郑福良ZFL
宝宝出生没多久妈妈就想着要什么时候合适给宝宝添加辅食了，对于给宝宝添加辅食的时间，很多人都有不同的声音，有人觉得4个月给宝宝添加辅食也没什么大不了的，宝宝照样会吃。很多科学育儿的妈妈都会选择6个月在给宝宝添加辅食。
懒妈妈也是这样认为的，特别是母乳喂养的妈妈，母乳的营养非常丰富，宝宝6个月内如果是吃母乳的话就可以获得身体里可需要的所有营养(除了维生素d，所以母乳宝宝在出生两个星期之后，每天都要补充400单位的维生素d)，包括水分，所以现在医生也是建议纯母乳喂养到6个月以后再添加辅食的。即使是奶粉宝宝，可以稍微早一点添加辅食，但是也不需要早到4个月。
4个月给宝宝加辅食和6个月给宝宝加辅食，可能对于很多大人来说，觉得是没什么区别的，但是其实对于宝宝来说区别还是挺大的。
- 区别一:不管是4个月的宝宝，还是6个月的宝宝，其实肠胃功能都还不算太好，只是6个月的宝宝怎么说都应该给4个月好了。如果过早给宝宝添加辅食，宝宝的消化功能还不够完善，那无异于是给宝宝的肠胃增加负担，影响宝宝的消化，对宝宝来说绝对不是一件好事。相反，宝宝6个月以后肠胃功能已经完善很多，也更成熟了，少量的辅食可以锻炼宝宝的咀嚼能力，慢慢锻炼宝宝的肠胃功能，宝宝也更容易适应。
- 区别二:宝宝原来的奶量就不大，如果过早添加辅食，势必会影响原来的奶量。宝宝4--6个月的奶量约在600到800ml间，但是不管怎么计算，6个月时宝宝吃的奶量肯定会比4个月时的奶量要多，如果过早的给宝宝添加了辅食，那么就会影响宝宝对母乳或者奶粉的摄入量，特别是母乳，6个月以内的母乳都含有大量的抗体，宝宝多吃身体更强壮，就算辅食吃的不多，那也已经占据了一定的胃容量。如果宝宝到6个月以后再添加辅食，母乳中的营养成分已经不能完全满足宝宝的需求了，宝宝也需要在辅食中摄取所需要的成分，刚好衔接得上。
但是什么时候给宝宝添加辅食并不是一个铁一般的规律，没有规定说四个月，五个月或者六个月，而且很多奶粉宝宝相对都会比母乳宝宝早一点添加辅食，怎么判断应该给宝宝添加辅食了呢？
- 宝宝对母乳或者奶粉以外的食物感兴趣。一些宝宝不再满足于只吃母乳或者奶粉，看见爸爸妈妈吃其他食物的时候也动了小心思，总想尝试一下爸爸妈妈吃的食物是什么味道，有些宝宝还特别牛，恨不得把爸爸妈妈吃的食物抢到自己嘴里来。
- 宝宝的体重达到出生时候的两倍以上。其实宝宝的正常体重在3个月的时候就应该达到出生时的两倍，但并不是说3个月就能添加辅食了，而是想要说明宝宝要有这么一个指标，宝宝的体重如果太轻可能营养不良，暂时不适合添加辅食。
- 宝宝的顶舌反应消失。在某一段时间，宝宝都会有顶舌反应，但是当宝宝可以添加辅食之后，这种反应就会消失。
- 宝宝可以自由控制自己的上半身，特别是头部。想要给宝宝添加辅食，也要宝宝坐得住才行啊，即使要抱着，宝宝也要能控制自己的上半身，并且可以通过扭转头部来拒绝一些他不想要的东西。
- 宝宝的辅食应该以原味为主。给宝宝添加辅食的时候不要添加任何酱油，盐之类的调味料，宝宝的味觉比我们敏感得多，所以不需要担心宝宝觉得辅食没有味道，过多的添加调味料反而会使宝宝的口味变重。
- 宝宝经常感到饿。不管是母乳还是奶粉，在正常的情况下都满足不了宝宝的饱腹感，即使已经给宝宝添加了亮，但是宝宝还没有等到下次喂奶的时间就已经饿了。
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如果宝妈接收到宝宝的这些信号就可以考虑给宝宝添加辅食了，但是这个不能单凭单一的一个信号为准，其实就是两点，宝宝想吃和宝宝有能力吃。
我们在给宝宝添加辅食的时候可不能一下子给宝宝添加太多太杂，必须要遵循一些原则:
- 一岁以内的宝宝应该以奶为主。一岁以内的宝宝不应该添加太多的辅食，还是应该以奶为主，奶水才是重要的营养来源，所以添加辅食的时候不能过于影响奶量。
