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　　喝咖啡到底会不会诱发痛风?

　　痛风喝咖啡到底会不会诱发痛风?

　　很多人之所以说痛风不能喝咖啡是因为：

　　咖啡中含有咖啡因，又叫做咖啡碱，它是一种甲基黄嘌呤化合物，当它进入人体后会转变成尿酸，而血液中的尿酸浓度高正是诱发痛风的原因之一，因此痛风患者应该少吃或忌吃咖啡，尤其是浓咖啡。

　　痛风病人可以喝咖啡吗

　　可以适量喝咖啡

　　其实上述很多人提到痛风不能喝咖啡的原因是比较片面的，因为咖啡碱在人体生成的甲基尿酸盐的分子结构不同于尿酸盐，也不会形成痛风石。

　　而适量喝咖啡还能够帮助降低人体血液中的尿酸水平，这是因为咖啡中含有大量的钾元素能够促进人体钠离子的排泄，从而达到降低尿酸的效果。

　　痛风喝咖啡注意什么

　　痛风患者虽然可以喝咖啡，但也要注意诸多细节，否则引起不适：

　　不宜喝浓咖啡

　　咖啡中的咖啡碱有强烈的兴奋作用，而痛风属于代谢紊乱性疾病，强烈的神经兴奋可能加重痛风疼痛的症状，所以建议痛风患者不宜饮用浓度过高的咖啡。

　　注意咖啡因中毒

　　咖啡有助于降低尿酸，但并不是越多越好，过量饮用咖啡也可能导致失眠、心悸、血压增高等现象，甚至引起咖啡因中毒，也可能诱发痛风发作。建议每天喝一杯咖啡即可。

　　老年患者不宜饮用咖啡

　　长期饮用咖啡可能导致体内钙质丢失，引起骨质疏松，在一定的程度上降低机体免疫力，造成关节损伤，形成尿酸盐或痛风石。

　　注意少加糖或奶精

　　很多人在饮用咖啡时会加入糖或奶精，而这些食材不利于体重和血脂的控制，因为糖类和奶精在肝脏分解会产生一定量的嘌呤，嘌呤一旦被氧化，就会产生尿酸。因此，建议痛风患者最好喝黑咖啡，不要加入糖、奶精或所谓的咖啡伴侣。

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风湿免疫科陈主任

喝咖啡到底会不会诱发痛风？

这个问题我查阅了部分资料，及朋友们的回答，真的说法不一致。有说喝咖啡对痛风有益，咖啡有降尿酸的作用，每天坚持喝3～5杯咖啡对身体有好处，但最好不要加糖。

有说法是这样的，痛风患者应注意，忌食刺激性食物，绝对禁止饮酒。其它刺激食物如浓茶、咖啡、醋，以及葱、姜、蒜、等辛辣调味品对神经系统有刺激作用，均应限制，以减轻机体的敏感性。

综上所述，喝咖啡不会诱发痛风。中国人喝咖啡的毕竟是少数，多数以喝茶为多。外国人喝咖啡多，也不是患痛风的就多。临床上看，有的女性痛风患者，她根本就不知道咖啡是什么东东，也从未喝过茶水，但硬是患了痛风。又好比，吸烟可致肺癌，但肺癌患者多数不是因吸烟而患的肺癌，道理差不多。

任何一种疾病的形成，都有许多因素。并不是吃了或饮了某种食品，就一定会得什么病。一家人几口人，同吃一锅饭，有的患癌了，其他人一辈子都没有任何问题。所以，得病是有许多因素造成的。需理清这些关系。

身体健康的人，喝咖啡、茶水、或喝酒吃肉，什么事都没有。一旦患了某种疾病，就需注意了，否则，只会加重病情，这是肯定的。痛风性关节炎，是一种体内嘌呤代谢紊乱所引起的疾病。人体内的嘌呤来自饮食和体内生物合成两个方面，嘌呤分解代谢的最终产物是尿酸，由肾脏随尿液排出。当体内尿酸生成过多或者尿酸由肾脏排泄过少，血液中的尿酸就会增高，形成高尿酸血症。尿酸积聚于人体的各种组织里，关节及肾脏内，而引起各种疾病。

