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當患有胃病的時候，胃部就會出現相應的臨床表現，胃疼就是其中一種，像生活中較常見的慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍都可以有胃疼的臨床表現。
那麼胃疼的患者應該怎樣調理生活飲食呢？小克有以下幾點建議：
1.多吃清淡易消化食物：麵條、粥、米飯、綠色蔬菜都是可以吃的，而且容易被胃所消化，不會增添胃的負擔，對於病情的緩解和治癒有一定的幫助。
2.不吃辛辣刺激、損傷胃粘膜的食物：辣椒、大蒜、濃茶、咖啡、菸酒這些都可以對胃粘膜造成一定程度的損傷，所以患有胃病的患者尤其是有胃疼的患者一定要避免進食這些刺激性過強的食物。
3.不吃刺激胃酸過度分泌的食物：胃酸過多是引起消化性潰瘍最為主要的原因，所以患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者應該避免進食可以刺激胃酸分泌的食物，比如醋、酒類、巧克力、蛋糕、甜食、肥肉、橘子、蘋果等食物。
4.多吃有助於保護胃粘膜的食物：無論是胃炎還是胃潰瘍都是屬於胃粘膜受損的情況，這時可以多吃一些保護胃粘膜的食物，比如山藥、南瓜、猴頭菇餅乾等，可以有效的緩解胃疼等其他的胃部症狀。
5.適當補充胃內益生菌：引起胃病的還有一個重大因素就是幽門螺桿菌的感染了，補充胃內的益生菌可以有效的改善胃腸道內的菌群環境，改善胃疼、胃脹等不適，促進胃的消化，像目前很多人都用的舒克幽、衛樂舒等都有這方面的功效。
以上就是小克的觀點，歡迎各位提問和補充，關注小克，瞭解更多健康知識。
小克大夫
說到胃疼，我覺得用藥物治療不是一種好方法，老中醫說:“胃病三分靠治，七分靠養”。我比較贊同用食療的方法去解決身體的問題，但也要保持心情的愉悅，保持身心的輕鬆，下面給大家介紹一下對胃病有好處的食物。
一、加蘇打的大米粥
喝粥確實很養胃，但是大米是酸性的，在煮粥的時候要加一些蘇打，這樣煮出來的不僅會使米粒軟化，利於消化，還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
二、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護作用。如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物後感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些症狀。
三、土豆
生土豆外用時具有消炎、消腫的功效；熟土豆食用後，具有益氣強身、和胃調中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進行食療，對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
以上這些方法，不但能治療胃病，而且還營養健康。希望通過這些方法可以有效的治療你的胃病。
萌飛遊界
調理腸胃需要大量營養物質的攝入，其實，調理腸胃，喝湯就可以，下面幾款湯，幫你輕鬆調理腸胃。
1. 百合銀耳雪梨湯
材料：一個雪梨，30克百合，3朵銀耳，15克小棗
做法：把百合放在水裡浸泡一晚上去除雜質撕成小朵，銀耳要提前浸泡半個小時撕成小塊，早早要清洗乾淨，切成兩半去核，雪梨去皮核切成塊，全部放在鍋裡面，大火燒開之後再用小火熬20分鐘，最後加入冰糖攪拌均勻即可
功效：潤肺止咳，滋陰養顏，同時能夠調理腸胃。
2. 花生小米粥
材料：30克紅小豆，60克花生仁和小米
做法：把以上所有的材料全部放在水裡浸泡四個小時撈出來備用，鍋裡面加入適量水，先把紅小豆和花生仁放在鍋裡面煮開，再用小火繼續煮半個小時，最後再加入小米冰糖及桂花糖。功效：健胃消食，防止噁心嘔吐反胃
3. 山藥甜湯
材料：200克新鮮山藥
做法：把200克新鮮的山藥清洗乾淨去皮切成丁狀，鍋裡面加入適量的水，大火煮開之後再放入山藥，用小火熬煮半個小時，最後加入冰糖調拌均勻即可，
功效：能緩解腸胃炎所引起的腹瀉以及腹部疼痛，此期間要保持腹部的溫暖，飲食以清淡為主。