- 给宝宝添加辅食的时候应该由少到多。刚给宝宝添加辅食的时候可以先给宝宝加10毫升，几天之后加到15ml，再慢慢加到20ml，循序渐进。刚给宝宝添加辅食的时候可以先给宝宝加10毫升，几天之后加到15ml，再慢慢加到20ml，循序渐进。
- 刚给宝宝添加辅食的时候应该由稀到稠。宝宝原来是吃奶的，可以给宝宝添加辅食的时候不能一下子给宝宝吃太稠，从液体慢慢转化为半固体，让宝宝的肠胃也有时间适应和消化。
- 添加辅食的时候应该从简单到复杂。刚给宝宝添加辅食的时候应该先给宝宝添加辅食就够了，让宝宝先适应一下，宝宝完全适应之后，再添加另外一种辅食，如果想给宝宝喂混合的辅食，也要一样一样的添加进去，让宝宝有个适应的过程。
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如果宝宝在添加辅食的过程中出现消化不良，便秘，拉稀等情况就先停止给宝宝添加辅食，等宝宝恢复正常之后再重新添加。记住，宝宝的第一口辅食一定要是高铁米粉，因为宝宝六个月之后身体里从母体带出来的铁元素已经被耗尽了，需要从辅食中吸收铁元素来补充，所以宝爸宝妈们可以不用听信老人家那一套，给宝宝吃自制米粉，小心宝宝贫血哦。
总的来说，宝宝如果没有特别需求的话，可以等到6个月再添加辅食，添加辅食的时候要小心注意宝宝的反应，如有不适，应该马上停止。但是宝宝也不能一直不添加辅食，最迟不要超过8个月。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。懒妈妈的带娃生活
在呵护宝宝成长的路上，大部分宝妈都被宝宝积食这个大难题难到过了。
而且宝宝的消化系统还没有发育好，脾胃功能弱，但身体发育却需要更多的营养。平时家长投喂孩子的时候，如果稍有偏差就会超过孩子的消化能力。
这不马上就要过年了，各种好吃的都会买回家，宝宝又没有什么自控力，有时候吃得“肚子饱了眼不饱”，这样更容易吃出积食，出现胃口差，咳嗽腹泻发烧等情况。
宝宝吃得积食了，生病了，这还不算什么，病治好了就好了，但是积食拖的时间长了还会影响宝宝身高和智力发育。
因此，平时家长一定要注意宝宝身上的变化，判断孩子是不是积食了。那么，怎么判断孩子积食了呢?
3种表现说明孩子积食了，家长多留心
1、排便不畅、口臭
食物不能消化时，会在肠道内堆积，然后在坏细菌的作用下发酵，产生类似于食物腐败的酸味，跟着胃气往上到嘴里，形成口臭。此外，食物的堆积还会刺激肠道蠕动，增加肠道渗透压，让孩子腹泻，所以孩子有时候排便不畅、放屁、口臭，很可能是堆积食物。
2、睡不踏实
孩子白天精力旺盛，晚上应该睡得很沉，如果家长发现孩子晚上睡觉，容易醒过来，或者自己半夜醒过来哭，睡觉也会反复换睡，还会出现磨牙、说话、半眼睡觉，可能是“胃卧不安”，积食、脾胃失调影响孩子睡眠。
3、体质弱、容易感冒
对于儿童来说，免疫功能的主要支撑是肠道免疫，儿童消化不好，胃不畅，肠道免疫力自然下降，不仅容易腹泻、便秘、消化障碍，而且容易被病菌侵染，外邪，体质变弱，三伏天或两节感冒发烧。
宝宝积食易生病，儿科医生：改掉4个坏毛病，吃饭香，身体棒
1、进餐定点定时，不要强喂饭
从小给孩子养成独立进餐不喂饭，三餐定点定时的好习惯，不要孩子一喊饿就给饭吃，正餐不好好吃就“开小灶”，担心孩子吃得少饿就追在屁股后面多喂饭，这样脾胃负担重，很容易积食。
2、晚餐要清淡、吃少
俗话说，“早餐如皇帝，晚餐如乞丐”，如果吃得太油腻，多吃多杂，或睡前加一顿饭，脾胃晚上得不到休息，容易消化不良。所以家长最好给孩子准备清淡易消化的晚餐，睡前2小时不要进食，睡前奶到了一定年纪及时取消。
3、不吃油炸、辛辣、寒凉