痛风患者预治的重要之点在于控制饮食，少吃高嘌呤食物。多吃含维生素B1和维生素C较多的食物以及含钾多含钠少的碱性食物为好。

幸福一家人140113721

事实上，喝咖啡可以起到预防痛风的作用。对于痛风患者而言，喝咖啡也是有益处的，适量的咖啡可以帮助痛风患者治疗痛风，让患者免受痛风发作之苦。下面可以具体了解一下：

1.痛风有一个明显症状：血尿酸明显比常人高。喝咖啡可以降低人体内的血尿酸，可以改善痛风。如果痛风并不严重，甚至可以通过喝咖啡的方式彻底根治痛风。目前通过喝咖啡彻底治疗好痛风的患者不多，但是确实存在。

2.咖啡呈碱性，饮用咖啡有利于酸碱平衡。此外，咖啡有一个少有人知的功效：排钠。钠元素过多是痛风的一个成因。因此，咖啡可以预防痛风发作，也可以改善痛风状况。

3.胰岛素与血尿酸呈正相关关系，即胰岛素高血尿酸也高。咖啡可以减少体内的胰岛素，进而减少血尿酸的含量，降低患上痛风的几率。

4.咖啡中含有咖啡多酚，这种物质可以减少嘌呤的产生。咖啡多酚还有利于排出体内多余的嘌呤，控制体内嘌呤的含量。

总之，咖啡不仅可以预防痛风，还能改善痛风的症状。但咖啡不能多喝，否则会影响睡眠，增加体内脂肪，最终导致三高。

擅长中西医结合法治疗系统性红斑狼疮、类风湿性、痛风性关节炎、骨性关节炎、不明原因关节肿痛等风湿免疫科疾病。

医联媒体

咖啡对痛风有影响吗？多年来的研究发现，咖啡对痛风没有不良的影响，高尿酸痛风患者可以饮用咖啡。但要注意饮用咖啡的方法。

国外研究发现，咖啡能够降低痛风发生的几率

一项加拿大不列颠哥伦比亚大学和美国哈佛大学医学院的一项大规模调查研究，共纳入45869名无痛风的男性，参加者分别饮用咖啡、无咖啡因咖啡、茶、其他含咖啡因饮料，进行了为期12年的跟踪调查，调查结果显示，痛风发生的风险，随着咖啡的饮用量增加而下降，以不饮用咖啡者痛风发生的危险性为1的话，那么每天饮用1杯以下、1-3杯、4-5杯、6杯以上咖啡者发生痛风的危险性分别为0.97、0.92、0.60和0.41。也就是说，常喝咖啡的人，其痛风发作的几率能够降低40%以上。

对于这项研究，抛开研究过程的随机性和可能性不谈，确实从数据上证明了常饮用咖啡可以减少痛风发生几率。

至于咖啡为什么能够降低痛风的发作几率，目前为止还没有科学理论上的定论。但目前医学界普遍认为，咖啡不是一种诱发痛风的饮品，高尿酸患者可以饮用。

高尿酸患者喝咖啡的注意事项

国人喝咖啡普遍喜欢加糖和奶精，这样会减少咖啡的苦味，但对于高尿酸患者特别是肥胖型的高尿酸患者，建议如果喜欢喝咖啡，建议不要加糖和咖啡伴侣等添加物，这样不利于控制体重、血脂等，而肥胖人群发生痛风的几率更大。

另外，不建议晚上喝咖啡，咖啡因兴奋神经，会导致失眠等症状，高尿酸患者身体疲劳也是诱发痛风的重要因素之一，因此，良好的睡眠对于高尿酸患者很重要。

对于高尿酸患者，喝咖啡时，建议喝淡咖啡，每日饮用量最好在3~4杯以上，另外还要多注意补充白开水，使每天体内水的摄入量超过2000ml，能够有效的降低尿酸，预防痛风。

李药师谈健康

咖啡是世界上消费最多的饮料之一，很多人都喜欢咖啡，而且喝咖啡还可以提神。但痛风，究竟能否喝咖啡呢？

咖啡中含有咖啡因，茶中含有咖啡因和茶碱，它们都可能升高尿酸。然而 ,茶叶碱和咖啡碱在人体内代谢生成甲基尿酸盐 ,其分子结构不同于尿酸盐 ,并不会沉积而形成痛风石。

