蓮藕和雪梨都具有清熱涼血、潤肺止咳的功效，所以寶寶咳嗽期間吃一些蓮藕和雪梨是很有好處的。
當寶寶患支氣管炎、咳嗽不止時，可飲用藕汁。藕皮也有藥效，因此不必削去，將藕洗淨取汁即可。藕汁對晨起時痰中帶血絲及晚上聲音嘶啞的病人，亦有良好效果。
開始做菜咯
菜名：蓮藕雪梨羹
月齡：適合8M+寶寶
食材：雪梨一個、蓮藕五六片、 胡蘿蔔五六片
製作步驟
1、備好食材
2、梨去皮切小塊
3、蓮藕洗淨切塊
4、胡蘿蔔去皮切片
5、梨、蓮藕、胡蘿蔔整鍋中蒸熟
6、蒸熟的梨和蓮藕榨成泥倒入碗中
7、胡蘿蔔榨成泥倒入碗正中間
8、完成
我是育嬰師萌媽，大家有任何關於膳食平衡和科學餵養的問題都可以在底下留言“滴滴”我~
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