漸漸地我們發現自己塊老樂
永远不要试着去做一只相反的事情来忘记一个人，一个人相爱是有一定的原因的，她为什么为什么让你沉迷于他，与他相爱，这才是忘记一个人最重要的原因所在，你应该要好好的反省和思考清楚这个原因究竟是什么，它为什么在你的生命里面会给你留下这么深刻的印象，当你对一件事情看开了，对一些事情放下了，释然了，你就会发现原来那个人在你生命中也并不是那么的不可或缺，时间是一味良药，但是我更希望你能够看开一些事情，多少人说过不能没有你，后来他们又在哪里？如果没有必须要忘记的理由，不妨再重新审视一下自己的这一段人生，是否真的有必要要说再见？我也不希望你错过一些宝贵的情感，但是如果已经决定要忘记，那么我更加建议你变得积极一些，努力地投身到新的生活之中，接触新的事物，多加运动，多结识新的朋友。加油！整理好自己的心态，努力地迎接下一个阶段吧！
调皮女士
刻意的去忘记，那说明两人还是有这很深的的情感因素在里面。
都说时间是治愈一切伤痛的良药，但我觉得让自己忙碌起来和让自己提升一个层次是忘记一个人的有效方式。为什么这么说呢？因为我自己就亲身经历过，是自己的深刻体会。
很多年前我也是因为一个人离家背井来到边疆，抱着美好的期待和幸福的憧憬。阴错阳差，天不遂人愿，幸福破灭了。那时别说忘记， 那简直是记恨，同一个单位，空间上隔离不现实。痛苦是必然的，痛苦一段时间也无济于事，消极也没有人同情。总要向前看，还是要光明勇敢的活的精彩，我不再刻意去忘记了。我努力钻研业务，学习业务知识，当每天沉浸在工作和学习中，忙碌的生活让自己没有时间去痛苦了，渐渐的也就想起她的频率低了，痛苦也少了。
虽然偶尔碰见，心里还是难受，但随着能力的提升，自己各方面表现得更加优秀，见到的东西也更多，接触的人和环境变了 回头看更加释然了，因为曾经感觉很美好很优秀的好像也普通了，再见到好像那份内心波动的情况也少了。那份忘记更加真实了，自己也不会因为曾经影响生活了。
让梦想呼吸
头条问答里面说， 怎么忘记一个人？
大家都说忘记一个旧人最好的办法就是努力找到一个新人， 比他更好。可能是我一直没有找到吧。其实努力使自己变的优秀，再去见他，谈谈过往的那些年， 他怎么使你变成一个更好更美的自己，不也挺好的吗，为什么要忘记？就像LJ先生于我。
大学毕业第一年， 进入校招的公司上班，业务岗位，被公司分配到全国的贫困县。那里有我吃过的最好吃的牛全席。可能刚毕业， 初生牛犊不怕虎，在那样一个市场开展工作没有觉得怎么辛苦， 每天一大早和经销商的业务一起跟车出去跑市场。当地的大经销商有两个是合作伙伴， 后来散伙各干各的。两个老板的性格完全不同，一个和蔼可亲， 一个不苟言笑。我喜欢那个不苟言笑的老总LJ先生。
见惯了各个医药公司里面的油腻中年大叔型的采购和老总，LJ 那种不苟言笑，文化男青年的类型特别吸引我等小女子。
LJ是中专毕业， 我们公司领导告诉我他年轻有为， 做事有魄力， 但是不苟言笑， 叮嘱我等没有什么事， 不要去骚扰他。每次去和他谈什么东西或者转交公司的一些单据，我是又紧张又期待。
LJ的字写的很漂亮，公司有一笔促销费用， 是开的支票， 我去给他财务送支票， 他在， 然后他给我手写的收据。
我以为他不苟言笑， 话语很少，生活应该很无趣，其实不然。在我离开那个区域之后， 可能胆子变大了， 脸皮变厚了， 我主动给他发短信， 表达了我的仰慕之情， 问是不是可以做个朋友。LJ先生居然回复我了， 简直喜从天降。所以是不是真的说， 遇到心仪的人应该勇敢去追呢？哈哈。
我从公司分配到他那个区域的时候， 我的领导刚参加完他的婚礼， 据说是二婚，我好奇求证 ，他是73年的，2005年他才32岁， 后来LJ官方打脸，自我调侃估计是自己太显老了，其实是一婚。