但是，降低血尿酸的咖啡量有显著的性别差异。女性降尿酸所需要的咖啡量多于男性，每天喝1杯咖啡或更多与降低痛风风险显著相关，且不论性别，均与每日咖啡摄入量呈负相关。

通常大家饮用咖啡时常会加入糖和奶精，但这不利体重和血脂控制；同时咖啡有兴奋作用，并不提倡痛风患者大量饮用咖啡。

早上空腹情况下喝咖啡，能够预防和改善便秘情况。这是因为咖啡中所含咖啡因可以对肠道松弛信息进行有效阻隔，进而促进肠道肌肉收缩，提升蠕动功能

在吃饭前，或吃饭后半小时，这段时间喝咖啡的最佳时间。此时喝咖啡能够促进胃部对食物的消化，减轻胃部工作负担。而且这样也不会对人体吸收食物中铁质的正常功能造成不良影响。

大家医联医生集团

确切的说，咖啡和痛风的关系明确。喝咖啡可以减少痛风发作的次数以及疼痛的强度。所以，和咖啡对于痛风的患者来说肯定是获益的。但是要获得很大的疗效，每天必须要喝3-5杯咖啡。

那咖啡和痛风有关系么？

有不少研究报道过，包括我们国家2017年新出的痛风指南，都建议：适当的饮用咖啡，有一定的降尿酸，减少痛风发作的作用。但是大家要注意了：饮用咖啡的时候一定不要放太多的糖和炼乳，果糖蔗糖都有一定的升高尿酸的作用。也就是说和淡咖啡纯咖啡的效果最好。

最后

喝咖啡，有降低尿酸的作用，但是不要加太多糖和炼乳，纯咖啡和淡咖啡最好；当然卡布奇洛这样的咖啡加牛奶的饮品也是可以的，毕竟奶制品也是有降尿酸的作用。

何懿医生

咖啡对预防痛风有一定的作用，痛风患者可以每天适量喝咖啡，但要注意选择低糖或无糖的咖啡。

首先我们要了解，从食物中吃进去的嘌呤越多，在体内形成的血尿酸水平就越高。痛风患者平时饮食时要注意控制吃进去的嘌呤量。

咖啡是低嘌呤的食物，如果每天喝一两杯咖啡，痛风病人不用担心喝进去太多嘌呤，从而导致血尿酸升高。

关于咖啡和痛风关系的研究还发现，喝咖啡对痛风病人是有好处的。每天喝咖啡的人患痛风的风险要低于不喝咖啡的人。可能与咖啡中的钾以及一些抗氧化物质有关，长期喝咖啡通过降低血清尿酸浓度或增加胰岛素敏感性，来减少痛风或高尿酸血症的发病风险。因此，痛风病人可以每天适量地喝一两杯咖啡。

痛风患者应选择低糖或无糖咖啡。已经有很多研究证明，含糖饮料包括含糖的咖啡饮料对痛风起促进作用，吃进去太多糖不仅会引起痛风发作，还会因为能量较高导致超重肥胖。

马博士健康团蔡豪硕士生

马冠生马上营养

痛风是嘌呤代谢障碍引起的，发作性的急性关节炎，多单关节发作，局部红肿热痛，疼痛剧烈。尿酸大量沉积到组织间，引起局部炎症反应。痛风急性发作可以口服依托考昔片抗炎止痛治疗。

疼痛缓解后可以用苯溴马隆或非布司他降尿酸治疗，把尿酸控制在300以下，至少半年以上就不容易犯了。

痛风患者要严格忌口，低嘌呤饮食，忌食肥肉、动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物。要注意多喝水，每日饮水量要大于2000毫升，注意休息，避免劳累和剧烈运动。咖啡可以喝，但不能够治疗痛风。

用户68850518670

不会，痛风是脾肾失调引起的代谢障碍

高尿酸痛风属中医浊瘀痹，内湿，气血运行不畅引发浊瘀痹。脾胃运化失调，排湿浊缓慢，脾肾失调，代谢功能紊乱。湿浊内聚关节，痹阻经络，湿热痰浊内生，引起高尿酸痛风，治痛风从病根脾肾治！才能治本

类风湿老方

这个又是哪里出现的谣言。

说实在的如果咖啡会诱发通风那些常年和咖啡的外国人岂不是都通风了，要知道，中国人均咖啡的消耗远远不及国外的人。总不能说体质不一样吧。

不过还是建议所有食物、饮品都需要适量吧。

一般情况下一天3杯左右的咖啡是不会对你的身体造成什么影响的。

当然如果身体本身就有疾病的除外。

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