万啟斌
因为越来越意识到这个小生命就要来了，会反复问自己有没有做好准备，还有什么没有准备好的。宝宝出来以后有好多事情要做，好多东西要准备，那个时候世界就真的变了，而且再也回不到从前了
LadyMommy
孕晚期，孕妈常常因为宝宝将要出生而感到愉快，但同时又因可能产生的分娩痛苦而焦虑，担心能否顺利分娩、分娩过程中母儿安危等等这些问题，内心的压力也不小，有一句话，痛并快乐着。
同时，随着胎儿的发育成长，孕妈的子宫、肚皮会不断变大，占据了整个腹腔，睡觉成为了孕妈的一道难题。
体型的变化会导致孕妇在睡觉时与多年以来养成的最佳睡姿产生不适应，辗转反侧难以找到适合的睡姿，从而影响孕妇睡眠，在加上尿频、抽筋以及孕期产生的疼痛，导致经常影响睡眠。
孕妈们也可以借助一些专为孕妇设计的睡枕，科学合理的睡姿更有利于睡眠。
我以前用一小抱枕，侧睡时垫在下面，这样比较舒服点。
在入睡前半个小时喝一杯牛奶，牛奶可以不仅可以补钙还可以助眠，一杯暖和的牛奶让你更容易睡香香。
如何缓解心理压力？
安排自己的日程，让自己有时间去做放松的事情。锻炼、沉思、按摩疗法、散步、看书等都可以让自己放松。
多听音乐，轻快、舒畅的音乐能使人的精神得到有效放松，因此，孕妇在应对压力时，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的紧张。
有空多找知心姐妹面对面聊聊天，为什么面对面，因为网络聊天不如面对面聊得亲切、开心，在一起氛围比较开心。
特别孕妈准备临近晚期生产时，对分娩产生紧张和恐惧感，造成心理压力增加更加容易焦虑失眠。
我相信大部分孕妈都会有过这样的心情，尽量保持乐观心情，熬熬就过了。孕后期你焦虑了吗？欢迎来聊聊。
饼干育儿
孕晚期的孕妇压力是很大的，不止是身上难受，其实心里的压力是更加的大，即期待也害怕。
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