03.08 老年人怎麼樣自學中醫?要看哪些書?

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老年人學中醫,應該偏重臨床應用上。

這個順序是:《傷寒論》《金匱要略》《神農本草經》《黃帝內經(可以省)》。

先學《傷寒論》能馬上就能應用起來,比如開篇第一方“桂枝湯”現在就能用,會很有成就感的,這樣有利於學習。

教材有《中醫診斷學》,這個可以並行學習。



觀上靈雲


老年人要學中醫,《黃帝內經》《傷寒論》《難經》《湯頭歌訣》脈訣等,就不要研究了,因為那些東西較難理解,不過悟性好,也不難,建議還是學點實用點的。我想推薦一本書,不知你是否喜歡。下面是該書的目錄:





語亭


按你的年齡,也不想考什麼證書。就是想學點知識,以備不時之需。

第一:可以去買個專科中醫學教材或者自己買幾本教材。當然眼睛好的化也可以看電子書。我這裡免費送。

第二:感覺太多。建議簡單來學習。先學習陰陽五行學說,病因病機學,臟腑經絡學說等一些中醫基礎。

第三:在根據自己的喜好。學一些專科。比如:針灸按摩、肺、脾、胃等專科。

實際也不想當醫生,就是遇事不慌。或者簡單學點西醫實際比中醫還掌握的快。外加一點營養學知識。心理學知識。基本就夠日常應用了。



詩酒琴心


儘管我們年齡超過六十歲了,相應的應酬事也少了,只要用心,學點中醫並不難。無論學什麼?一是心裡要有愛,二要有天賦,只有愛,愛了才會好。學習中醫一樣,首先要喜歡中醫。其實,除過一些中學湯頭難記外,其它並不難,只要用心,都可以掌握。知識在於沉澱,積累的多了,並能廣泛用於實踐,這就是結晶。從那一方面入手呢?建議先從解剖學,瞭解人體結構,再瞭解人體經絡走向,學簡單的針灸就不難了。同時學病理陰陽五行辯證,及中藥理論湯頭,常握寒熱虛實的藥理運用,能記個幾十個常用的湯頭。請問,您不是中醫誰是?


釋當勝


活到老學到老,尤其學中醫多晚都不算晚。古時大醫很多都是中年以後方入醫門。所謂“不為良相,即為良醫”。

因為學針灸的緣故,我的父母也受到影響,平時可以自己點穴按摩,採血針刺血,解決自己身體的一般常見問題。

個人推薦高樹中先生的《一針療法*靈樞詮用》,這本書深入淺出,闡釋經典,非常適合愛好者入門閱讀,從中可以體會到《黃帝內經》的魅力,激發實踐學習中醫的興趣。雖然是本針灸書,但具體運用時可以變通以用,通過按揉點穴等方式,效果也很不錯。

再者,建議可以讀一些食材偏方書,如鹽醋蒜茶等,方便在日常生活中運用。

中國正在進入人口老齡化時代,老人學會自我保健尤為重要。家有一老如有一寶。祝願天下老人健康長壽,身心愉悅!



寓道瑜醫


初學中醫,從秦伯未的中醫入門開始,藥性歌括四百味,湯頭歌括,要硬背,中醫學概論、溫病學,傷寒論,中醫學基礎教材以北京中醫學院為準。由淺入深開始,不懂就問老師。這樣快捷一些,醫書多得很,各個時期的醫學著作頗多,有秩序的去學,主要靠自己的愛好與勤奮悟性。


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可以買一套通俗易懂的《名中醫xx科絕技良方》對照自己的病情,知己知彼,自學自治,其樂無窮。還可以買一套西醫的《專家解答XXX》




小東門羅氏三爺981


我買一本中醫藥大辭典,一本中草藥圖手冊。幾十年從不上醫院,有病自己調理,活到七十多歲,很健康。


chaoqian2019


從經絡、針久切入i赤腳醫生與民囯承淡安先生都這樣:短\\平\\快\\得謹慎!(學穴位找按摩足夠:您若到百歲,還3O年:!


趙海


老年人自學中醫,一知半解,危害自已及他人,有病須請正規執業醫師診治,一知半解草菅人命,千萬不要異想天開!專業人士從業幾十年都在深入學習,你70來歲要初學中醫不是在開玩笑吧?


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