脾胃最怕吃的三种食物是凉拌、煎炸、麻辣，但生活条件好，这些食物就成了规律接触，需要家长控制好，尽量不要给孩子吃，以免孩子的脾胃越来越虚弱。
4、吃完就躺
吃完饭后立即瘫在沙发上甚至直接上床睡觉，会让胃肠运输功能下降，食物消化力不足，会在体内积累。
孩子脾 胃 功 能 弱、经常 积食，家长要先反 省自己有没有对孩子做 上面4个坏 毛病，有的话就要改掉，并且生活中常给孩子喝兑有 火！麻 仁 油 的 温 开 水，来帮孩子调节肠胃系统，促进食物消化，改善消化不良、脾胃不和 的情况，帮孩子清理积食，养成一个强健的脾胃。
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4个月给宝宝加辅食，与6个月给宝宝加辅食，有何区别？
一般正常的足月儿，建议纯母乳喂养6个月，满6个月龄起开始添加辅食。如遇到特殊的个体需要调整辅食时间的话，需要咨询专业医师，不要盲目的添加，过早过晚添加辅食对宝宝都不好。
每个孩子的发展进程不一样，不管是四个月还是六个月给宝宝添加辅食，宝妈都应该根据孩子的身体发出的信号判断，什么时候可以加入辅食。每个孩子都是独一无二的，所以养育的方式都大同小异，关键是要时刻关注自己孩子的需求和表现，做出相应的对策。
首先先了解4个月宝宝的生理特点
在前3个月的基础上，这个月的宝宝唾液腺的发育已经良好，消化淀粉的能力增强，宝爸宝妈们可以尝试着开始给宝宝添加米粉、米汤等稀糊状的淀粉类食物了。
添加时要注意控制量，不要一下子加得过快、过多，否则孩子的肠胃受不了，还会引起消化不良或者腹泻，影响孩子的生长发育。
4个月宝宝的喂养方法：
从第4个月起，应着手为宝宝补铁，可添加蛋黄作为主要辅食。先取蛋黄的四分之一捣成泥，添加一周，如果宝宝没有不适应的症状，可慢慢加量，逐渐过渡到三分之一、二分之一，最好增加至整个蛋黄，每天所加的蛋黄不要超过1个。
母乳足够的，且一直是纯母乳喂养，可不必添加辅食。每天可喂奶5-6次，每次喂奶180-200毫升，总量保持在1000毫升左右。
如果母乳已经无法满足宝宝的需求了，可适当为宝宝增添一些果汁、菜水、果泥、菜泥之类的辅食，吃配方奶的宝宝最好开始吃这类辅食，以补充维生素和矿物质。
需要注意的是：这个阶段的孩子容易对异种蛋白产生过敏反应，添加蛋类食物时只可添加蛋黄，不能吃蛋白。
了解6个月宝宝的营养需求：
出生5-6个月的宝宝，已经开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使是纯母乳喂养，当宝宝看见大人吃饭时，会睁大眼睛看着食物，会伸出小手去够食物，还会流口水，表现出很想吃的样子。这个时候，宝爸宝妈可以适当得添加辅食，为以后的断奶做准备。
5-6个月的宝宝已经开始长乳牙，给孩子添加辅食时，可以添加一些富含对乳牙有益的食物，如蔬菜丁、豆腐等，帮助锻炼孩子的咀嚼能力，菜泥、肉泥可继续添加，但不要吃肝泥和全蛋。
5-6个月宝宝的喂养方法：
到了第6个月，孩子白天的睡眠大大减少，可增加白天的喂奶量，晚上如果孩子不醒，可以直接断掉夜奶。
这个月虽然可以添加很多辅食，但配方奶仍是宝宝的主食。注意控制饮奶量，每天不要超过1000毫升。
不要用水果代替蔬菜，这两类食物只能互相补充，不能互相取代。用蔬菜做辅食前，选择新鲜蔬菜，并充分清洗、浸泡。
为孩子准备一些磨牙小食品，如条形地瓜干、手指饼干、蔬菜条等，减轻宝宝长牙的肿胀感。
总的来说，添加辅食是根据不同宝宝不同的需求表现，最早4个月添加辅食，最晚8个月添加辅食，也是可以的，区别不大，当妈妈判断出宝宝需要添加辅食的时候，需要从稀到稠，从少到多，给宝宝一个适应的过程，以免影响生长发育。
