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孕妇侧睡宝宝就动 ，是因为压到了吗？

我表妹怀孕7个多月了，昨天还在微信里说一侧睡宝宝就动，问是不是把宝宝压到了，有些妈妈就会遇见这样的现象。

一般左侧卧位睡，宝宝动的欢，可能存在这些原因：

1.侧卧位增加了孕妈妈心脏血液循环，增强了氧气供给。尤其是孕妈妈左侧卧位，从而增大了对胎盘的供血，使胎儿得到更多的氧气和养分，所以宝宝会动得比较多。

2.妈妈休息时，比较静，所以更能感受到宝宝的胎动。比如妈妈的作息比较规律，宝宝这时候能感受到妈妈的心率平稳，所以宝宝就想跟妈妈互动一下。

3.有可能这侧卧位睡姿宝宝不舒服。如果宝宝动的比较厉害，已经影响到自己的那么妈妈可以调整一下睡姿。

一般孕早期不太关注准妈妈的睡姿，侧睡主要是在孕中期以后，通常建议准妈妈左侧卧位休息。左侧卧位的目的是减少对子宫的压力，增大对胎盘的供血，使胎儿得到更多的氧气和养分，有利于胎宝宝的生长发育。

理论上，妊娠期的孕妇侧卧睡觉不会压倒宝宝的，因为有羊水呢，而宝宝也不会紧贴肚皮的，他是在子宫里，羊水包裹，对外界的压力可以起到缓冲作用。

银花育儿

怀孕后，肚子会慢慢变大，就会有很多不方便的地方，比如睡觉。好多孕妇喜欢侧着睡，但到了怀孕中后期，很多时候侧睡宝宝就会动，好多人就会担心会不会压到宝宝了，其实不会的。

我怀小宝六七个月时，有天晚上我还像之前一样习惯左侧睡，他在身体底下不停的动，我换右侧睡，他也是拳打脚踢的，我有点担心会不会压到他了，后来去产检问了医生，才知道虚惊一场。

原来胎儿被羊水包裹住，起到缓冲的作用，侧睡时宝宝是不会被压到的。侧睡时宝宝就动，只要动作不大，都是正常的，说明他在和你玩游戏呢。

医生说左侧睡对宝宝是最好的，准妈妈左侧卧在子宫的宝宝呼吸会更加顺畅，更多的营养物质会更容易进入到子宫内部，给予宝宝更多充足的营养，对宝宝的生长发育很有好处。

可我没办法一直保持左侧睡，而且侧睡时宝宝比较调皮，老是动，搞得睡觉睡不好，白天还要上班，被折腾得挺辛苦的。后面就在网上买了孕妇枕头，晚上垫着枕头睡觉，果然舒服多了。当然，不一定要保持左侧睡不动，可以左右来回换姿势，左侧睡可以稍微多点，但最好不要仰睡，因为怀孕中期以后，当你平躺仰卧睡时，已经变大的子宫会不断冲击身体内的各种血管，进而挤压很多器官，最终阻碍到子宫内部宝宝的氧气的供给与呼吸。而且这期间仰卧睡的孕妈也可能会呼吸不畅、头晕，甚至大脑缺氧的。

二宝妈咪的育儿时光

我怀孕的时候到后期感觉都没办法睡觉，因为怀的是双胞胎，左侧卧，左边的宝宝就会动，右侧卧右边的宝宝也会动，平躺还喘不上来气，那个难受。

开始也以为是侧睡压到她们了才会动，还问了很多朋友，大家说啥的都有。后面又查资料然后细细观察了一下，发现并不是压到她们导致胎动的。

胎宝宝是生活在羊水中的，外面还有羊膜包裹，并且有厚厚的肚皮，我们一般不是剧烈的碰撞肚子都不会压到宝宝的。

侧睡时宝宝胎动的原因可能有以下几个方面

1.胎儿通常都是晚上胎动会频繁，观察一下是不是你睡觉的时间正好是宝宝胎动开始的时间，而我们都知道孕期左侧卧对胎儿比较好，自然的躺过去胎儿正好动了呢。

2.白天你可能一直都是坐着或者站着，宝宝习惯了这样的姿势，到晚上你突然侧卧过去，宝宝也可能在自己调整姿势。

3.宝宝可能想跟你互动。我后来就是每次她们要“闹腾”，我就跟她们说说话，用手轻轻摸摸肚子，过一会就好了。

其实孕期不是非得一直左侧卧，要以自己的身体舒适为主。

如果侧卧胎宝宝一直动，你就调整一下翻个身，换个方向，可能一会儿就安静了。毕竟一直一个姿势谁都不舒服啊，正常换换方向不会有太大问题的。或者放一个枕头在腿底下，孕妇枕也可以试试，让自己舒服点能睡好也很重要。

