感触161375654
首先问问你自己，能不能接受自己的孩子只是平凡的一个人。孩子的压力基本上来源于家长的期望值太高，导致孩子对自己的期望值也太高，当孩子的梦想离自己太高，经过自己全力跳跃也还是天高地远的话，孩子的压力肯定很大呀。如果把对孩子的期望按阶段细化，一项一项去实现，这样反而会比较成功。再则就是让孩子适当放松心情，多出去走走，分散一些注意力，这样也可以减轻一些压力。
春柳老师
建议去看看心理医生，调节一下心理状态。
其实有很多事情都是自己想太多自己给自己的压力，把一些事情看得太过重要导致的。
我初中开始就有点神经衰弱，然后高中妈妈陪读的时候我觉得我妈太唠叨，有时候会因为她唠叨的事发生争吵，最后导致我一听见她开腔就会特别烦，而且我和我妈房间就隔了一堵墙晚上听见她的打呼声会睡不着，时间久了每次听见打呼声就特别暴躁，上课也没精神，老是课上睡觉，直到我上大学离开我妈就觉得特别轻松，但是我室友打呼还是让我特别难受，我被我室友折磨，我室友也被我折磨，因为她一打呼我就叫醒她，然后有一段时间可能要考试压力也有一点，然后晚上睡不着就想“睡不着怎么办？大家都睡了就我没睡，明天早上起不来怎么办？要是在课上睡觉怎么办？”然后就更加睡不着，彻夜不眠的都有，就越来越暴躁。后来就去医院想看看神经衰弱想晚上睡得好点，也有点怀疑自己有点抑郁，结果对医生描述我的症状医生就要我去看心理医生，进经过心理测试，我才发现自己不仅神经衰弱，还有轻度抑郁和轻度焦虑，后面在医院拿了药吃，吃药的那段时间睡得特别好，但是药一吃完，又恢复了原样，听助眠的音乐都不管用，半夜打电话给我爸哭，说我睡不着，我爸要我不要想太多，后来我也放轻松了，啥事都不想，一天就想着吃，就想着怎么好玩一些，就好多了，虽然还是听见声音不能入睡，但是我在微博上看见了一个博主安利睡眠耳塞，我就买回来试了一下，发现特别好用就一直用着(epc家的比3M家的好用，3M家的戴着耳朵疼)，特别感谢那个博主，还推荐给了同学。
有很多家长都不太注意孩子的心理问题，觉得没有多大的事，但是对于孩子来说是很大的事，所以还是去看看心理医生比较好。
压力大的话也有可能是她对自己的要求比较高，或者是受家里影响，如果是因为高考的话你可以对孩子说一次没考好没关系，家里支持她复读啊，家里不给她压力，不要担心。最主要是放轻松心情，不要想太多！！
许君柔
可以看看心里医生。我儿子初中成绩很好。进入高中后开始打游戏成绩6科总分才2百多分，我想了很多办法，没有什效果，正好我给我好朋友说起，他说女儿是学心理学的，我儿子可以找他女儿看看，但我儿子听说让他看心里医生就说我又没有神经病。我没有办法就自己去找朋友的女儿把我儿子的情况说了，女孩给我出了许多主意，儿子一年后成绩有些起色，高考时虽然没有考上本科，但是还是读了个大专很好的专业，修飞机。我儿子現工作多年，技术过硬。遇尔提起当年的事还说很感谢那个姐姐。
小月亮135
我跟你有相同经历！
女儿从小一直在我身边，考上大学去了成都。这是第一次离开家。偶尔去看她，心里不舒服，叫我们回去，看得出来她是舍不得。有一次就哭了。由于学的工程，出国去读书相对好些，就留在学校学习托福，暑假都没回家，也没什么。出国留学还是很辛苦的，姑娘又节俭，租房，买东西，吃饭都是靠自己，每天还要带饭到学校。很是辛苦，姑娘从来没有抱怨。学习任务重，还要做实验，又要准备GRE考试，有一次跟妈妈聊天，聊着聊着就哭了！
其实我们心里也很难过，为了节省，姑娘已经快两年没回家了，有时真心觉得姑娘内心强大。
看姑娘哭了，因为帮不了什么，我就只有让她发泄，想说什么就说，然后告诉她约小伙伴去逛逛街，买点好吃的。
偶尔姑娘还是会因为压力大，学习不如意哭，除了安慰还能做什么呢，人总是要长大的。又没有兄弟姐妹，我只是想她需要一个不掩饰自己的地方述说，那么就让她尽情发泄吧，完了搽干眼泪，路还不是要自己走！
罗娟儿