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有的孩子5个月长牙，有些孩子1岁才长牙，有些孩子11个月就学走路，有些孩子15个月才学走路，不同的孩子他的生长发育不太一样，这些生长发育是孩子自己来决定的，比如几时长牙妈妈再着急也没办法，但是孩子什么时候加辅食，这个是家长来决定的。而家长决定的事情却不一定就做得好。
那么一般孩子什么时候加辅食呢？孩子加辅食最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月就说4~8个月这个时间都是可以的，为什么要有这么大的跨度呢。因为不同孩子发育情况不同，加辅食的时候也不同。
几时加辅食？主要看孩子。
1、孩子多重，从重量看孩子的能量需求
6个月之前的孩子每天需要的能量和体重有很大的关系，比如孩子5个月时有8公斤了，那么每天需要的能量就是720千卡。
而母乳中100毫升大概是67千卡，而一段奶粉中有能量大概是73千卡左右。也就是相当于100毫升的奶可以提供70千卡的热量。
而如果孩子5个月就有8公斤了那么一天要喝到至少1000毫升的奶才可以满足生长发育的需求。
而如果孩子只是6公斤的量那么一天需要的能量是540千卡。一天喝800毫升的奶就可以了。
所以孩子要辅食至少要孩子到了7公斤以上再喝，否则吃辅食会减少孩子的奶量。
2、孩子自己表现出来的欲望
孩子几时加辅食还要看孩子是不是自己想吃。如果孩子看到大人吃饭就口水你一个瀑布一样一直流，而且眼睛会围绕着大人的碗来转，还是就是手也会跟着伸向大人的碗。试着给孩子放进去一点点东西，他不会像小时候一样把食物用舌头顶出来，反而会津津有味的吃进去。
3、孩子生理的欲望
喝奶吃超过800毫升都吃不饱，吃得很多，但是体重的增长却变慢了。
这时候如果孩子已经有4个月以上就可以考虑给孩子加辅食了，如果孩子体重按正常的增长，喝奶也喝得很好可以考虑到6个月后再加辅食。
因为没有明显的症状就给孩子提前加辅食可能会有这些反应：
1、孩子消化不良
吃什么拉什么是孩子消化不良的明显反应。
2、孩子过敏
比如过早给孩子吃鸡蛋或者肉类可能会出现过敏长皮疹或者腹泻的情况。
3、奶量减少
发现更好吃的辅食了，不受喝奶了，奶量达不到800毫升，可能会导致营养不良。
话题：你家孩子几时加辅食？
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区别主要看看宝宝。
关于什么时候开始添加辅食，世卫组织的建议是：满6月龄开始添加。而一般来说，在不影响哺乳的前提下，只要宝宝发出信号，4到6个月之间都可以适时添加。
辅食添加宝宝会给出什么样的信号呢？
1. 看到食物会自主挺脖子、流口水甚至伸手抓取。
2. 看到别人进食情绪激动。
3. 挺舌反应消失，即不再把送入口中的东西往外顶。
4. 生长发育缓慢。
5. 食量增加，两餐奶之间易饿易烦躁。
辅食添加的原则有哪些？
1. 以尝试为主。辅食辅食，辅助而已。初加辅食的宝宝还应以配方奶或母乳为主，辅食添加只是为了及时打开宝宝的味蕾，同时补充宝宝所需的部分营养。
2. 少量多次，从单一到多样。鉴于宝宝的吞咽能力以及肠胃适应过程，辅食添加，一次不宜过多，一两勺即可；为了避免过敏，建议一次一样地添加，在保证宝宝安全的前提下，循序渐进地发掘不同的味道。
3. 从稀到稠，从流食至颗粒。宝宝的咀嚼能力是一点点发展起来的，家长们应该配合宝宝不同的发育情况，适时调整辅食的状态，做到相辅相成，助宝宝健康成长。
4. 注重营养搭配，以清淡易消化为主。
值得注意的是，部分宝宝的脾胃和消化能力在初加辅食并未发育完全，家长们应密切观察及时调整，避免过早或过量添加给宝宝带来肠胃负担。
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我们都知道，宝宝在成长到的一定的阶段，只喝奶是无法满足宝宝的饮食结构的，于是就需要开始添加辅食。
