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任何產品，都是兩面性的，再好的東西，也有人說好，也有人說不好！酵素也沒有例外，有人說能幫助排便，有人說根本就是一個騙局！
我先來說一下，為什麼可以排便。首先酵素是通過蔬菜發酵而來的，裡邊含有大量的膳食纖維，可以增加腸道蠕動，腸道蠕動快了，自然就可以幫助排便了；
我在來說一下，為什麼會有人說酵素是騙局。咱們先從便秘的形成來說，形成便秘肯定是積累的很長時間了，你想喝幾天酵素就徹底解決，也是不可能的。所以就會出現喝酵素的時候拍，不喝就不排了。其實不是別人的原因，是因為你的腸道問題沒有完全解決，你只需要堅持一段時間，就可以徹底改善！
瘦下來才是真的自己
這是複雜而又簡單的問題，之所以複雜是因為這種問題不是某個身體器官出了狀況，內因:中醫講人體器屬五行，相生相剋，相互依存，外因:各種不良生活習慣引發產生(這種因素居多);簡單就是說首先改變不良生活習慣，適度運動，多喝開水，其次調整飲食結構，適當增加富會膳食纖維的水果蔬菜減少大油食物攝入量，適度增添輔助食物如酸奶等含乳酸菌的食品，改善腸道有益菌群環境;最後要運用中醫調理身體五臟功能，使五臟功能達到最佳生理狀態，最後聲明:藥補不如食補，可依據各種狀況選擇適合自己的調理身體的方法。
文碩先生
騙局？我並不這麼認為，因為我現在一直在喝酵素！個人認為酵素的確能起到排毒通便的功效，但不是所有人都能有這個效果，因為每個人的體質不一樣，所形成的效果也就大同小異；推薦您去了解下佰果良酵酵素，如果覺得合適就嘗試喝3個月看看，麼麼噠。
一朵牡丹花666
酵素就是益生菌就是食用酶。
高玉良書
檸檬酵素比較好哦
山村小優
酵素是騙局。也就是一種酶。身體不舒服看醫生。自己亂搞沒個好。
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