在这个物质主义盛行的社会
买买买成了一种流行的宣泄口
但很多时候却发现 一时兴起囤的东西
并不是真正需要的 但还是乐此不疲地剁手
因为“有钱花”的感觉太好了
01 “花钱”本身会带给人快乐
如果那么辛苦赚钱却不能买喜欢的东西，那赚钱干嘛呀？！而且花钱本身可以让人产生对生活一种掌控感，也是一种情绪或压力的释放方式。
02 通过消费展现自己的身份感
有时候人们买东西，是为了彰显社会身份，例如有些人会“炫耀式消费”，只买贵的却不实用的奢侈品，来完成一种身份认同罢了。
03 将占有“社会资源”视为一种能力
金钱也代表了一定的社会资源，通过买买买，人们会觉得自己通过自己努力赚钱，从而获取了更多社会资源是一种个人能力的体现！
然而在物质主义盛行之外
还刮着一股「极简主义」风
这两者并不是完全的对立面
只是倡导人们将焦点转移到真正
需要并且实用的事物上 避免给生活
造成不必要的累赘或占用不必要的资源
而且极简主义会给我们带来很多好处
01 更懂得自尊
研究发现，低自尊和物质主义有着特殊联系。一般“很物质”的人可能无法从自身更好地评价自己，所以倾向采用外界的评价标准。极简主义将我们的注意力转向自身，从而认识自我需求，进行自我评价，提高自尊水平。
02 减少压力
践行极简主义，不仅会让我们的生活变得更条理化，也让我们的内心更加清晰、有秩序感，助于减少压力源，也能获得更高的控制感，提高对生活的满意度和幸福感。
如何做一个“极简主义”者？
践行极简主义要从一些具体细微的
行动开始 从中逐渐发现和体验
越发简单快乐、却不失品质的生活
01 定期整理，扔掉不必要的物品
很多人不愿意扔掉东西是觉得以后可能会用到。但其实很多东西就那样一直搁置了...如果一年半以内都没被使用过的东西，可以考虑清理掉，或者可以捐赠给有需要的人！此外，记得定期整理物品哦~
02 合理消费，培养理财习惯
买东西前先列好购物清单，除了可以节省购物时间，还可以避免冲动性消费~还可以培养良好的理财习惯，减少不必要的消费。
03 推崇“极简”的生活方式
在实际生活中，要有意识地进行生活方式的改变，可以从早起的一瓶洗面奶开始、从护肤的第一个步骤补水保湿做起！
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