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢

帅帅育儿

相信很多孕妈都会有侧睡时宝宝就动的经历，也都有过“这是因为压到宝宝，宝宝不舒服所以才动”的担心。其实侧睡的时候宝宝胎动多是一种正常的现象。　　

我的经历。　　

我怀孕那会就和题主有一样的困惑。大概是26周左右吧，晚上睡觉前，宝宝就特别的活跃。因为听说平躺睡会压到宝宝，所以就左侧睡。但是发现，左侧睡，宝宝的胎动比之前更大力，当时以为是宝宝抗议，压到他了。于是就换成右侧睡，没想到宝宝就在右侧动。于是乎，来来回回换了好几次睡姿，最后还是靠老公温柔地和小宝宝沟通，说到点睡觉了，明天在陪他玩。一阵安抚后就安静下来了，然后左侧睡入眠了。

后来在产检的时候，我就这个问题向医生请教，医生告诉我没什么问题的，如果觉得侧睡宝宝动的厉害，换下睡姿是可以的，不需要一直保持左侧卧或右侧卧。只有到孕晚期的时候，才会建议说尽量保持左侧卧，因为宝宝大了，平躺的话压迫到大血管，造成胎儿缺氧。　

我的建议。

侧睡时胎动多恰恰说明在这种睡姿下，氧气充足，宝宝有能量了，就开心得“手舞足蹈”、“拳打脚踢”呢。宝宝周围的羊水会保护他的，孕妈们不用担心的。

胎动其实有很方式，像眨眼、呼吸、吸吮手指这种小动作孕妈是很难感受到的，只有大动作孕妈是很容易感受到的。在孕后期，宝宝的活动空间不像孕早中期那样大，全身大运动的机会就少，一般就是肢体动作，所以会感受到一次动的多。

宝宝的生活作息和孕妈是不同步的，孕妈睡觉的时候，宝宝可能正想着活动筋骨呢。所以当孕妈准备入睡的时候，宝宝可能刚睡醒，胎动就会增多，睡醒精神好，动作幅度大点也是正常的。　　

总结一下，孕妈侧着睡宝宝就动是正常的现象，不是因为被压到了。建议孕妈可以买个孕妇枕或在背后垫个枕头，让自己靠在枕头上成45°-60°侧卧，这样孕妈自己也能睡得舒服 ，也不用担心宝宝被压到。　

柠檬妈育儿经

孕妇侧睡时宝宝就会动，是因为把胎儿压到了吗？

题主的想象真是丰富，认为胎儿胎动竟然是因为侧睡时压到胎儿了，作为一个专业的产科医生，我可以肯定的告诉你，不是胎儿被压到了才动的， 这个估计是侧卧和胎儿胎动同时发生而已，纯属巧合而已。

宝宝的房子比你想象中的要牢靠，自带缓冲装置，那就羊水，羊水有平衡外界压力的作用，可明显减少外界暴力的冲击，保护胎儿。也就是讲你侧卧了是不会压倒宝宝的。

至于孕晚期侧卧位这个讲法，我要补充一点，侧卧位不是直角（90°），而是侧卧位（45°或135°），至于是左侧还是右侧，其实没什么区别，你高兴就行。在侧卧的地方垫一块软垫是最好的选择。

总结，孕妇侧卧位时胎动不是胎儿被压到了，这个事件纯属巧合。祝好孕。

产科俞医生

孕妇侧睡时宝宝就会动，是因为把胎儿压到了吗？

孕中晚期，孕妇肚子大了以后，每次侧睡的时候，总感觉胎儿在肚子里动的厉害，特别担心是不是压到胎儿了。其实只要不趴着睡，左侧卧右侧卧都不会压到胎儿。侧卧的时候，胎儿胎动的原因一般有这几种，如果胎动频繁，可能是胎儿不舒服，换个姿势就好。

• 晚上胎儿活跃期。晚上睡觉的时候，是胎儿活跃期，胎儿会特别兴奋，不管是躺着还是坐着，胎动都不少，尤其喜欢跟孕妇互动。
• 饭后胎动频繁。有些孕妇吃饱喝足就想躺着歇会儿，饭后肠胃蠕动帮助消化，这种蠕动会刺激到胎儿胎动；同时饭后孕妇血液中的营养血糖增加，胎儿也会很开心。胎动自然会多一些。
• 孕妇太累了。有些孕妇可能工作或者运动，有些累了，胎儿也会胎动的多一些，一般躺一会儿就好了。
• 躺下的动作有点大。孕妇躺下的时候，动作要轻一些，不要突然躺下。如果太突然，很可能惊吓到肚子里的胎儿，导致胎动多。
• 胎儿不适。孕期侧卧的时候，有的胎儿喜欢左侧卧，有的喜欢右侧卧。如果侧卧方向胎儿不舒服的话，他们会通过胎动来提醒孕妇换个姿势，一般换个姿势稍作休息就好了。

