晓满g
对于“强迫”这个词我深有感触，之所以会有这种感觉，说明你还处于舒适区，缺少动力或压力或不甘。
拿自己来说，由于高考失常，对于大学心中一直留有遗憾。因此，一种无形的压力和不甘支持我用五年的是时间去考了证书，现在回想，直到现在我也难以想象自己是怎么牺牲那么多做到的。说这些是因为我觉得，当我们意识到需要学习的时候，说明并非是不知进取之人，那么，如何将想法落实到执行上呢？
一. 改变心态
1.学习不应该是强迫，它是对自己终身的投资，很多东西现在所学或许近几年用不到，但是未来某一天，它对你的升值加薪以及工作，机会有一天会起到决定性的作用，那个时候你会感谢今天的自己。
2.学习可以让自己变得优秀，甚至影响后半生，因为如果你想选择一个优秀的老婆或老公，首先你要把自己变得优秀。
二. 找寻压力及动力
1.如果你是在校生，那么不妨多去实习，甚至去远离家乡的地方寻找实习机会，当你在职场看到的人，遇到的事越多，你会发现自己的不足越多，你也会看到你想成为的人和你不想成为的人。此外，寻找参加社团和学习的伙伴，有一个好的学友会成为你的动力，这个绝对没错。
2.如果同为职场，你会想要升职涨薪，会感受到未来结婚或已婚的家庭压力，当你看到一些你不希望发生在自己身上的事时，自然而然会寻找到你想要的动力。
三. 制定合理计划
计划可以帮你克服惰性，要制定总计划和细节，留有休息和可调节时间，可以买计划本或日历，划勾的时候还是很有成就感的，从坚持三天，到坚持一周，慢慢的，学习会成为你的一种习惯。
另外，建议学习复合型知识，无论身处哪一岗位，复合型人才总是最受欢迎，机会最多。不要听别人说一件事有多么困难，对别人难的事你未必也做不到，毕竟每个人都不同，要亲身感受，相信我！一起加油呀～
庸人vivi
你好，很高兴回答这个问题
第一，培养一个好的习惯。
不论是早起还是读书，培养一个好的习惯，在未来会帮上你很大的忙。
绝对的自律就是绝对的自由，当你能长期坚持一个好习惯的时候，你就可以完成其他你觉得完不成的事情。习惯成自然，你会慢慢的变成别人眼中羡慕的那个人。
第二，向更高层的圈子靠拢。
有一个调查，说一个人的收入水平，是他身边五个人收入水平的平均值。足以说明一个好的圈子有多重要。你要成为一个优秀的人，那就向比你更优秀的圈子靠拢。
第三，多去见见世面。
我曾经只是一个小城市的女孩，如果没有做过北漂可能我眼中的好生活好工作就是身边人都觉得好的医生、公务员。但是出去看过外面的世界，你就会发现，你找的不是一个好工作，而是一份美好的生活。任何事情都不会一蹴而就，想要尽快的改变自己，过上想要过的生活，一定要坚定的向着你的目标前进，做好规划，降低试错成本，耐得住寂寞，厚积薄发，用实力说话。
第四，做好职业规划，越早越好。
很多人是人到中年才觉得自己好像走错了，上错了学校，学错了专业，进错了公司，干错了事情，这些都是没有做好规划的结果。好的规划，可以让你的人生实现加速度，也能让你少走很多弯路，少踩很多坑。
一定越早做职业规划越好，现在很多学校已经开设职业规划和就业指导，就是这个原因，从高考选志愿开始，用最小的代价去试错。相信自己，信念很重要，加油！
Love66
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公子爱地理
经常听老一辈说，人要活到老学到老！
是的，任何时候人都要学习，学习是不分年龄的，无论哪个阶段都要不断的学习来充实自己。
小的时候通过老师，课本来学习知识，长大了出入社会学习社会经验，现在是流量时代，大部分学习知识的来源都来自多看书，多看新闻，关注网络。
如果自己不去学习了解，最基本的和别人聊天都聊不到一个平台，别人跟你聊天感觉自己头脑一片空白，跟傻子一样，所以我们不管以什么方式，都一定要紧跟这个流量时代，学习更多的东西来充实自己。加油
