开学后如何应对疫情做心理疏导?

骄阳3398


放眼眼下,疫情防控,形势大好,新增确诊病例急剧减少,治愈出院病例大幅增加,复工复产已经成为社会的主流,学生复课也即将提到议事日程。这样以来,如何应对疫情做心理疏导就成了当务之急的事情。

开学之后,一方面对前期疫情防控居家隔离情况,进行总结,对国家疫情防控狙击战所采取的方法和措施进行系统的讲解和介绍,诠释国家举国家之力全面抗疫的以人为本的“应收尽收,一个不漏”的应对措施,以激发学生的爱国之情,并以国家的英明举措为荣和自豪。

另一方面总结一下疫情防控隔离期间采取的预防举措予以坚持和保持,譬如出门戴口罩,进门要消毒,要勤洗手,要保持室内通风等。要改变健康观念,要将不干不净吃了不长病的陋习坚决改掉。

最后一方面,在合适的时间,请心理咨询师到学校给学生上健康讲解课,从方方面面入手,让学生从内心正确认识新冠病毒肺炎疫情的发生和预防,从而从疫情里面走出来,轻装上阵,投入到新的学习中来!


人勤春来早440


这个问题提到了"防控疫情"的关键性"症结",也得到广大家长的"信任投票\

喜建国


目前疫情还没有完全解除,各地在筹划开学事宜,如果下个月开学,学生应该怎样保持良好心态?

首先,要学会接纳自己的情绪。面对严重的疫情,害怕是很正常的,短时间出现焦虑也可以理解,因为这种担忧可以增强我们自身的防护意识,有助于我们积极应对危险情况。

其次,要做好正确的防护措施。开学以后同学们聚集在一起,一定要做好自身防护,除了吃饭和睡觉,口罩不要随便摘下来,同时要勤洗手,不要和别人共用物品,还要注意教室和宿舍没人的时候就要马上消毒。

第三,多和亲近的人交流沟通。如果你担心患病的想法过于强烈,就会影响你的学习和生活,所以一定要说出来,告诉爸爸妈妈或者老师,因为诉说是一种很好的减压方法,坏情绪藏在心里会降低免疫力,反而对身体不好。

第四,转移你的注意力。有时候心情被很多坏情绪缠绕了,怎么办?一个字:逃!安排一些你觉得轻松愉悦的事情做,让自己放松下来。比如找同学聊天、听音乐、跑步运动等,都是不错的选择,因为快乐能有效缓解担忧的情绪。



童话故事慧


疫情终将会过去,开学是迟早的事情。当真正开学后,学校如何对学生进行心理辅导,让学生缓解对疫情的恐惧感,焦虑感,正确掌握科学的新冠肺炎的防护方法,使学生能安心地学校上课。

一、每天公布疫情的最新动态,让学生了解疫情,防止误传疫情,以免造成不必要的恐慌。

二、每天按疫情防控的要求,做好每天的检查工作,对有发热,咳嗽等症状的学生及时上报,并及时通报发热、咳嗽学生去医院检查的情况,消除学生恐慌心理。

三、宣传防护新冠肺炎的科学方法,对学生普及新冠肺炎的知识以及防护的方法,让学生掌握科学的防护方法,心安而不慌。

四、学校组织学生开展心理辅导讲座,消除恐惧,热爱生命,感恩社会,奋发图强。对个别心态比较恐慌的学生进行个别心理辅导,消除恐惧,正确应对疫情,安心上课。

总之,面对重大的公共安全卫生事件,有恐慌,焦虑不安等情绪是正常的反应,但随着疫情得到有效控制之后,人们需要正确应对,热爱生命,感恩社会,做好自己,为社会、为国家做出更大的贡献!


