小佳佳9867
寶寶13個月了，此時寶寶在飲食上要慢慢接近大人了，寶寶可以吃的食物和種類也增加了好多喲。
為了保證寶寶的營養，我們給寶寶做輔食也要更全面一些，水果蔬菜，麵食，雞蛋肉類都要涉及到。要記住寶寶也要吃脂肪類的喲，對寶寶的生長髮育很重要的，但不要過量！
如果寶寶只吃粥，我們可以把每日需求的肉類、蔬菜放進粥裡，可以做出他愛吃的營養粥，比如青菜瘦肉粥，西紅柿牛肉粥，南瓜粥，紅薯粥等
寶寶都一歲了，要提高他的咀嚼，可以在寶寶的輔食裡放點玉米碎，豌豆碎，香菇碎等，可以放進粥裡一起煮，好吃又營養！
寶寶每日的蔬菜水果一定要必不可少，可以適當的讓寶寶吃點蔬果條，要是硬點的蔬菜可以把它切成細長條，比如胡蘿蔔，黃瓜，土豆等在蒸鍋裡蒸熟放微涼再給寶寶吃。也可以做成不同的形狀，引起寶寶的興趣。
也可以試著給寶寶做甜點喲，比牛奶布丁，南瓜蛋糕，水果餡餅等，豐富寶寶的口味。
不知道我的建議對你有用嗎，歡迎留言討論喲！
圖片源於網絡
生活很美好，寶媽受累些！
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