那么问题就来了，何时应该加辅食呢？过早过晚又有怎样的区别？四个月添加与六个月添加有啥不同呢？
关于辅食的添加，国际上是有标准建议的。通常来说，六个月左右添加最为合适。另外，早不能早过四个月，晚不能晚过八个月。 过早与过晚对宝宝来说都会造成不利影响。
过早的给宝宝添加辅食，比如在不到四个月或者刚到四个月，此阶段宝宝的肠胃消化功能、咀嚼功能还没有发育完善，过早的开始进食泥状、糊状，甚至带有咀嚼性的食物，很可能让宝宝的肠胃负担过重，导致腹泻、消化道感染、过敏等等。
并且需要注意的是，给宝宝添加辅食后，势必要减少对母乳或者奶粉的摄入量，这样一来，还会导致宝宝的营养摄取不均衡。
过晚添加辅食一样会导致一些不良的影响，比如宝宝不能及时的补充足量丰富的营养，身体会出现营养不良，消瘦的现象，还有缺少钙、铁、锌、硒等营养成分，不利于宝宝的身体发育。
最后提醒各位宝妈，宝宝具体在何时选择添加辅食，还要看宝宝给我们发出的信号。
比如当宝宝对大人吃饭产生浓厚的兴趣，当大人吃饭时，宝宝也跟着不自觉地吧唧嘴巴，唾液的分泌变得更多，开始频繁出现咬乳头的情况，每天多次喂奶宝宝仍然会饿，这些都是宝宝给大人发出，“我可以吃饭了”的信号啦！
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宝宝添加辅食虽说没有严格的限定，但也不宜过早或者过晚。
太早了宝宝消化系统发育不完善，可能还不具备吃辅食的能力，很可能会出现很多不良反应。
太晚添加，宝宝营养需求无法满足，会对生长发育造成影响。而且咀嚼能力得不到很好的锻炼，慢慢的可能会挑食，影响出牙、语言能力的发展等等。
现在不管是美国儿科学会还是我国的喂养指南，都建议宝宝满6月龄开始添加辅食。
为什么会这样建议呢？跟4个月就添加有什么区别呢？
母乳或者配方奶完全能满足0-6个月宝宝的生长发育需求，这个阶段只需要补充维生素D促进钙质吸收，其他的东西都可以不用额外提供。
6个月后母乳或者配方奶中的营养不能满足宝宝生长发育的所有需求了，这时候也应该及时添加辅食了。
6个月的宝宝相对于4个月的宝宝来说，胃肠功能发育更完善，消化一些固体食物的能力通常来说会更强，出现不良反应的几率会降低。
虽然说宝宝添加辅食的时间并不是严格的界定，有的宝宝可能4、5个月也具备吃辅食的能力了，还有一些宝宝可能奶量摄入不充足，很多妈妈也想着给宝宝辅食早点添加吧，但实际上1岁前的宝宝依然要以奶为主，辅食还是辅助作用的，奶量需每天保证600-700ml。
早点吃辅食也不是不可以，妈妈们一定要判断准确宝宝具备了消化辅食的能力，出现所有吃辅食的信号了再尝试，如果判断不准确，就参考6个月这个节点，基本是没大问题的。
宝宝可以添加辅食的信号参考：
- 宝宝挺舌反应消失，就是你把东西放到他嘴里他不会本能的推出来了。
- 宝宝在有支撑的情况下能坐直，而且头部可以稳定一段时间。
- 宝宝对大人吃的东西开始感兴趣，可能在看见我们吃饭的时候会吞咽口水，会试图用手去抓等。
- 宝宝的体重已经是出生时候的2倍了，并且最近开始长得没有原来快，对奶的需求量也可能变大。
给宝宝添加辅食的注意事项：
第一口辅食建议选择高铁米粉，因为6个月后宝宝体内储存的铁元素可能会不足，需要食物来补充。
有计划的来添加辅食，制定一个计划，蔬菜水果肉类等搭配着添加，这样更有利于宝宝营养均衡。
添加辅食遵循的由少到多，由稀到稠，由细到粗的原则。
每种食物添加后，观察2-3天，无不良反应再添加下一种。
虽然添加辅食了，但1岁前的宝宝依然要以奶为主，奶量需每天保证600-700ml。
1岁前的宝宝不要添加盐、糖等调味料，不要吃蜂蜜、不要给喝纯牛奶。尽量别提供果汁蔬菜汁等，开始要给水果泥或者蔬菜泥，汁水里基本没什么营养成分了。