4. 茯/苓/舒/華/膏
材料：茯苓、陳皮、山藥、山楂、高良薑等中藥材
做法：將茯苓、陳皮、山藥、山楂、高良薑等中藥材和蜂蜜一同熬製成茯/苓/舒/華/膏
功效：它益氣健脾，溫陽散寒，有利於緩解胃痛，消除胃脹氣，長期服用，有利於胃部健康。在桃//寶上就可以輕鬆找到！
5. 陳皮蘿蔔湯
材料：需要十克山楂和陳皮，一個白蘿蔔
做法：把白蘿蔔洗乾淨去皮切成塊，香菜洗乾淨切碎，把山楂和陳皮全部放在水裡面，徹底的清洗乾淨，一起放在鍋裡面，大火煮開之後再用小火一直把蘿蔔煮爛熟為止，最後加入調料，
功效：能夠促進胃腸的蠕動，提高胃腸道的功能
6. 瘦肉蘑菇湯
材料：需要100克瘦豬肉和新鮮的蘑菇
做法：全部洗乾淨切成片放在鍋裡面煮成湯，最後加入鹽調味即可
功效：具有護胃養胃，健脾益腎的功效
養胃小貼士：
1. 注意腹部保暖
2. 避免吃辛辣刺激性的食物
3. 一日三餐定時定量，避免暴飲暴食
4. 多吃新鮮蔬菜和水果
5. 吃飯時細嚼慢嚥
6. 保持心情愉悅
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胃是人體消化系統中最重要的器官，它不僅僅起到消化食物吸收營養的作用，同時還可以合成
多種人體所需的營養素。但是不良的飲食習慣和不規律的生活讓胃痛成為了極其大眾化的疾病
。
大家都知道喝粥養胃，但是你知道嗎？並不是所有的胃痛都可以喝粥來調養，養胃的食物也不
僅僅只有粥這一種。
小米粥
小米即粟米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、特色小米粥。很多地
方都有著晚上吃小米粥的習慣。但是，小米所含的蛋白質中賴氨酸過低，可以在粥中搭配紅薯
、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材，既增加營養又增加口感。
發麵食品
當過多的胃酸刺激胃黏膜時，也會讓人產生不適感，甚至出現胃痛，但是這個時候流質的粥類
食品就不適合實用了。而含鹼的發麵食品，如饅頭、花捲、發麵餅等對胃酸過多的人更有好處
。
南瓜銀耳羹
南瓜、銀耳等含大量果膠的食物可以有效地保護胃壁，減少潰瘍，因此將南瓜和木耳一起放進
豆漿機，製做出來的南瓜銀耳羹養胃效果突出。需要注意的是，南瓜皮不好消化，食用時最好
去皮。
姜、蒜
姜可以促進血液循環，可緩解畏寒所導致的胃痛，生薑在中藥中也用以治療噁心、嘔吐，對胃病患者很有助益；而蒜則具有一定的殺菌作用。但是，胃潰瘍、胃食道逆流患者儘量少吃薑蒜。
壯姐食光記
胃疼時，多喝點小米粥等容易消化的食物，如果是胃寒病，我提供給你一個土方，我是胃寒，有十多年病史，非常嚴重，但五年前通過這個土方現在已痊癒。枸杞，幹山楂片，大一點的紅棗，三種加在一起泡水喝，數量不限，飲用次數不限，每天堅持喝，最好是喝完水後一塊吃掉，如果是胃寒，用此方半年後就基本不疼了，再堅持喝半年，基本痊癒。
俠骨柔腸15
1.樹瓜。選熟透的，外皮黃的，削皮吃熟透易嚼的果肉。一是潤腸助消化還開胃也止胃疼。哈蜜瓜功效和樹瓜差不多。2.南瓜尖。最好的是秋盡下輕霜時摘的最佳。尖，要嫩，剔掉帶約尺長的藤曼杆上的外皮，留下能輕易折成小段的，和嫩尖上的嫩葉放清水中揉搓，捏於漂的水，這是為去掉綠計和異味。可素炒。最好的吃法是做湯。取冷水發後的類似新花生(剛上市的潮的落花生剝米的更佳)，打成糊狀，和瓜尖一起煮湯。清，甜，香，吃著更爽口。瓜尖能刮腸道上的油脂，也助消化。比起吃煮蘋果止疼更有效些。
(樹瓜，這是濾鏡後的圖片)阿鼎AD
最好用流質飲食，食物應細軟、少渣、少油膩、易消化，如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、去皮紅棗湯，應以流食為主，待病情緩解後，可逐步過渡到半流食，儘量少食用產氣及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。
趙波營養師
胃疼，應該每一個人都經歷過，因為沒有吃東西而餓得胃疼，因為老胃病而胃疼，一般都要注意日常養胃，那胃寒導致的胃疼該如何養胃呢？胃寒胃疼吃什麼食物好呢？
胃疼吃什麼食物？
1、白開水
