李想曼

春天就是天氣乾燥鬧的，多喝水，多吃清淡食物，少吃辛辣的，油膩的，戒菸，戒酒。沒啥好辦法誰讓咱有咽炎呢。

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不要緊張。

一到春天咽炎就發作，說明你的喉嚨幹癢咳嗽是季節性的，很明確不是新冠肺炎引起的咳嗽。

個人認為你的喉嚨幹癢、咳嗽是過敏引起的、春天最使人引起一些花粉過敏性疾病，變異性咳嗽。解決的辦法是：提高免疫力，多鍛鍊身體；注意休息，多喝水，避免辛辣刺激性食物；外出戴口罩，必要時服用抗組胺類藥物。

總之，非常時期，請你放鬆心情，等抗疫勝利你可以到醫院查一下過敏源，有可能你就屬於過敏體質的人。

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一到春天咽炎就發作，喉嚨幹癢咳嗽，又恰逢疫情期間，難免不緊張、害怕。

新型肺炎和咽炎有個共同點就是喉嚨幹癢咳嗽，咽炎犯了既便是帶著口罩，老是咳嗽也會引來旁人異樣的眼光，咳的不停路人也唯恐避之不及，新型肺炎病毒猛子虎，也難怪人們逃之夭夭生怕被染上病毒。

咽炎發作，非常時期，

一要做好個人防護，帶口罩勤洗手。

二注意保暖，中醫講究春捂秋凍，防止感冒。

三心態要好，放鬆緊繃的神經。嚴重時及時去醫院找醫生診治。

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你好！很高興為你回答。

春天氣候多變的季節，細菌開始復甦，很容易發生各種疾病，也是咽炎高發期，處在疫情期間不必心理產生緊張，我們應該做到:

1.清淡飲食

多吃蔬菜水果、多飲水，少吃辛辣食物刺激咽喉。

2.預防感冒

上呼吸道感染可加重咽炎的發生。春季天氣多變，注意保暖哦！

3.自身防護很重要

做到勤洗手，出門戴口罩與人接觸保持一米以上 距離。保持居室內通風、空氣清新。不去人多聚集地方。

4.注意口腔衛生

堅持早晚刷牙，清潔口腔，預防病菌感染。

5.加強身體鍛鍊

一年之計在於春。在春天加強鍛鍊身體，養成鍛鍊習慣，提高自身免疫力。提高免疫，才能清除病毒，抵抗各種傳染病病毒不被感染。

6.規律作息、勞逸結合

規律生活，緩解疲勞和精神緊張，充足睡眠。不規律生活，機體容易受外界因素治病。

7.不要長期自行服用潤喉片

長期服用潤喉片，刺激口腔黏膜組織，會加重咽部不適，嚴重者引起口腔潰瘍等疾病。

8.不要隨便服用抗生素

咽炎不一定是由細菌感染引起的，所以不要隨便服用抗生素。另外，濫用抗生素，導致咽部菌群失調，反而容易導致雙重感染。

9.自己學會鑑別

新冠病毒感染大多以發熱、乾咳、乏力為主要表現。少數患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹瀉等症狀。

希望您在疫情期間不要形成恐慌，正確面對，減少心理負擔。

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春天本來就是咽炎容易發作的高發期，這是因為空氣乾燥而且灰塵大所致，所以春季是預防咽炎比較重要的季節，在這個時節，有慢性咽炎的朋友，一定要早睡早起。

春季預防咽炎，減少抽菸喝酒的頻率

對於慢性咽炎來說，抽菸喝酒是非常刺激咽喉的行為，春季本身就容易反覆發作咽炎，如果這個時期對抽菸喝酒以及辛辣食物不加以控制，咳嗽的可能性會很大。

疫情期間，加大對自己的保護，以防咳嗽被隔離，也是一種變相的保護措施。

另外，春季萬物生髮，特別容易肝火旺，肝火旺也會導致咽乾咽痛，預防肝火旺引起的咽炎，一定要早睡早起，熬夜同樣會導致咽炎發作。

緩解咽炎，可自制冰糖綠茶飲

很多人都有飲茶的習慣，而綠茶基本上是每一位喝茶人必備的茶葉，中醫認為，導致咽炎發生的根本原因在於肝腎陰虛，陰虛火旺，體內陰火上升灼燙咽喉所致，綠茶具有清熱解毒的功效，而冰糖在中醫裡有做藥引的功效，因此冰糖和綠茶，或者冰糖燉雪梨，都具有滋補陰虛，緩解咽炎的功效。