他和我说儿子的趣事，带孩子去打预防针， 别的孩子都在哭， 他在笑， 后来终于轮到他表现了， 针扎进去之后， 他成了那里最能哭的崽。为了让孩子得到很好的教育， 儿子才一岁的时候，他给孩子读《沁园春-雪》，我才离开校园两年，忘的差不多了， 他顺路给我普及了一下。感谢他， 激励地我买了一套毛泽东诗词选集，全背下来。
他家庭出身一般 ，学校毕业之后进入医药公司， 凭自己的本事做到医药公司老总的位置， 后来自己又出去单干。而且还干的不错。他自己总结是认真做人， 认真做事。踏踏实实。难得的是做管理工作多年，一直没有放弃医药专业的学习。
十几年过去， 往事仍历历在目，虽然因为一些原因， 我中断了和他的联系，但是仍不忘，他对生活的乐观， 让我每每烦闷的时候， 都能拨开那一片阴霾看到晴空。每每想要放任自己的时候， 都最终会重新坚持学习，力图进步。
May的生活
不再联系，将她所有痕迹抹掉，不见不念，随着时间流逝，虽然有时会伤痛，但只要不触景生情，会慢慢好起来的，当有时曾经的画面窜出来的时候，尽可能将自己注意力转移，随着想起的次数少了，就不会有那么伤心难过了，我就是这么过来的！曾经为了她，一度抑郁，产生了心理疼疾病，精神恍惚，大病了半年，才好转！在那种情况下，我都挺过来了，身体也慢慢恢复，也不伤心难过了，想起她也是一笑而过，平常心对待！所以没有过不去的坎，就看你有没有勇气放下，重新生活！
Bright要happy
你是无意穿堂风
偏偏孤据引山洪
我是在研究生碰到她的，开始没有对她有多喜欢，只是觉得属于自己的菜，便通过朋友加了微信，研究生三年，分分合合，最终现在提起已经是连名带姓。
那么喜欢的人，怎么可能忘了呢
也许只能靠时间，或者是迫使自己去回想一些她让我失望的事情，不断的去暗示自己，她没有那么好，她真的没有那么好，她也是普通人，离开了我，我还能找到更好的。
只是我的经验:
第一点:去尝试不再联系，我曾经试过只要联系她，我就扇自己耳光
第二点:找到曾经她伤你最深的一点，死死捏住不放，逐渐夸大这种痛点的杀伤力
第三点:好好规划自己生活，爱情不是一切，后面的生活还得继续，生我养我的爸妈不得比任何人都要值得我珍惜，好好工作，让自己忙一点
第四点:如果可以那就换个城市工作
第五点:慢慢开始接受他人，敞开心扉
我就是靠这些慢慢就把自己治好了
陌生人，希望对你也有用！
晚安西柚
你好，很高兴回答你的问题，怎样能忘记一个人？就让我这个单身狗回答你的问题吧，
我觉得这个问题应该是刚分手的来回答[捂脸]，肯定最真实，尤其是初恋，第一次找对象的。
将心比心，你现在处于的状态是失恋初期，你心里想的，全来自于你百分之九十九的感性，而百分之一的理性此时已经不能说服自己。
人往往就是这样，一年半之前，我和你一样，分手，还是初恋，前半年真的犹如行尸走肉，就像你说的，想挽救，舍不得，各种不安，在我分手一个月的时候，她就和另外一个人开了情侣空间，很显然，这是之前就已经精神出轨了，也许我们应该做的只能是思考，思考为什么对方会这样，如果是对方不够喜欢，那我们就没必要犯贱，现在让我来说，单方面的喜欢就是犯贱，对方既然都不喜欢了，我们又何必跟自己纠结。
分手后，就不要再联系，不要再见面，因为只要再多看一眼就还想拥有。也许我们能够爱得如此之深，而这对于我们也许是不公平的，因为背叛或者绝情，让人变得生无可恋。
于是，我们开始不相信未来的另一半，即便我们还没找到或者还没开始找。这个时候，什么都不想也是不可能不现实的，而不管怎么想，要做的事情，很简单，就是现阶段应该做什么，就做什么，工作学习或者其他，需要时间来冲淡自己对于事实的惶恐不安，有时候需要自我一点，不要把所有不好的东西都往自己身上揽，毕竟在有的时候，我们都没错，错的是这个世界！相比挽回一个背叛过...