伟157475931


积极心态调整:保持能够行为

保持“能够行为”就是一种有效的措施。能够行为是指在进行公开演讲、面见重要人物或参加重要的考试等等行为时,当事人能够掌控好自己的身体,从体态上表现出当时当地应该表现出的姿态。比如演讲的人身体要站得笔直,端庄平衡,能够打开自己的口腔,捋顺自己的舌头,说清楚,说明白;面见重要人物时身体要保持一种自信的姿态,端正稳重,目光不躲闪,语言交流做到有问有答,表达清楚;参加重要的考试时注意力能够集中在自己的答卷上,能够认真思考,书写流畅等等。

能够行为的背后是当事人“能够”做好当前事情的心理状态,是一种自信和平和。虽然说行为是人心理状态的反应,但恰当地行为也可以改变人的心理状态,所谓身心交互的作用。重庆寸草心心理咨询师认为能够保持能够行为的当事人姿态就能够体现出自信,由于这种姿态自信反馈给大脑的是一种真正的心理自信,由于这些姿态自信和心理自信带来当事人行为上的自信,又会从当事人的受众那里反馈回来积极的信息,这些积极的信息会进一步增加当事人的心理自信和能够感,对完成当前任务具有很大的促进作用。如果当事人不能保持能够行为,那么其身体反馈回来的信息以及其受众反馈回来的信息就可能是消极的,消极的信息会触发其无能感,并且引发进一步的焦虑。越焦虑,任务成功完成的几率就会减少。





重庆寸草心理医生


开学后如何应对疫情做心理疏导?

疫情终将过去,一些工厂企业也陆陆续续复工,学校也会开学,疫情重的地区开学可能会晚些。

开学后,一些学生可能还是出现焦虑,担心自己被感染,听课不能静心,尤其是周围的学生有走动,会更加焦虑。

开始应该上一堂心理教育课,让学生了解病毒防护方法,并告诉大家,疫情基本结束,所有的可能有感染的人都被排出,隔离的也早过了隔离期,如果注意洗手,别扎堆,教室通风,就基本不会感染。

借此机会,引导学生养成好的生活习惯,了解各种病毒感染知识,知识正确,方法得当,效果就好,焦虑就会低,学生就能安心的上课写作业。

无论是家庭还是老师,多发现学生的优点,多鼓励,孩子的自信心越足,内心就越强大,抗打击的能力就强。


霍体清


寒假结束后

学生将陆续返校

如何做好返校学生的卫生防疫工作

这有一份预防临时指南请查收!

在这迎战病毒的紧要关头,我们需要两种防护:

一个是病毒,一个是由病毒引发的不良情绪。

这都需要我们科学应对。

不恐慌,保持情绪的安定并不意味着无动于衷、无所作为或是听天由命,反而拨开情绪的迷雾后,会让我们面对问题时更加积极,会让我们的应对措施更有效率,让我们的思路更加专注而清晰。

面对自然产生的情绪,我们需要合理的应对方法。

面对疫情我们可能会产生的身心反应

(一)因害怕疫情可能产生的身心反应

1.认知上:害怕自己或家人朋友被感染;担心疫情难以控制;担心就医困难、物资短缺等。

2.身体上:头晕、胸闷、心跳加快、呼吸急促、食欲不振、不舒服等。

3.情绪上:恐慌、害怕、担心、焦虑、压抑、情绪波动较大等。

4.行为上:频繁刷屏查阅疫情的相关信息,反复过度清洗消毒、测量体温等,注意力无法集中、坐立不安等。

(二)因久居家中可能产生的身心反应

1.认知上:由于外出活动减少、无法走亲访友显得很无聊;在家待着无事可做,不如睡懒觉、打游戏等。

2.身体上:头晕、疲乏、无力、食欲不振、不舒服、身体素质减弱等。

3.情绪上:无聊、枯燥、压抑、孤独、郁闷、情绪波动较大等。

4.行为上:昼夜颠倒,生活无规律;沉迷于看电视打游戏,生活较懒散;

不是坐着就是躺着,机体活动大量减少等。

注疫情以后学生有可能出现的心理问题,一旦发现,及时进行辅导和干预。

对疫情的污名化:每一个学生,大概都对“校园暴力”并不陌生。

未成年人之间的歧视、侮辱、欺凌乃至折磨,一次次地引起学生的惧怕、家长的担忧和社会的关注。

谈到校园暴力,大多数人第一反应想到的或许是肢体冲突和受害人在物理上受到的种种折磨。

这些形式的暴力会对受害人造成明显的肉体损伤,因此也更加容易识别。

然而,在现今校园中,另一种暴力形式却可以在无形中对受害人造成不可弥补的心理创伤,那便是语言暴力。

语言暴力,就是使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱歧视性的语言,致使他人的精神上和心理上遭到侵犯和损害,属精神伤害的范畴。

