心道者
這位問題的提問者，您遇到了什麼我不清楚，您在什麼情況下問出這樣的問題我不清楚，您想要什麼我也不清楚。但是我猜：您可能遇到讓自己無法平靜的事情了，讓您覺得煩擾。您一定有自己想要做的事情，而當下這個階段，您可能覺得會干擾到自己想要做的事情。
那麼，我從自己的情況來說下我如果遇到這樣類似的事情，我是怎麼定心的？
我會先把身邊正在做或者想要做的事情放一放。世界離開我會照樣運轉，假設生命到了終了世界即將毀滅，真不用擔心這點事情。
我會找個不被打擾的地方一個人待著，如果有的話。如果沒有這樣的地方，也沒有關係，自己心裡面可以一個人待著就好。
我會關掉手機或IPAD裡的微信QQ等可以聯繫得上我的這些通訊工具。但必須保留家裡人有急事能找到我的渠道。
坐下來，躺下來，趴著，斜靠著……都沒關係，選一個自己覺得舒服的姿勢。
然後，清空腦子裡的念頭，集中精神想想困擾我的到底是什麼？可不可以具體化到某個人或某件具體的事物？為什麼會覺得困擾？有沒有去解決？對自己未來有什麼具體的影響？有會怎麼樣？沒有又會怎麼樣？不用怕面對，該來的不會因為我怕面對就不會來。同樣的，不會來的也不會因為我想了就來了。面對自己的時候，承認我自己沒有那麼厲害，一點兒也不可恥和難為情。
事情想過了，想通了，人就清爽了！
過了這個階段以後，減少下自己的慾望可能會是一個好的選擇。希望少了，得到的每一樣都是驚喜！
一念佛起，一念魔起。您的周遭世界如何，全在您的念頭，如果今天是生命中最後幾個小時，沒什麼不可以放下的事情和人。
再說，世界真的很大！多出去，回頭再看，眼前的這，又算啥？！
世界寬廣，祝您定心！
陳叔聊心理
一心可得百人，百人不可得一心。
只要用心就能辦到，毛主席寫過寫過一篇文章叫“心之力”，開頭是“宇宙即我心，我心即宇宙，細微至髮梢，宏大至天地。世界、宇宙乃至萬物皆為思維心力所驅使。博古觀今，尤知人類之所以為世間萬物之靈長，實為天地間心力最致力於進化者也。夫中華悠悠古國，人文始祖，之所以為萬國文明正義道德之始作俑者，實為塵世諸國中最致力於人類自身與天地萬物間精神相互養塑者也。蓋神州中華，之所以為地球文明之發祥淵源，實為諸人種之最致力於人與社會與天地間公德、良知依存共和之道者也。古中華先賢道法自然，文武兼備，運籌天下，何等的揮灑自如，何等的英傑偉倫……”
你問如何定心？
我問為何要定心？
心無愧疚，波瀾不起，一心破萬法，宇宙不滅，我心不動！
忘川孤影
定，能生慧。如何定心？
首要的在於“覺”，覺察，當樓主問如何定心的時候，已經是覺察的第一步了，認識到心不定，想定心。所以，每當覺察心不定的時候，念頭已經停下來了。然而很多人發現自己心不定的時候會感覺的焦躁，拼命想控制卻控制不住。怎麼辦？
“善護念”，覺察到念頭之後，需要接納它們的產生，允許我們去觀察他們，而不是害怕逃避。越是害怕逃避，越是不能守護好自己的念頭，更容易產生燥氣，使念頭亂串。
當一個邪惡的念頭產生，能不能承認並且接納他是邪惡的
當一個偏執的念頭產生，能不能承認並且接納他是偏執的
只有客觀的面對每一個念頭，誠實的面對他，才能有可能做到自己心的主人，從而做到“應無所住而生其心”--定心
祝福你
樂培心理張老師
大部分人的頭腦中都是思緒紛紛，念念不絕，導致心智不安。第一，做需要集中注意力才能完成的事可以定一段時間的心。第二，以一念代萬念的方式可以定心，比如有人持續默唸自己喜歡的佛號，這類人就會內心平靜，面目祥和，任何人只要在心裡持續默唸“冰藍、冰藍、冰藍……”15分鐘以上，都會體驗到心安靜好。
歸O心理保健法
知道心就能定下來了，所以多數人做事心不定，做不成大事，其原因是不知道心是什麼？要想搞清楚心是什麼？聽老佛爺的話，學習法華經，明心見性即知道心是什麼？阿彌陀佛、如是我聞都是心的同義詞，具體來說就是一心三藏。萬法一念，定而不定，不定而定可稱定心。
釋正教
“沒有目標,總之就是閒的。 俗話說,半瓶子醋——晃。 一個沒有目標的人,會受到各種影響,覺得這件事也該做,那件事也該做,進而丟失了自己到底想做什麼,想成為什麼樣的人。 建議:思考一下自己想做什麼,要結合做喜歡做什麼,有什麼有利資源。 進而知道,要做什麼,有事情做,就不會空虛。”
推理謎題
一片安眠藥不行，就兩片最靠譜，餘者都偏向於扯蛋和故弄玄虛。所謂心者就是腦意識，所有的努力及方法不過都是意識（腦電波）的狀態，被動關機或是休眠最是簡單可靠。
西窗聽雨9
想要心定，首先要提高自己的綜合實力。只有你真正強大了才可能會心定。如果現在你的人生目標連50%都沒有完成。你還要心定那個是不可能的。無慾無求則心定。想盡一切辦法滿足自己的所有需求和慾望。到那個時候你自然會心靜，心靜心平氣和。
肖失的遙
在每個當下，中正的覺察，聆聽自己！
做而論道20200308
找一項喜歡做的事物，確定一個目標，制定計劃，按照計劃去執行，得到的成就感會讓你的心理有所變化。
