c陈斌
首先，高达中没有同步率这么一说，其次，同步率首先出现在EVA中，表示驾驶员和EVA机体的神经连接程度，达到40%以上就可以操纵EVA，感觉就像你的手麻了，但是依然能够动，但是很多感觉变怪了（类似）。
同步率达到100%，是在设计可控状态下，驾驶员和eva神经连接的最高水准，可以理解为驾驶员的意识无延迟精准传送到机体上，同时机体的肉身反馈也能准确传达给驾驶员。这样一来，驾驶员就像是亲身在战场上战斗一样，可以发挥出最强能力。
不过这样疼痛也会100%传达，如果机体损伤过猛，全部反馈到驾驶员的神经上就会造成严重创伤，这也是为什么在战斗不利时，经常要下调或者切断同步，
如果超过100%驾驶员的意识就会被eva反向侵蚀或者是融入，同时eva的拘束器会破坏，完全作为eva原本使徒的一面进行行动。也是“暴走”一词诞生之处。
目前已公布的最高同步率是400%，当达到这个数值时，驾驶员的肉身就会消失，融入插入栓的LCL液体里，也就是在TV剧场版最后人类化成“橙汁”的那个状态，同时意识存入eva体中。也可以参考eva新剧场版破最后的场景。
至于为什么是400这个数值，不是800、1000，纯粹是作者喜好，至今官方连eva的标准身高都没有给出设定，这样的细节数值也就不能准确推断了。
高达
高达没这一说，常规高达是部机械机器，主要看技师的能力，可以一定程度类比开战斗力的飞行员，无非是NT（骡子 卡疯等）或者新人类（基神 狼 鸟等调整人）的加成。
EVA不管几号机都是肉身，靠跟机师的精神和肉体（神经系统）连接，匹配成功后才能开动（电影环太平洋就是类似的设定）比如EVA机被弄伤，机师的肉体会承受同样的痛苦。
随便手打了下，希望对你有帮助
不会踢足球的豆浆
高达没有同步率一说。EVA里是初号机打力天使的时候，被狂虐，还断了一只手臂，结果护崽模式启动，同步率400％，不仅吞了力天使那么大一块肉，还获得了S2机关，但机师碇真嗣也化成了LCL，和EVA融为了一体（当然后面又恢复了），后来特指特别可怕的暴走。
龙王机
Eva有同步一般人都知道，正统高达没有同步率而操纵机体的设定。
不过有2部算是伪同步吧。一是G机动武斗传，需要穿戴战斗服（素质不行连衣服都穿不上或者无法操纵）。
二是高达w的零式系统，通过与人脑相连接利用人脑进行巨量数据分析计算，对于自我意志力不够的人来说会被吞噬自我意识而做出计算得出的战术。五小强和杰克斯前期都被各种玩，最终驾驭0式系统的只有希罗，这货原本就特么没感情。无视妹子求交往，博士一声命令，直接连人带高达一起自爆，感觉0式系统看到这操作都得疯。
