肯豆(Kendall Jenner)在邁阿密,穿牛仔泳裝拍廣告,身材好到不行。
她戴了兩個圈圈大耳環,妝容非常清淡。
嗯,她體重有119磅,約108斤哦。想不到吧!
你看,體重是浮雲,肌肉比脂肪重多了,別再鼓吹什麼「好女不過百」了!
再說一遍,節食是不能擁有健美體型的,體重會下降,但是身上全是脂肪,沒有肌肉,體型並不美;而且抵抗力會下降,容易生病!
快運動起來吧,少吃多動,養成良好的生活方式,健康和好身材都會同時獲得的!加油~
我是小鄭,橫跨三大洲的職場時尚博主,記得關注我哦,全平臺同名。
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