換頭像，刪朋友圈，撤回消息”，成年人表達情緒的方式
“我太難了”這四個字，本來從成年人口中說出，充滿了心酸與無奈的情緒，但以網絡語那種戲謔的口吻說出，又不免生出一絲堅強和樂觀的態度。
因為要生活，所以用各種各樣的解壓方式告訴自己：再難，也要挺過去。
說起解壓，成年人的世界離不開微信。就算生活有時艱辛，也常常會選擇在微信裡宣洩乾淨。
而最常見的方式莫過於發一條充滿情緒的朋友圈，細數這個世界多麼地難為你，身邊的人多麼鬧心，堆積如山的工作多麼煩心，以及那個人突然不愛你……
不過，這樣的朋友圈往往發出後又會迅速被刪除，彷彿什麼事也不曾發生。
著名影星希斯萊傑說：“情緒這東西隱藏起來太憋屈，宣洩出來又太丟人。”
所以，成年人的情緒控制往往很自律，也很委屈。
什麼時候開始，我們連表露自己的情緒都要這樣小心翼翼呢？我常常想，會不會是我們給自己的枷鎖太多了，總是認為成年後的我們應該無所不能，所以才過得如此謹小慎微。
你看，成年人的世界，連解壓都變得如此患得患失。
網上看到一段話：“現在很多人的發洩方式都是換頭像、發朋友圈、改暱稱，卻找不到一個能精準表達內心感受的方式。”
人很奇怪吧，在找安慰的時候都這麼彆扭。對於一些人來說，微信頭像不過是個裝飾，想換就換了。但對於另一些人來說，頭像卻是每天心情的象徵。
網上有個問題：一個人頻繁換頭像是什麼心理？最高讚的回答是：脾氣不能隨便發，頭像可以隨便換。
這個答主說：“其實那時的我，只是想要得到某人的關注而已，每天的頭像都代表了當天的喜怒哀樂。”
所以，當一個很在意微信頭像的人換了自己的頭像，那答案很可能是“我想表達一些東西”。
有人說：“微信撤回消息裡，藏著一個人對另一個人無法輕言的喜歡，所以才會在發出後，莫名緊張，緊急撤回。”
但我想說得失，消息撤回裡還有一種情況：你想和一個人傾訴情緒，但話一出口不到兩分鐘，就變成了一條空白的撤回消息。因為你不想別人擔心你。
越長大越發現，坦誠漸漸不再是本能，而變成了一種能力。
我們總會對在意的人說：“我還好，我沒事。”
“其實我不好，其實我不行。”這些真實的感情，卻習慣埋在心底。
可是，徐志摩曾說過：“我將於茫茫人海中訪我唯一靈魂之伴侶，得之，我幸；不得，我命，如此而已。”
真的有一個人願意無條件的分擔你的心事，我們又何必撤回那條消息呢？
“雖然每個人心中都有一座孤島，但總有船願意駛到你的身邊。”有時候，不用一個人承擔，因為總有人在背後默默關心著你的一切。
心中有愛，便無懼孤獨。
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