龙村阿莲
提出这个问题，证明你想改变自己了，而且是一个懒的不踏实的状态了，我也一样惰性很强，现在每天制定计划，完成一个打一个勾，并且告诉自己一天24小时，学习改变也是一天，颓废懒惰也是一天。既然不能懒的心安理得，就给自己个嘴巴子起来学习奋斗，改变自己成就自己！自由自强大了，才不会被践踏！男子汉首先要对自己狠！加油吧！
宇宙的微尘Lc
在这个日新月异、网络信息技术日益升温的时代，你如果不每天学习、不断充电，那么很快你就会落伍，就会被这个时代淘汰。因此，无论在何时何地，每一个现代人都不要忘记给自己充充电。尤其是在竞争激烈的工商业界，个人必须随时充实自己，奠定雄厚的实力，否则便难以生存下去。一个有干劲的人，时不时地充充电，就不会被社会淘汰。
古代著名的大教育家孔子就常常强调干劲及学习的重要性。在孔子的众多弟子中，并非每一位都充满干劲，都勤奋好学。例如，宰予虽然有一副绝好的口才，但却怠于学习。对于宰予，连孔子都不禁摇头叹道：“朽木不可雕也。”再多的责骂，这种人也是难改其性，可以说这种人是不可救药之徒，终将被社会淘汰。
在学习的过程中，除了干劲以外，还需要有另一种观念，即学习充电的观念，尤其在现在这个时代，“学而不思则罔，思而不学则殆”，正是最好的启示。然而书本的知识只是基础，必须再以自己的理解力将其消化吸收才行，社会是更大的一本书，需要经常不断地去翻阅。须知，在现代社会中，不充电很快就会没电。
听说你有来过
对于学习不是强迫的，强迫学习不见得能学习进去，首先，强迫学习不仅没有得到知识，反而会产生副作用，这样不仅耽误学习，而且会是你从心里排斥学习，家里的电脑，电视就尽量不去想，如果非要想，就让家长把电视的电线拔掉，锁在柜子了，等到周末时再拿出来。电脑上换一个密码，等你需要用时，比如查资料，再让家长开开机器，并限制你的上网时间，最关键在于你自己，有没有好的约束能力，时间观念，上进心。
力华在外漂泊
如果不学习就落伍，不学习就没有钱，不学习就不能翻身，把不学习的坏处通通罗列出来，铭记在心。那么就能不断学习。
叶之恋
很多高中生都觉得，学习真的是一件非常枯燥无味又很累的事情。
但其实，让学习变得无聊的并不是学习本身，而是应试教育下的大环境。学习只是为了考试，为了升学，而完全丧失了学习本身的意义。
有没有人天生就喜欢学习的呢？当然有，甚至可以说是很多。但是如果你去采访一些高中学霸，他们也会告诉你：他们同样经历过无数个瞬间，想要放弃学习。
在题海战术下的高中，强迫学生用成绩证明努力，这才是让学习变得无趣的根本，可是为了未来，却不得不硬着头皮强迫自己“爱”上学习。
人的意志力和专注度都是有一个限度的，哪怕是那些学霸，必然也会有分心分神的时候，也会有身心疲惫想要懈怠的时候。必要的劳逸结合是需要的，我们今天就来看看，如果长时间都不想学习，如何强迫自己进入学习状态？
听听清华学长是怎么说的吧！
02
（以下来自清华学长的叙述和作者的整理，以清华学长的第一人称和大家分享）
即使考上了清华，我也必须承认，对我而言，高中读书完全是为了交任务，为了考上大学，为了找到理想的工作，为了实现更高层次的梦想，而不是因为我喜欢高中的学习。
但其实，导致你不能进入学习状态的原因有很多，我就先列举几个比较普遍并且我自己身上也存在的原因，来分析解决的办法。
一、因为胡思乱想而无法进入学习状态
读书难免会有松懈的时候，我也会有什么都不想做，也会有质疑自己学习意义的时候。在这个时候，人就会胡思乱想，想着“考上大学又能怎么样呢，就一定能找到好工作吗，我到底想做什么呢”之类的话题，这不仅让你分了神，而且还非常影响学习的斗志。
