中国营养学会常务副理事长、研究员翟凤英建议：
每一位母亲应从正确饮食、改善自身营养状况做起，坚持母乳喂养，这是妈妈送给宝宝第一份也是最好的一份礼物。
也因此，越来越多的产后妈妈，即使面对千难万险，也要坚持让孩子吃母乳。为了让孩子吃上妈妈的奶，宝妈们真是拼了。
朋友生完二胎后，因为工作性质原因，孩子过了百天，就放下孩子去上班了，虽然每天有一个小时的“哺乳时间”，但是来来去去路上就要消耗半个小时的时间，基本就是进门换衣服，清洗，然后给孩子喂奶，每天都想陀螺似的。
而且回家之前，需要和带孩子的婆婆约定好，这个时间要保证孩子没有睡觉。让时间卡的刚刚好，不得不说，为了孩子能吃上一口母乳，真是全家总动员。
不过，想想母乳对孩子的好处，真是付出多少都值得：
母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。
特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部百分之六十的结构来自于脂肪)；
丰富的钙和磷可以使宝宝长的高又壮；
免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生；
比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。
而且，妈妈给孩子喂母乳的这种亲子交流可刺激婴儿脑部及心智发展，所以，给孩子喂母乳的好处真是不言而喻。
但是，对于妈妈来说，给孩子喂奶也是会有诸多烦恼。就比如今天看到一件事情：
在地铁上，一个小宝贝不停地哭闹，妈妈怎么也哄不住了，万般无奈之下，妈妈在地铁上直接就解开扣子给孩子喂奶，谁知妈妈的行为惹怒了旁边的一位男士，男士说：
真不知羞耻！
旁边也有人用很异样的眼光看着妈妈，孩子终于情绪稳定了，可是男士还是没完没了：
“你不觉得丢人吗？你应该回家再喂奶，地铁里是公共场所。”
妈妈忍无可忍说：
“你没有母亲吗？你不是吃母亲的母乳长大的吗？我不忍心看到孩子饿肚子，而且他一直哭，担心吵到了大家，岂不是更不好？”
妈妈的话让人不由沉思，这位男士显然有点得理不饶人了，显然在当时的情况下，这也是妈妈万般无奈的选择了，每一个做了妈妈的人都知道，孩子要是饿的时候，他是不分场合的。
而且放任孩子在地铁上没完没了的哭泣，应该也会有人来抱怨这位妈妈。妈妈真是左右为难。如果还有别的办法，哪一个妈妈都不愿意在大庭广众之下喂孩子。
其实，妈妈的这种尴尬有时候是可以预防的，只要做好以下几点，就可以避免：
1、调整时间
作为一个二胎妈妈，在两个孩子吃母乳的路上，也是经历了无数的尝试和改变，在家为孩子还罢了，出门带孩子，就会有很多无法遇见的麻烦事。
长时间的尝试里，练就了这样的经验，带孩子出门之前，会针对孩子的睡觉时间和吃奶时间做一个彼此适合的调整。
比如大宝5个月的时候，第一次带大宝出门，可是刚好上飞机的时间就是平时吃奶的时间，当然飞机上也会有喂奶的地方，但是会很麻烦。所以就把出门前的奶量给孩子做了减少，登机前又给补了点，刚好飞机飞行中，大宝乐乐呵呵就到地方了。根据自己情况做出调整。
2、做了喂奶防护准备
虽然做了时间上的调整，但是孩子毕竟只是一个孩子，也会有很多随机的事情发生，所以出门都会给孩子带好喂奶的装备。
而自己也是穿了方便哺乳的衣服，还带了喂奶的披风。
即使退一万步来说，需要在外面喂奶，也不会让自己太尴尬。当然这套东西一直都有准备，但是两个孩子都没有出现在大庭广众之下喂奶的情况。因为刚好倒开的时差孩子能够坚持。
3、做好行程规划
孩子小的时候，带孩子出门都是目标相对比较明确，去哪里、多长时间、心里都是相对有数的，
带孩子出门只要在前两条基础上，做好行程规划，就比如路程，到的地方，尽量在时间差不多的位置，有一个落脚休息，能让孩子吃奶休息的地方。
做好以上这几点，就会相对避免一些不必要的尴尬，不过如果遇上这样的妈妈，也试着去理解，因为即使为了孩子，她也觉得尴尬。只是成了妈妈，就有了太多这样或者那样的无奈。
今日话题：你会谴责公共场合喂奶的妈妈吗？
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我是点儿妈妈，是一个二胎妈妈，左手执笔，右手育娃。用学习和思考的态度，努力走在做一个好妈妈的路上，喜欢我的朋友可以关注我！
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