语言暴力通常分为家庭语言暴力、校园语言暴力和网络语言暴力。

我们在受教育阶段,语言暴力通常来自于同学。

主流文化形成的疾病道德评判,决定了社会对特定疾病和病人的道德和情感。

由人的社会性所决定,健康抑或生病不仅是社会个体自身的问题,还涉及和影响到个人与他人、与社会的关系,特别是罹患传染性疾病,它绝对不是私人性的事件,既是个体的不幸,又无形中给社会、他人带来潜在的危害或是具有一份社会的责任。

孩子眼中的世界其实正是成人的世界。

他们眼中的成人是暴戾的,他们自然也学不会温顺;他们眼中的成人没有是非,他们也就没有是非观念。

非常时期,普通人对于病毒传播和高风险人群的担忧可以理解,但现实中,确实也出现了“扩大化”、“污名化”的情况。

比如一些地方出现了“不欢迎武汉人及鄂A车牌车辆”的标语;

在网上,“武汉人”被部分网友当成标签和疾病的同义词,冷嘲热讽;

有些部门和个人甚至在对待武汉游客时使用“举报、投诉、抓、赶”等不友善词汇。

这些现象都令人痛心,不仅不恰当,也无助于疾病传播的防控工作。

原本积极向上,活泼外向的同学会因为你的一两句自以为很幽默的话语而变得不敢积极发言,甚至从此变得内向起来。

语言暴力虽然从表面上不具备暴力的特征,但是它对受害者人格心理发展所造成的负面影响是长期的,不可估量的。

为人父母,谁都不想让孩子输在起跑线上,却不知道,自己才是孩子最好的起跑线。

孩子一生中最重要的教育,都来自于家庭。

或者说,来自于父母的言传身教。

教育,不只是培养习惯,不只是教给孩子知识与能力,最难也是最重要的是引领孩子精神成长。

精神成长,靠说教是不行的,需要以精神引领精神。

教师和家长需要给孩子一个引导

病毒是怎么回事?

怎么才能防治疫情?

面对疫情,作为学生的想法是什么?

病毒是怎样传播的,我们该如何正确认识?

这些话题的背后蕴藏着科学精神,同时可以引发孩子的发散思维。

疫情来临之后,大批科学家、白衣天使表现出强烈的家国情怀,大批公务员参与防疫,出现了许多感人的故事,这些故事背后就是人文精神。

作为教师和家长,可以这样做。

(1)给孩子以情感慰藉,告诉孩子如何应对。

(2)指导孩子科学用脑,调动孩子的发散思维。

(3)帮助孩子调整目标,通过疫情,孩子未来的人生目标。

焦虑,源于不确定感,随着我们了解的信息越多,踏实的付出越多,掌控感会重新回来,焦虑什么的都是浮云。

以积极心态面对疫情信息,对于即将开学的中小学生,也是如此。

要学会以乐观积极的心态面对这些信息,分辨信息的真实性。

开学在即,应及时培训学校管理层、教师以及心理辅导员以相关危机干预知识与适宜技术,必要时紧急提供预防危机和干预服务、预防校园暴力、预防不实信息传播、预防学生感冒发烧,在学校范围内尽可能提供多方位积极的心理行为支持等。

适合于中小学及大学。

特别关注那些易感胆小的学生,如若出现不适感、焦虑担心过度、有前期心理疾病

(如焦虑、恐怖上学、抑郁等)时应予隔离和心理辅导,必要时可休学一段时间。

疫情的肆虐,带给我们的不仅仅是灾难与痛苦,也让我们在“珍爱生命,关注健康;

学会独处,增进亲情;

安全意识,责任担当;

和谐生态,敬畏自然”等方面有了更多的认识,更深的体会和更大的成长。

让我们保持一种“不幸只是暂时的,一切总会好起来”的希望感,在危机中成长,继而拥有更加强大的内心,愈发热爱生活。

让我们从自身做起,用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态,积极面对、共克时艰!


