萄高。葡萄大部分是圓形，質軟，多汁，好剝皮，籽多，口感偏酸。
肖胖
您好朋友，很高興能回答您這個問題！
《葡萄和提子的營養成分是一樣的嗎？》
首先我們先了解一下提子🍇
提子屬於歐亞種葡萄，最早是經香港傳入內地的。最初在香港，歐亞品種葡萄被稱為“菩提子”，粵語稱之為“提子”，隨後人們便約定俗成稱之為“提子”。後又根據色澤不同，稱鮮紅色的葡萄為紅提，紫黑色的葡萄為黑提，黃綠色的為青提。
提子的外形多呈橢圓形狀，具有果粒大、色澤豔、耐儲運、品味好的特點。相比質軟、汁多、易剝皮的巨峰葡萄，提子的皮薄較難剝，口感較脆較硬。另外，提子中的籽較少，很多品質的提子都沒有籽。要說二者的營養價值，其實真的區別不大。
不過在口感上提子卻確實更勝一籌，而且存放的時間也比較長，通常條件下(不採取任何措施)，能保存15天左右，而葡萄一般只能存放幾天。
從專業的角度來看，提子和葡萄只是品種不一樣，所以被區分開來。
因為提子是葡萄的一種，從專業的營養角度來看，提子和葡萄的營養價值相差不大，在選擇上可以憑自己的口味來挑選。
說說兩者的營養價值。
1、提子中富含葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解;
2、提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基;
3、提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用;
4、提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。
5、葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。
6、成熟的葡萄中含有15%-25%的葡萄糖以及許多種對人體有益的礦物質和維生素。多吃葡萄可補氣、養血、強心。炎炎夏日食慾不佳者，時常食用葡萄有助開胃，適當多吃些葡萄能健脾養胃。
7、葡萄是水果中含複合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養食品。常食葡萄對神經衰弱者和過度疲勞者均有益處。
但是，這麼好的東西可不能多吃哦！它含有大量糖分，要防止它對血糖產生的不利影響。因為它含有的高熱量，要減肥的人士也要適度控制的。
最後得出的結論：葡萄和提子的營養價值相差不多，但是營養作用各有不同，所以可以根據您的需求去品嚐。
如果我的回答幫助到了您，麻煩親採納一下，幫忙點贊哦👍 謝謝🙏
