想要突破快，除了先天的爆發力，後天的力量、球感訓練，還有一點極其重要，那就是學會如何在突破過程中降低重心。NBA裡那些喜歡暴力突破的後衛，無一例外會在突破時把重心降得極低！
比如韋德，他之所以被稱作閃電俠，就是因為他在場上極快的突破速度。看一下韋德突破雷阿倫的這一球，幾乎整個人都快貼到地面，如同摩托車比賽中高速入彎的摩托，是在“貼地飛行”！重心降得如此之低，難怪韋德突破會如此之快。
當然這樣的鏡頭在韋德生涯中並不算少數，在他巔峰時期，這幾乎成了他個人的標誌性突破動作。從照片來看，你甚至都要懷疑這樣竟然都不會摔倒，這到底是多麼恐怖的身體素質！
從喬丹到羅斯，斜45度的突破保證了最快的速度過掉對手！
艾弗森突破時的重心沒有韋德放得那麼低那麼恐怖，但也絕對秒殺一大批NBA球員。作為歷史上最好的過人大師之一，艾弗森除了有致命的Crossover，還有驚人的過人速度，當巔峰的他一降低重心，管你前面是誰，最後都是被過得乾乾淨淨！
杜蘭特的身高達到了2米08甚至可能更高，雖然是中鋒身高，但杜蘭特在NBA那可是想過誰就過誰，因為在突破時，他也能把重心降得極低！雖然達不到韋德的貼地飛行，也沒有艾弗森、保羅那般低，但對於一個2米1左右的球員，能在突破時把重心降到如此程度，已經有點不可思議。加上他還有一手好運球，一對大長腿，這讓阿杜的突破幾乎無人可防，更厲害的是，他還有一手精準的急停。這也是為何，阿杜會成為聯盟最大殺器。
雖然在突破過程中降低重心可以極大的提升你的突破速度，但降低重心說的容易，做起來可難！這需要你好好提升自身的運球技巧，還要增強核心力量，否則不是丟球就是滑倒。另一方面，降低重心的大變向運球對膝蓋的健康也有不小的損害，看看韋德，羅斯，艾弗森，幾乎都遭遇過膝蓋大傷。當然對於業餘愛好者，這估計不是個大問題，因為我們突破時的重心，遠遠達不到NBA的水準！
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