01.16 豆沙包:讓我想起了小時候兩毛錢一根的紅豆雪糕,令人懷念的味道

轉眼間又到年底了,小時候每到過年,母親都會蒸上幾鍋包子。當時家裡還是燒鍋臺,鍋裡上邊蒸包子,下邊熬一鍋紅薯粥,熱氣騰騰的吃上一碗,感覺冬天都不冷了。

今天天氣好,前兩天剛買了一口新的蒸鍋,正好家裡還有之前買的紅小豆,所以決定蒸一鍋豆包。

【豆沙包】

食材:麵粉500g,紅小豆300g,紅糖30g(依個人口味決定),酵母粉4g,滿滿的愛(從頭至尾)


豆沙包:讓我想起了小時候兩毛錢一根的紅豆雪糕,令人懷念的味道

1.和麵發麵,將酵母粉用30度的溫水衝開,倒入麵粉,溫水和麵,先用筷子將面和成絮狀,然後用手將面絮和到一起揉至光滑,蓋上保鮮膜或蓋子,放到暖和的地方,可以給它蓋上被子,放個熱水袋,發麵60分鐘。


豆沙包:讓我想起了小時候兩毛錢一根的紅豆雪糕,令人懷念的味道

2.糗豆餡,紅小豆洗乾淨,放進電飯鍋,水沒過紅小豆手指一個關節處,蓋鍋煮60分鐘。喜歡特別軟爛的口感可以多煮10分鐘。然後放入紅糖,紅糖的量可以依據個人口味添加,喜歡甜口的可以多放一些。有料理機的也可以用料理機將煮好的豆子打一下,那樣做出來的豆沙餡比較爛。我本人不太喜歡特別爛的,所以直接用勺子攪拌了一下。


豆沙包:讓我想起了小時候兩毛錢一根的紅豆雪糕,令人懷念的味道

3.做面劑子,發好的面會呈現蜂窩狀,需要揉一下,排除氣孔裡邊的氣體,然後將面揉成長條,切成大小均勻的劑子,撒一些乾麵粉防止粘在一起。


豆沙包:讓我想起了小時候兩毛錢一根的紅豆雪糕,令人懷念的味道

4.包包子 ,劑子揉圓,用擀麵杖擀成圓片,然後放餡,將皮捏在一起,然後揉成圓球即可(也可以用其他的包法,本人的比較省事)


豆沙包:讓我想起了小時候兩毛錢一根的紅豆雪糕,令人懷念的味道

5.蒸包子,水燒開,將包子放在篦子上,大火蒸10分鐘即可,美味的豆沙包就完成啦。


豆沙包:讓我想起了小時候兩毛錢一根的紅豆雪糕,令人懷念的味道

本人是第一次做,做出來的豆包大小不一,但是口感還是很好的,包子非常鬆軟,豆餡嚼起來沙沙的。讓我想起了小時候吃的一種雪糕,小豆味兒的,兩毛錢一根,一天吃好幾根,令人懷念的味道。

PS:紅小豆有潤腸通便、降血壓、降血脂、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石等作用,心臟病和腎病患者多吃紅小豆對病情恢復有幫助,對於產後新媽,紅小豆有很好的催奶作用,所以平時可以多吃一些紅小豆。

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