疫情當前
壓抑之情溢於言表
儘管如此
依然有人用身材給這個世界一道光
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Jamie是一個92年的妹子
俊臉細腰翹臀
她擁有吸引男人的所有資本
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jamie是一名教練
身材好的完全符合職業標準
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在魚龍混雜的教練行業
jamie絕對是實力派
身材說明了一切
找他買課的人絡繹不絕
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作為一個教練
她不僅僅有好的訓練方法
也有勵志的經歷
曾經的肥妞
華麗轉型為一個翹臀蘿莉
靠的是堅持和毅力
對於很多人來說
缺乏的就是這份堅持和動力
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每個人都想改變
但是結果卻不一定都會發生
因為大多數人都半途而廢
美好的結果
永遠屬於有毅力的人
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有的人看到堅持的痛苦
有的人看到堅持後美麗的結果
更多的人觀望
只有極少數的人成功
好身材的價值
就在於每個人都認為自己能擁有
卻又很難堅持
而她展現的美麗
讓更多人看到希望
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這個社會對女人越來越苛刻
好的臉蛋更要有好的身材
而好身材的標配必定少不了翹臀
而臀更是她的亮點
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翹臀是力量訓練的結果
一個女人擁有翹臀
一般都是健身房流汗的付出所得
每個人都奢望翹臀
畢竟有氧臀和力量臀的審美
完全不同
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她對臀部訓練從不懈怠
看看她的方法
硬拉
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負重弓步蹲
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槓鈴臀橋
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繩索後踢腿
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器械腿開合
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小姐姐還有一個更大的目標
就是她希望能開一家女性專屬健身房
幫助那些缺乏自信的女孩們
通過鍛鍊塑造屬於自己的好身材
讓她們發現自身魅力，最終找到自信
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這不是膚淺
一個連自己形象都不注重的人
可想而知他的生活也會懶懶散散
改變自己的身材，讓自己變帥變美
你身邊的正能量才會越聚越多
人生也會隨之變好
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不安於現狀，知道自己想要什麼
並通過日復一日的付出和堅持
來換來自己想要的東西
這應該就是一個女人最大的魅力所在吧
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策劃：豆哥
監製/撰寫：豆哥
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