暖氣開起來，
又能享受室內吃雪糕、穿短袖的美妙。
然而，暖氣帶來溫暖的同時也會“惹禍”。
“暖氣病”，瞭解一下。
暖氣驅趕嚴寒，成了冬日裡的“小太陽”，卻也會“烘”出一些疾病。門窗緊閉，再加上室內溫度過高，空氣不流通、乾燥，汙染加劇，導致人體免疫功能和抵抗力下降，從而出現不同程度的內熱外寒症狀。
情緒焦躁、食慾不振、鼻咽乾燥、皮膚緊繃、頭暈眼花、胸悶、腸胃不適、身體軟弱無力……如果出現這些症狀，要引起重視，可能是讓暖氣給熱出來的“暖氣病”。日常生活中，這些要點要做到，幫助你度過一個舒適溫潤的冬天。
注意衛生。要經常清掃家中的衛生死角，尤其是暖氣片底部、床下以及衣櫃後面、牆角等地方。供暖後，沉積在地面的灰塵、細菌等很容易隨著溫度的升高漂浮在空氣中，讓人鼻咽乾燥、煩躁不安，引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。
勤開窗、多通風。在沒有霧霾的晴好天氣裡，應多開窗通風嗎，每次在三十分鐘以上。室內的溫度一般保持在18—24攝氏度，溼度50％—60％為宜。
飲食清淡，補充水分。常開暖氣會引起皮膚乾燥，要注意多喝水，多吃各色蔬菜，多吃水分充足、含有多種維生素的水果，少食辛辣食品。
多鍛鍊身體。冬季天冷，不少人會因為嚴寒而懶於做戶外活動。然而，出於健康考慮，還是要適當動筋骨，多出汗，以增強免疫力。
此外，不要將溼衣服放在暖氣片上烘乾，上面的髒物會隨水汽飄散到室內空氣中，為細菌的生長創造環境，從而影響身體健康。
除了飲食、通風等措施以外，還有一些簡單的“加溼”小妙招可以用來緩解室內乾燥。打一盆清水放置在臥室的暖氣片下面，讓空氣變得溫潤；在家中放置綠色植物、水生植物；使用加溼器，以快速增加空氣溼度。
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