我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！
帅帅育儿
美国儿科学会育儿百科中建议一般孩子在6个月左右开始添加辅食。如果是配方奶，喂养的孩子可以提前两个月在4个月之后，可以添加辅食。如果是母乳喂养的孩子，建议在6个月之后开始添加辅食。
孩子天生就有挺舌反射，当你将盛有食物的勺子，或者其他食品放在他的嘴里时，它会本能的用舌头向外推，大多数的孩子在4个月之后就不会有挺舌反射了。等孩子的挺舌反射结束以后，可以准备开始给孩子喂辅食，母乳喂养的孩子尽量在6个月以后开始给孩子喂辅食。
如果开始打算给孩子添加辅食，你可以选择大人和孩子都最能接受的一餐开始。刚给孩子喂辅食的时候，一定要使用勺子来喂。刚开始添加的辅食尽量是强化铁的米粉，因为孩子在4个月之后从母体自带的铁，差不多消耗殆尽了，这时候急需要补铁，可以在添加几次米粉之后，适当的增加蔬菜泥和肉泥鱼肉等的补充。
营养师团宝妈妈
给小孩子加辅食，我觉得根据每个小孩生长的环境不同杨小孩的方式不同。就比如说喂母乳的小孩，如果是纯母乳喂的小孩，建议是六个月以上才添加辅食，如果是未来粉的话四个月就可以添加辅食了，如果是混合喂养的话五个月添加辅食。
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4个月给宝宝加辅食，和6个月给宝宝加辅食，有区别
宝宝多大开始吃辅食，盛晓阳教授是这样说的：“眼下，关于是从4—6月龄开始，还是6月龄以后再开始添加辅食，还有争议，而且在一段时间内也将不会有定论。”那么我们先从宝宝的角度来分析一下，再看看权威机构的推荐。
一、宝宝具备了什么能力可以添加辅食：
（1）在支撑下能坐了
（2）能很好控制头部和颈部。摇来晃去的宝宝是不敢喂东西的，因为在喂东西的时候，很容易出现窒息和呛咳。
能把手或玩具放进嘴里，说明口眼手的协调已经达到一定范围了。
对食物特别感兴趣，看见食物，身体向前倾，并且张开口，等待你喂食。
当具备这4点，就可以考虑添加辅食了。但一般正常的足月儿，要到6个月才同时具备这些能力。虽然有的宝宝4个多月的时候，就会对食物表现出兴趣来，但其实他不能坐稳，也不能很好的控制头部，甚至不能把玩具放进嘴里，口眼协调没达到一定程度，提早添加辅食对宝宝并不是很好。
二、各大权威机构推荐的辅食添加时间
WHO：纯母乳喂养6个月，满6月龄（180天）起添加辅食
欧洲：17~26周之间，纯母乳喂养6个月是理想目标
美国：4~6个月之间
中国营养学会针对我国婴幼儿营养和喂养的需求，参考权威机构的建议，推荐的辅食添加时间是满6月龄（出生180天）起开始添加辅食。
盛晓阳教授也说了，指南是针对大人群而制订的，特殊个体需要调整辅食添加时间的话，一定要咨询专业医师，而不是听取隔壁大妈的意见。
三、过早过晚添加辅食对宝宝有哪些伤害呢？
由于小婴儿胃肠道发育还不成熟，辅食添加过早易引起胃肠道过敏反应。我认识一个宝宝，在他3个多月时，就开始添加了蛋黄，5个月开始添加烂面条，而且每次都在面条中放少许香油，最后导致孩子对鸡蛋和芝麻都过敏。
过晚添加辅食也不好，单靠母乳或配方奶是不能提供足够的能量的，而且缺铁或缺铁性贫血的发生率会越来越高，而且添加辅食错过了那个时间，宝宝可能会出现抗拒辅食，排斥吃固体食物。我也遇见过这样的一个宝宝，32个月大，因为妈妈奶水特别好，宝宝10个月前几乎没有添加过辅食，结果现在米类蔬菜都不爱吃，水果只吃香蕉。
综上所述，对正常的足月儿，要满6月龄（出生180天）开始添加辅食，特殊情况要咨询专业医生，辅食添加过早或过晚，都可能增加食物过敏的风险及给宝宝带来伤害。
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