有的同学甚至想得更加五花八门，比如“班花真的好可爱啊”或者“我这么胖是不是该减肥了”。现在想起来真的忍俊不禁，但是你应该也知道，这些思绪只会让你无心学习，而对你没有任何意义。
所以，我会在每次开始胡思乱想的时候，告诉自己两段话：
1、不管读书有没有意义，你都没有办法改变，你知道你会一直读下去的。而如果你继续胡思乱想，你可能既浪费了时间，又考不上好的大学，你的前途更是堪忧。
2、你的胡思乱想都是空想，永远不可能成真。但是高考结束，你就有很多时间做自己喜欢做的事情，喜欢的女生可以去追，自己不够好的地方可以努力改正，那时的你才是优秀又真实的你。
总之，就是要明白，胡思乱想和分神真的没有意义，不切实际的空想只会让你变得更加无心学习，而学习才是最能够改变你命运的事情。所以说，因为胡思乱想而不想学习的同学，最主要的是要给自己足够强大的心理暗示。
二、因为睡眠不足和疲劳而无心学习
有的人是这样的，白天一学习就困，晚上一准备睡觉就异常清醒，这是长期生物钟造成的后果，如果让这种生活习惯继续延续，只会造成恶性循环。
所以，最重要的一点就是，要调整生物钟，白天即使再困也不要放任自己睡觉，晚上再清醒也不要再碰手机，哪怕闭目养神也是好的。
所以，如果你因为睡眠不足的原因影响学习，你要做的不是强迫自己进入学习状态，而是调整自己的生物钟。白天实在困的话可以在疲惫的时候做一些自己感兴趣的事情，晚上也记得不要让自己进入兴奋状态。
三、因为厌恶学习而不想学习
有很多人想问，成绩好的同学，有没有可能厌恶学习呢？
我可以告诉你，答案是肯定的，而且不仅是我，我身边很多高中同学都是这样过来的。上了大学这种情况就会改变，因为到时候你会接触你真正喜欢的东西，而且也不需要靠这样重复刷题以及题海战术来提高成绩。
所以，每个人都会厌恶学习，最主要的是如何缓解。
我有几个小方法，可能不一定适合任何人，但是你可以做适当的参考。
1、改善学习环境，如果你桌面非常乱的话，会在一定程度上影响你的学习心情，所以整理书桌也会在一定程度上改善你的心情；如果你在家里学了很久，你可以换一个学习环境，比如说去图书馆，不一样的学习环境会有不一样的学习心情。
2、去运动，有的人可能非常懒，会觉得读书都让人心烦了，还要去运动？但是运动完真的会让人觉得非常舒服，而且在运动的过程中你也舒缓了身心，可能会在一定程度上降低你厌恶的情绪。
3、在读书之前做一个计划表，读的烦了之后拿出来看一看，如果你完成率很低，你自己也会产生紧迫感，如果完成率很高，你会产生成就感，更能激励你之后的学习，也就淡化了一些厌恶的情绪。
总之，厌恶的情绪人人都会有，你要直面它，不要一有这样的情绪就觉得自己不适合读书，然后自暴自弃。可以说，能够坚持读书也是一种能力，拥有这种能力你就比别人领先了一大步。
03
看了清华学长给我们的小方法，你有什么感悟吗？
所以学习对所有人都是公平的，每个人都会在学习的过程中产生一些负面情绪，或者走个神发个呆。学霸不是不会产生这样的情绪，而是他懂得这些情绪是正常但没有意义的，也愿意努力去克服。
所以说，懂得学习也是一个非常关键的能力，不是说你在学习上付出的时间越多，你的成绩就能越高，学习还讲究效率和方法，这才是决定你高考成绩，决定你能不能进入985、211大学的关键。
孙老大的农村生活
“学习”从你出生的那一刻，就已经开始了，从父母先教我们开口说话一直到步入社会，社会教你如何做人、做事，这哪一刻我们不是在学习呢？学无止境，可是我希望大家不要抱着强迫的心理去学习！因为这样学到的东西，必定事倍功半，起不到什么好的作用，但是如果真的是工作的需要，你必须学而不喜欢他的，你可以自我开导。想想自己的房贷，车贷，想想自己的家人，多给自己一些鼓励，然后调整好心态，把他当成一个兴趣爱好去学习！加油！