增強免疫力，提高身體對於炎症的抵抗能力

現代醫學研究發現，咽炎是有炎症感染所致，因此，預防咽炎的反覆發作，增強嚥喉部位對於炎症的抵抗力是一個有效途徑。

增強抵抗力，可以選擇多吃一些蛋白質含量豐富的食物，如魚蝦，海鮮等，推薦吃植物蛋白含量多的食物，肉類吃多了容易生熱，刺激咽喉反而更容易引起咽炎。

有慢性咽炎的朋友一定要切記，不能多說話，中醫認為話多傷陰，而說話對，說話聲音大，對咽喉部位刺激也比較嚴重，容易誘發咽炎。

最後，建議每個患有慢性咽炎的朋友，喝水的時候順便漱一下口，養成勤漱口的習慣，對於咽炎的治療是有很大幫助的。

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咽炎症狀因人而異，季節性發作比較多，如果你是春天發作，不能排出過敏性因素在作怪。

如果是過敏性咳嗽引起的，建議你注意戴口罩，嚴重者查一下過敏原，以便對症治療。當然也可以對症服用抗過敏藥物，不過只能對症緩解，不能根治！

如果想從根本上調理，首先就要提高免疫力，好多過敏都是因為體虛，但是寒溼太重，體內的毒素垃圾不能及時排出體外，在體內堆積就會引起免疫系統能力下降，出現高敏狀態，所以祛寒除溼就成了比較關鍵的一環了。

如何祛寒除溼呢？一方面是飲食調理，還有養成好的生活習慣，避免寒涼辛辣刺激，高蛋白的食物，多參加運動，增強體質，會有利於排出寒溼。

再者，可以選擇艾灸，祛寒除溼非常有效，艾灸一定要堅持做，才會有效果，下面推薦幾個穴位，大椎穴，肺腧穴，天突穴，中脘穴，氣海穴，足三里穴，三陰交等。

另外，春天萬物復甦，屬於生髮的時間，肝風內動，也會在一定程度上導致咽炎發作，大家可以喝一些清肝火的藥物，比如蒲公英茶就比較不錯。

醫楨致聖

題主這問題，確實挺無奈的，在特殊的時間段，心理的煎熬可想而知。不過，我認為題主也不用太過擔心，從自己生理和心理兩個角度來進行調節，應該會有用的。

生理角度，從題主的描述可知，題主的咽炎應該是個老毛病了。趕上疫情期間，一咳嗽難免讓人浮想聯翩，不管怎樣都想和疫情聯繫在一起。但是，題主別忘了，你這個老毛病每年春天發作時候的一些特徵。如果伴隨著這些特徵，那應該可以先放下心來，不要著急給自己加上個疫情的帽子~另外，現在網上和新聞裡對新冠病毒的臨床症狀也有了一些案例了，題主可以稍加對照，也能發現些端倪。另外，題主的問題，還說明了題主所在地區，應該是在疫情相對比較重一點的地區，因為在我們這裡，疫情已經馬上全省清零了，再怎麼樣也不該如此緊張！倘若在疫情依然嚴峻的地方，有這樣的緊張感也才說得通。

然後就該說說心理方面。題主既然所在地疫情還沒有徹底好轉，但是，從現在全國的情況看，已經證明了咱們得防護措施是行之有效的。那在保證自己防護到位的情況下，就不該緊張了。即便有咽炎表現出來的和疫情症狀相似的症狀，也要放平心態，先按照咽炎的方法去治療。像題主所在的地區，封閉的政策應該進行地還比較嚴格，只要自己所在的範圍內，沒有出現確診和疑似病例，題主也不應該緊張，不是麼？這次疫情雖然厲害，但也不應該自己嚇唬自己吧~千萬別有什麼症狀就對號入座！在家裡待著，想被傳染也難，是吧~

聯繫題主，等疫情結束，去好好根治下嚥炎，這樣，再遇到類似的事件，就不會太緊張了~

透明4609

多喝熱水，可以去藥店買西瓜霜或者金嗓子之類的含片

我家驢會端水杯

可以試試姜煮可樂和甘草泡水。

那個像風的小夥

這是咽炎裡面最輕的，很簡單就好了，身邊朋友好幾個都好了

關鍵字: 你好，立春 健康 喉嚨幹