白開水，雖然不起眼，但是其對於沖淡胃酸，緩解胃痛確實有很好地效果。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
2.、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。
3、桂花茶
桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。
4、蜂蜜茶
蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋好，經泡10分鐘後，隨即調入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。此茶具有和胃利腸、止痛祛瘍效果。
風光好魚
胃疼吃什麼好呢，
1、小米：暖胃，安神2、南瓜：南瓜性溫，味甘。解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。保護胃粘膜，幫助消化。
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。
消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。
3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜
養胃食譜
紫菜南瓜湯
老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。
以夢為馬47077742
現代人大多數的生活和飲食習慣都不是很好，也因為工作壓力的原因，常常三餐不規律，因此也比較容易得胃病。那麼胃病的症狀是怎樣的呢？在平常時又應該如何養胃呢？
胃病的症狀表現
胃病，實際上是許多病的統稱。它們有相似的症狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等。胃病的臨床症狀很多，形式多樣，雖然同為胃病，但是每個人的症狀都不相同。
1.食脹：由於各種各樣的因素，胃不能正常消化食物，或者或者腸胃蠕動過慢，都會導致食脹。
2.口苦：這是肝膽受熱產生的典型症狀，是膽氣上泛的表現。西醫檢查規類為膽汁反流性胃炎。
3.噁心嘔吐：飲食失常、寒溫不適引起的胃病，容易造成患者噁心嘔吐。
4.打嗝噯氣：跟情緒有關，或者因吵架、壓力過大等導致的胃病患者容易有此症狀。
5.舌苔顏色：正常的舌頭，舌體柔軟，活動自如，顏色淡紅光澤，有潤澤，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黃，口有異味，此為實證。時間久後，舌苔轉白，便秘者舌質肥厚，疼痛者舌質有瘀斑。
6.面色：胃病患者病史過長，面色容易萎黃、黯淡無光。
7.氣脹：這也是胃病最常見的症狀之一。如果脾胃運化失職，或者因寒受阻，或者其他因素，都會導致胃內的氣體不能及時、不能正常排出，從而導致氣脹。
8.疼痛：這是胃病最常見的症狀之一。導致隱痛的原因很多，表現形式也複雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等，表現形式有隱痛、刺痛、絞痛。
平常時可以通過留意自己的身體狀況來自查，建議有以上症狀出現應到醫院進行檢查，同時日常也可進食一些養胃護胃的食物來調理腸胃。
胚芽米是稻穀加工過程中保留胚芽部分的米,胚芽位於胚軸頂端,發育成胚葉並生長,故胚芽米被稱為具有生命力的"活米"。
每粒米中的胚芽清晰可見，“看得見的健康，看得見的營養。”本草綱目記載：谷芽治食滯，消煩，活中，易精，健脾，止洩，益於健康。
新胚芽米，沒有經過人為修飾，在洗米時有著久違的乳白的米水，可以煮出帶有自然米脂清香的米湯。
米湯又叫米油，胚芽米熬稀飯，凝聚在鍋面上的一層粥油。米湯性味甘平，能滋陰長力，有很好的補養作用。清代名醫王士雄在其著作《隨息居飲食譜》中說：“貧人患虛症，以濃米湯代參湯，每收奇蹟。”就是說，貧民吃不起人參，用米湯當參湯，每每有奇效。
胚芽米聞有一股淡淡清香，煮時香氣四溢，勝在口感香甜，營養全面。
