寶寶晚上睡覺，頭上總是容易出汗，這是為什麼呢？老人可能會認為這是寶寶身體虛弱，流虛汗的表現，或者可能是寶寶生病不舒服了，真的是這樣麼？答案可能和你想的真的不一樣。
每次寶寶有點什麼狀況，很多家長就會把原因歸為缺點什麼。
其實有時候寶寶什麼都不缺。
那麼，到底為什麼寶寶會出汗多？
寶寶們普遍都出汗多，原因是寶寶的生理結構和功能和和我們大人有差異。
寶寶的神經發育還不完善，大腦的調節功能比較差。
3歲以內的嬰幼兒都水靈靈的，皮膚中的水分比大人多，所以，皮膚蒸發的水分也更多。
寶寶的新陳代謝旺盛，基礎體溫就比大人要高。
綜合這些來看，寶寶們自然就比我們成人更容易出汗。
尤其是到夏季，稍微動一動，汗就來了。如果是活潑好動的寶寶，出汗就更厲害了。
什麼時間易出汗
寶寶剛出生時，剛開始的幾周甚至幾個月出汗都是不多的。
隨著寶寶逐漸發育，寶寶皮膚含水量大、代謝旺盛，活動量一多出汗量就增加了。
吃奶時
俗話說：“為了做某件事，我都拿出吃奶的勁兒了！”對於寶寶來說，吃奶是一項劇烈的“運動項目”。
要吸到奶水，就要花費很大的力氣吮吸，加上頭部與乳房距離很近，溫度較高，表現就是：寶寶滿頭大汗。
如果寶寶在吃奶時出汗較多，寶爸媽可以用乾淨的毛巾將寶寶頭部的汗擦乾，減少穿蓋衣物，同時避免在有風的地方餵奶，以防著涼。
睡覺時
很多寶寶白天沒什麼事，但一睡覺汗幾乎能溼透衣服，主要有以下兩個原因：
① 白天活動量大
有些寶寶白天不怎麼出汗，一到晚上睡覺就汗淋淋。這是因為他們白天活動量太大，產生過多熱量，儲存在體內。
寶寶入睡後，身體會通過出汗散發多餘熱量，來維持身體的正常體溫。
寶寶睡覺時的穿蓋應比大人少一些，允許手腳微涼，只要頸部溫熱就說明寶寶穿蓋合適。
② 睡前進食高蛋白物質
寶寶睡覺時出汗，還與他的睡前進食習慣有關。
寶寶在進食後的一段時間內，機體會大量產熱並通過排汗散熱。如果寶寶奶睡或睡前進食高蛋白食物，睡覺後出汗會更加明顯。
建議寶寶吃完奶後，與爸爸媽媽進行一些安靜的活動，而不是馬上睡覺，遵循“吃-玩-睡”的規律。
運動後
這點不必多說，寶寶本身新陳代謝快，運動後產生大量的熱量會隨汗水排除體外。
寶寶大量出汗，家長需要及時替換掉汗溼的衣物；正值季節轉化階段溫差較大，寶寶運動時需要適當減少衣服，早晚天氣較涼，需要注意保暖。
什麼部位愛出汗
頭頸部出汗
一般嬰兒頭頸部很愛出汗，這是因為嬰兒全身的汗毛孔開發較少，散熱部位主要在頭頸部，因此頭頸部出汗多。
全身出汗
寶寶全身出汗多與室溫高，穿蓋過多有關。正應了“有一種冷，叫全家覺得你冷。”比起怕冷，其實寶寶更怕熱。
一些老人新陳代謝變慢，容易感覺到冷，就自然而然地給寶寶多穿衣服，但正常來說，寶寶的衣服要比大人少穿一些。
手腳出汗
通常小寶寶的神經還沒有發育完全，體溫容易受周圍的溫度和溼度影響，導致手腳出汗。
出汗後如何護理
① 及時擦乾汗液並更換衣服
② 不僅補水，還要補充“口服補鹽液”
③ 適量增加含“鋅”食物，如瘦肉、動物內臟等。
④ 痱子：保持身體乾爽，必要時可塗抹爐甘石洗劑止癢。
寶寶出汗多，雖然是寶寶的正常生理現象，但是也不要因此而粗心大意，忽略了對寶寶的護理，這樣也是不利於寶寶身體健康的。寶寶出汗多，寶媽們需要注意及時給寶寶補水，甚至是可以給寶寶喝一點點鹽水。以避免寶寶出現脫水、虛脫問題。
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