谈到这个主题，我想起了我们快速阅读高阶训练营里的一个女孩，她之所以给我留下这么深刻的印象并不是因为她的阅读速度有多快，复述水平有多高，而是因为每次课程结束写学习总结的时候，她都会变换各种角度写一句感谢老师的话，比如：今天的午餐很好吃，感恩老师的用心；今天我的阅读速度又有了突破，非常开心，感恩老师带给我这么好的课程，等等。看到孩子的留言，我也很感动，对这个孩子有特别的好感。后来了解到这个女孩是班长，在班里也是老师的得力助手。这样一个懂得感恩的女孩，得到老师的喜欢、同学的信任是自然而然的事情。
新华汉语词典中对感恩的解释是：感恩是对别人所给的帮助表示感谢。心理学家罗伯特爱蒙斯曾说过："感恩是一种欣赏生活中美好事物并表达感激之情的能力。"
为什么要对别人的帮助表示感谢，对别人心怀感恩呢？我们从以下几个方面进行分析：
1、感恩是一个人非常重要的品质和能力
一个懂得感恩的人都有一双善于发现的眼睛，能够及时发现别人对自己的好意、帮助、照顾，并且能够及时把这种发现与感激传递给对方，让对方觉得自己是被尊重、重视的，自己的付出是值得的，也能够激励对方持续地付出。这样发现别人的美好与帮助的能力并不是人人都有，只有心怀感恩，凡是从正向积极、善良的角度去考虑的人，才能够更敏锐的发现别人的好意。所以，培养孩子感恩的心，其实是在培养孩子拥有一个善良的心和一双发现美的眼睛。
2、感恩是一个人智慧的表现
我们都想自己活成一个有智慧的人，也希望自己的孩子有智慧。智慧的一个很重要的表现就是能够从阴阳两个角度去看事情，不会因为身处顺境而沾沾自喜，也不会因为身处逆境而颓废堕落。一个懂得感恩的人，通常是一个拥有大智慧的人，在顺境中能够看到别人对自己的提携与帮助，不招摇，保持一颗谦卑的心。在逆境中能够看到别人的好，欣赏别人的好，感恩别人的好，充满希望，看到逆境带给自己的磨练、带给自己的机会，带给自己不一样的可能性。
3、感恩是一个人与他人建立关系、和谐相处、遇到贵人帮助的金钥匙
一个懂得感恩的人通常人际关系都会比较好。试想一下，自己做的一点好事，都能够被对方看见，被对方欣赏，谁不愿意和这样的人交往呢？我们都希望自己的生命中遇到贵人帮助，其实贵人帮助也是有前提的，每个人都希望帮助一个知恩图报的人，而不是用到你的时候甜言蜜语，用不到你的时候连一个正脸都不想给你的人。我们有资源、有项目、有机会的时候肯定会推荐给那些拥有感恩的心的人，而不是那些薄情寡义、经常抱怨的人。
4、感恩提升了一个人的主观幸福感
根据感恩的拓宽建构理论，感恩能够拓宽个体对社会的感知,使个体能够更好的感受到社会中积极的一面，并表现出更多的亲社会行为。由此，就能使个体感受到更强烈的主观幸福感。另一方面，感恩提高了个体解决一系列负面情绪或事件的能力，这些改变提高了个体的主观幸福。加州大学戴维斯分校做过一项研究显示：懂得感恩的人罹患抑郁和焦虑的概率更低。
5、感恩与学业成绩显著正相关
很多心理学的研究表明，感恩倾向越高的个体,学业成绩越好。这里有两种力量在发挥作用，一方面懂得感恩的孩子，更能够激发他努力学习回报父母、师长、祖国的愿望；另一方面懂得感恩的孩子，更容易引起老师的关注和喜爱，老师的关注和喜爱也反过来促进孩子对学习的投入，从而使成绩提升。
6、心怀感恩的人，常能心想事成
有一个很流行的法则叫吸引力法则。当你的思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被它吸引而来。当你心里所想都是美好的人和事，感受到的也是美好的人和事的时候，你的一生都会被美好的事物包围，你也一生也会变得更加美好。当你心中所想都是别人伤害了自己，别人对不起自己，自己怎么这么倒霉的时候，这样的事情也会被吸引得经常发生，结果自己真的成了预言中说的是那个倒霉的人。
閱讀更多 幸福加智慧父母課堂 的文章