崩豆谈教育


很高兴由"80生活圈"为大家分享《开学后如何应对疫情做心理疏导?》的看法!

从疫情开始到现在,大家都没有过好这个年,按之前计划属于开学上课时间了,也一至没有开学,就当前形势也不能让孩子进校门.

对于2020年春季开学时间在(别的省可能3月初)四川定的是不提前于2020年2月17日,星期一。学期结束时间大约是是2020年7月10日,星期五。共计20周*7+5=145天。如果不顺延学习时间的话,放暑假时间是2020年7月11日,星期六。 在学习时间紧,学习任务重的情况下,在校老师除了书本上的教学外,面对此次役情也会开展想关的防疫防疾知识讲座。

1:结合此次的役情来讲,其所有病毒来源是野生动物,新发传染病78%与野生动物有关,在国家层面应对野生动物禁止交易。

2:对于在校同学来说,生活在城市的同学除了避免前往人群聚集处,避免与野生动物接触。我们应当提倡怎样正确保护野生动物,比如穿山甲等野动物。

3:乡下学生要自觉避免与候鸟以及其他动物密切接触;发现野生鸟类及野生动物发生异常死亡的,要及时向野生动物主管部门报告不食用、不猎捕、不用手接触野生动物,不让家禽家畜接近野生动物。

4:家有宠物的:现在家里养宠物的人很多,许多人和自家的宠物感情深厚,甚至有的老人把宠物当成自己的另一个孩子。宠物虽可爱,但据统计,宠物可能带给人类的传染病有几百种,比如禽流感、狂犬病等。所以居家消毒是杀灭病原微生物的重要措施!

5: 学生个人卫生标准依据《中小学生卫生工作条例》的有关要求和个人卫生保健常识应注意的有关事项去执行好!

总之安全生产,安全工作学习是我们2020年以及后期的重点工作,人人放心上。


80生活圈


有研究证明,疫情所造成的恐惧感,孩子要远大于成人。随之而来的是孩子的行为变化,年龄段不同,表现也不同。心理疏导要因人而异,科学施治。

共性的问题,就是此次疫情所带来的恐惧感。作为老师,首先对提出疑问的孩子,不要回避问题,要讲清疫情的来龙去脉,疫情所造成的危害,以及人们针对疫情的防范措施等等,力求从根本上减轻孩子们对疫情的恐惧感。

此外,对疫情中孩子们产生的诸如焦虑,抑郁,甚至反自然,反人类的创伤应激性障碍,老师要及时和孩子推心置腹地沟通,讲清人和大自然的关系,让他们尽快懂得,关爱自然和敬畏生命的重要性;讲清个体和群体的关系,只有国家强大了,科学发达了,一切未知才能变成已知,也只有万众一心,才能最终战胜困难。

心理疏导,贵在细节。比如,如何对待身边的动物?开学了,离开了妈妈怎么办?

心理疏导,贵在耐心。特别是对处于叛逆期的孩子,要更加用心,通过身边战疫的感人事例,来暖化他们,帮助他们用一颗美好的心来感恩社会,回报社会。

以上仅是浅见,最好的老师,是心理学老师,若遇问题,请教他们,他们的疏导是科学的,是可行的。


时万光


学校是学生高度集中的场所,防疫措施刻不容缓!做好校区卫生同还要做好每个学生的防护措施,智能密闭性口罩,防护眼镜,必不可少!衣服最好是带紧扣的手腕脚腕不可通风,袜子必须穿而且穿厚点密实的袜子。口罩衣服回家前在门口脱掉,有紫外线灯最好,消毒狗再穿。家门口准备75℃以上酒精,进门喷洒双手双脚消毒,进门放棉布用八四或者其他消毒剂按比例兑水侵湿,双脚踩上去鞋底消毒。把病菌全部留在门外。回家洗手洗脚,洗澡换衣服。


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