18歲之前，是孩子成長髮育的關鍵時期。
作為家長，誰都希望自己的娃健康成長。但生活中總有一些家長忽視的事情，悄悄地損害著孩子的成長。
回首人生什麼讓你最快樂？
娃要算一個
一、不想孩子視力差，這2件事要注意
如今，電子產品和有些孩子已經形影不離，對於孩子們的視力問題，家長們真是防不勝防。操心的家長們該如何守護孩子的光明呢？
樹欲靜而風不止
娃娃度數飆升止也止不住
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孩子玩電子產品時間把控好
美國兒科學會建議，18 月齡以下的寶寶應該杜絕電子產品；對於 2～5 歲的孩子，每天接觸電子產品的時間要控制在 1 小時以內。
能做到的孩子有多少？
除了把控好孩子玩電子產品的時間，這2點也很重要：
● 讀寫連續用眼時間≤40分鐘；
● 3~6歲的兒童每天的戶外活動≥2小時（陽光對孩子的視力發育有好處）。
2
定時帶孩子檢查
視力檢查，最好每年都做，等孩子看不清楚時往往已經來不及。對於已經近視的孩子，也同樣需要進行視力檢查，以免孩子度數加深防止，往高度近視發展。
除了孩子視力問題，娃娃身高問題也不容小覷。
二、孩子長高的黃金期，這3件事要注意
18歲之前是孩子長高的關鍵時期，但很多家長對於孩子長個這事不上心。如果家長們不注意以下這幾點，不管你們再高，也會影響到孩子身高。
一白遮三醜
一矮毀所有
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孩子飲食
成長期的孩子不僅要吃飽，更要吃對。孩子太胖或者太瘦都是營養不均衡的表現，都可能導致孩子長不高。
長高關鍵不僅在於「補鈣」 ，還要均衡飲食，如：
● 富含高蛋白類的食物，像魚、禽、蛋、奶、乳、豆類；
● 富含維生素和微量元素的食物，像綠葉菜類、水果、牛奶、海帶、蝦皮、豆製品等等。特別是維生素D的攝入，可以幫助鈣吸收。
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讓孩子玩好、睡好
① 運動是非常有助於兒童長高的。有助於身高增長的運動項目有很多，比如常見也很容易做到的項目有跳繩、跳高、籃球、排球和游泳，另外單、雙槓引體向上的運動也是非常好的。
② 睡眠也是非常重要的。主導人體長高的生長激素主要在夜間睡眠時開始分泌，通常在夜間10點鐘出現第一個高峰，以後每2小時有個分泌的脈衝，凌晨5點又有一個高峰。所以早睡有利於長高，家長儘量要讓小孩在晚上10點前睡覺。
3
孩子出現這種情況，帶孩子做一個骨齡檢測
如果你發現自己娃的身高明顯低於同齡孩子，那麼非常有需要給孩子做一個兒童骨齡測評。家長們不用擔心，一次骨齡照片，X光量相當於在自然界20分鐘、坐飛機2分鐘，對娃不會造成傷害。
通過骨齡檢測，你不僅可以預測孩子的身高，還可以知道娃的身高在這個年齡是不是正常，甚至可以通過科學的方法幫助孩子長得更高，例如延長孩子的生長突增期。
適合人群：身高低於同齡人的3~15歲的孩子，或者想長得更高的孩子。
除了娃視力、身高問題，如果你擔心孩子成長路上還出現其他問題，這裡有一個兒童全面體檢套餐，排查娃潛在健康威脅，降低患病風險。
大人需要體檢
我們的孩子也同樣需要
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