希望我的回答对大家有帮助，有不同观点，我们大家一起讨论。
二次出征
让自己忙起来是忘一个人最好的方法
红色解说
如何忘记一个人？想必你准备忘记的那个人也许给你的生活带来了烦恼。
人没办法真正忘记一个人，除非你失忆了。要想真正忘记一个人，那你就要做到TA对你的生活不能产生任何影响，比如TA接下来的行为影响不了你的心情，TA的生活与你再无任何瓜葛。
方法：
一、转移注意力，多出去走走，看看外面的世界。如果你还没忘记那个人，说明你更应该出去走走，去开拓自己的眼界，这样你才能够把那个人抛在脑后，把那个人当作一片浮云。
二、断绝与那个人的一切相关联的事物，比如联系方式，如果长时间看不到TA的动态，时间就会让你慢慢淡忘TA，克制自己不要去看与TA有关的东西。
三、经常约好朋友出去散步，也可以约着一同去图书馆学习，提升自己也是忘记一个人的方式。
四、改变生活习惯，让自己的生活过得充实，让自己忙起来，人在忙起来的时候就会把其他事放在一边，久而久之，你就会慢慢忘记那个人给你带来的感觉。
五、多和家人联系，感受家的温暖，没有什么是比家重要的了。
天堂筷子
很多人在分手以后，都希望能在短时间内忘记对方，通常会采取删照片、拉黑联系方式等方法，但每当大脑空闲下来的时候，还是会忍不住想起对方。那么，如何才能彻底忘掉一个人呢？心理学家认为，想要忘掉一个人，首先要从痛苦经历中走出。
接受事实
很多人在面对分手的时候，由于刚从亲密关系中脱离出来，不论是生理还是心理上都有极大的不适，我们的身体不愿意接受这样的结果，我们的大脑也不愿意接受。
于是，为了缓解这种痛苦，我们会进行自我欺骗，包括想出各种各样的理由来证明对方还是爱自己的，通过各种方法来说明你们之间还是可能的，甚至还会有人以死相逼，威胁对方继续和自己在一起。
尽管这么做能暂时缓解我们的痛苦，可是长久看来，它并不利于我们的成长。在面对分手的时候，不论你们未来还会不会复合，你都应该学着告诉自己：我们已经分手了，一切都是过去式了，我要学会接受这个结果。
不要过分自责
我们在分手之后，还容易出现的一种错误心理——自责，我们会把分手的过错归咎于自己身上，觉得是自己没做好，才导致对方的离开。
我们会喜欢自责，是因为这种心理会给我们一种心理暗示：如果我做好了那些地方，TA就会回到我的身边了。然而，任何一段关系的破裂都不是一个人的问题，分手不意味着两人中谁很糟糕，你们只是单纯地不合适而已。
学会独处
分手所丢给我们的最大考验莫过于重新适应单身的生活，分手初期，每当你一个人做一件事，你总是会想起这件事过去一直都是你们两个人一起做的，看见熟悉的事物时，也会忍不住想起TA，你需要花费大量时间才能适应独处。
但所幸的是，生活还很长，你确实有足够的时间找寻到独处的快乐。你可以尝试以前想做却没有做的事，可以跑步，可以画画，可以制作美食……生活有太多精彩等着你去慢慢发掘。
有一点值得说明，不论孤独多么难以忍受，都不要草率地开始下一段恋情，一旦你尝试这么做，那么，你会很快就会重新回到需要一个人独处的生活了。
不要害怕这个时间会很长，一项心理学研究表明，人们走出一段感情实际所花费的时间，远远小于自己预期的。所以，学会大胆地面对分手吧。
要知道感情就是一个试错的过程，一次次的不合适往往意味着下一次会比上一次更合适，你会越来越知道自己喜欢什么样的伴侣，会越来越懂得爱。分手从不意味着失去，它一直都是收获的代名词。
偶然回眸
忘什么忘，不用忘，顺其自然。
你说想忘记一个人，不要去强迫自己，人都是这样，你越想忘就越望不了，所以，更本没必要。
你现在因为这个人痛苦吗，你现在因为这个人难受吗，如果是，那就对了，就要痛苦，难受，说句鸡汤话，那些所杀不死你的使你更加强大。
所以人生都是这样，谁还没有个难以遗忘的人啊，越长大，人就是一个行走的大型创可贴，你就该难过就难过，该伤心就伤心，咋滴，你还想控制，没用的，控制不了的，只能缓解，但那又怎么样呢，以后还是会泛起来的，当你夜深人静，一个人时，总归会想起来的。
所以，顺其自然，这也是成长啊，走过这条路你才是你啊，不必逃避，该哭哭，该难受难受。
过了这个野，你内心的很多都会改变。
人，都是这样过来的。