看到这个，我想起女儿的高三生活。那是我们娘俩最艰难的时刻，你说的现象在我女儿身上也发生过，我劝过，引导过，找老师帮忙开导过。道理谁都明白，但真能感同身受的做不到。我后来找的专业的心理咨询师，那时候我们这地方还不认这个，家长谁都不敢说给孩子找心理老师，要不让别人说你孩子有病啊！家长和孩子都有压力。当时我们特意去外地找的，每两周开车去一次，平时孩子有压力电话也能沟通。我能就做好陪伴，管好孩子的生活，同时我不知道跟孩子如何交流的时候，也询问老师。就这样高考前孩子明显平稳许多，但考试的前几天孩子还是失眠害怕考不好，但不再是手足无措了。终于挺过了高考，孩子也从心底里认可了心理咨询，也报考了这个专业。我能也从中受益，孩子走后，我也开始接触心理学调整自己吧。可喜的是，现在社会已经对心理工作普遍认可和接受了，我也看到孩子未来会有很美好的蓝图。希望我的小故事能让你有所启发。
家庭教育王
这个时候先由着她哭呗！等她哭完之后，再劝她几句不就得了？我女儿复读的那一年，几乎是眼泪水泡饭过来的，那家伙，真是天天哭、夜夜哭，哭得我心惊胆战、愁肠百结，可惜我也没有办法呀！那些题我又不会做，也不能替她去念书，还能怎样？除了想方设法给她做点她喜欢吃的饭菜，她要买啥衣服尽量迁就（复读一年，她在唯品会上买了好多衣服，虽然我很心疼钱，但咱也不敢说呀😂因为我明白，购物也是她缓解压力的方式之一）……我是盼星星盼月亮一般地祈祷快点高考，好结束这种折磨人的日子！谢天谢地她总算挺过来了！所以说哭泣应该是你女儿缓解压力的方式，你可以在她哭泣的时候默不作声，等她哭完之后慢慢的递上一杯热牛奶，一个水果或者几片点心，然后说上一句：“妈妈爸爸理解你的心情……”这也是你这个做家长唯一能够帮助她的了。放心吧！一切终会过去的。
凤146983974
压力大的时候我自己躲起来哭一晚，从读书的时候起就这样，从没让我爸妈看过，特别是毕业以后出来工作了，更是没找家里求助过，我妈也说过我，让我有事回去找他们，但是我觉得他们都退休了，好不容易歇歇，而且很多事说了也只是多个人担心，于事无补，自己想办法解决，人总是要坚强的。
头毛乱翘
作为大人的我最近也有点同感，不想做啥，偏偏必须做啥，还有人在后面用鞭子抽你，心理加上生理的伤害真的是也想哭。
今年过年呆家比较长，家里姐姐家的孩子就是这样子，你让他写作业他老想玩，好不容易应付过去了，老师说字不行，孩子重新写难受，家长也骂。孩子边写字边被骂，脑子不知道该用心写字还是用心听家长骂，确实挺难。有一样的吗？
小禾尚
女儿说他压力山大，快要崩溃了，动不动就哭，怎么办？
你好，看见你这个问题的时候，我们同为妈妈，我好像可以感受到你的焦急，心疼和担心，不过我们的回答都是局外人，所以，如果对你有帮助的话，可以借鉴一下，我下面谈谈我个人的看法，如果有用，可以找我聊聊，可能并不能真正解决你的燃眉之急，但是我们可以一起探讨，一起分享一下。
孩子的压力从何而来?
我认为这个是问题的症结所在，她的压力到底来自于哪个方面？学习成绩，社交相处，还是家人的过高期望?或者还有其他方面的?
我不想说什么去慢慢开导，慢慢疏解，过段时间会慢慢变好的这些废话，我觉得完全没有任何作用，因为这些完全是事不关己，高高挂起的一些空话，所以我希望你先找到孩子压力来自于哪个方面，我们再对症下药，一起去面对，去解决。
目前能劝你的是如果孩子经常哭，关于这方面，不要去干涉或者试图呵斥她，因为现在，毕竟你也处在这种忧心忡忡却又无可奈何的状态下，但是无论怎样，切记去控制好自己的情绪和态度，千万千万不要火上浇油了，也许哭对于孩子来说，也是一种释放和发泄的方法。
不过就目前而言，我认为你要尽可能的去想办法改变一下，我只要一想到，一个孩子哭着说她快要崩溃了，我真的也是一阵阵的冷颤，我忍不住的去想，究竟是什么原因可以逼迫一个花季少女到了这种要崩溃的程度?我认为目前为止，问题虽然可控，但是也已经很严重了，刻不容缓了，我不敢去想象，孩子的心理到底背负了多少？到底有多沉重？但是我希望她可以坚强一点，阳光一点。
我想说的暂时就这些，希望你和孩子可以一起直视这些风风雨雨，共同等待阳光明媚。