最后，侧卧的时候，注意动作要轻一些，不要突然的侧卧，注意胎动情况，如果胎动特别多可能是胎儿不舒服，换个姿势看看，如果有所好转那就没事儿，如果持续胎动很频繁建议就医查看。

叮麻育儿

我是二胎妈妈，怀二宝的时候侧卧也有这样的情况，我赶紧调整个姿势，宝宝就老实了许多。

孕妇侧睡时宝宝就会动，是因为把胎儿压到了吗？

我们都知道，孕期最好侧卧，尤其是左侧卧，这样可以让胎盘更好的给胎儿供给氧气和养料，但是为什么侧卧宝宝就会动呢？

• 宝宝在翻身
  

宝宝在妈妈肚子里大部分时间在睡觉，所以，妈妈们在休息的时候，宝宝也常常在睡眠状态，感觉妈妈的姿势有所改变，就会调整下睡姿，以更舒适的状态继续睡觉。

• 宝宝在伸腿
  

宝宝在妈妈肚子里的姿势有多种，包括翻跟头、吮吸手指、玩弄脐带等，妈妈翻身的时候宝宝会感觉到有震动，因此伸腿来确认下自己的空间大小。

• 宝宝不舒服
  

宝宝在子宫内虽然是悬浮状态，但当妈妈侧卧睡觉时间太长，宝宝也会受到影响，所以会拳打脚踢跟妈妈抗议。这时候动起来比较厉害，妈妈们要调整下睡姿了。

除此之外，孕妈还要检查下，是不是床垫太硬造成的，床垫太硬腹部直接接触床体，胎儿会很不舒服，这时候就要及时更换 软一些的床垫或者使用孕妇枕。

孕期睡觉一定要侧卧吗？

孕期侧卧睡觉并不是一定的，主要还是孕妈和胎儿舒适为主。有的妈妈平躺也很舒服，不会感到胸闷或者气短，这也是可以的。但还是尽量少平躺，睡的比较沉的状态下，可能会打呼噜或胎动更厉害。

左侧卧或者右侧卧是45°左右 的斜侧卧，并不是90°直直的侧卧。

IF枕边育儿

孕妇在孕早期采取睡觉姿势比较自由，不会对宝宝造成伤害，孕中期，肚子开始显怀，这时候可以平躺，左右侧睡，不可以俯卧睡。但到了孕晚期，不仅不可以俯卧睡，也不要仰卧，左侧睡是正确的姿势，左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。

我记得我刚怀孕差不多五个月的时候，有一天突然感觉不到宝宝的胎动，吓得我赶紧去了医院！到医院给医生说明情况后，医生赶快安排护士听胎心，我去的那个医院设备不是很先进，那个护士试了两次都没有听到胎心，给我吓坏了！护士又叫来医生，医生听了一次，也听不到，安慰我让我不要着急，让我左侧躺半个小时再测。半个小时后，医生过来一测，听到了胎心！虚惊一场，医生就告诉我，以后如果感觉不到胎动，就左侧躺会儿。

当然，孕妇睡着后，左侧睡可能会不自觉的翻身，转成右侧睡，这个也是可以的，不必强迫自己非左侧睡，左右侧轮换是没关系的！希望我的回答能够对大家有所帮助！

蛋蛋and球球妈

孕妇侧睡，宝宝就动，那孕妈咪就可以换个方向睡，因为宝宝在子宫内是自由驰骋的，宝妈的姿势可能引起他的不爽，在向你抗议呢。

或者说这种情况属于常态吗？确实是只要向一个方向睡就会使劲动吗？

实际上，虽然医学界普遍认为，孕妇左侧睡是最有利于宝宝睡眠的姿势，但我更倾向于平时可以有意识的向左侧睡就好了，不要太过于纠结是否必须左侧睡。

准妈咪，特别是新手准妈咪，本身就是焦虑综合体，再加上各种担心和要求，晚上又容易失眠，因为一个睡眠的问题，更加导致焦虑就得不偿失。

孕期睡眠还是很重要的，对孩子大人都很重要，所以建议题主，宝宝动的厉害，那就换个方向，不必太拘泥于左侧睡。

孕晚期不舒服时不妨加一个孕妇枕，很多人用着不错，我当时用的也还成，不过真睡着了也就啥都顾不上了，孕晚期的妈咪，能睡着都是一件奢侈的事。所以不必太拘泥形式啦。

jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，做灵魂有香气妈咪，更喜欢分享自己在养育宝宝过程中实战经验， 原创不易，码字不易，如果喜欢我的文字或者帮助到您，请给我点赞并加关注。图片来自于网络，如有不妥请联络删除。

jason妈咪有办法

在孕期，通常是建议左侧睡，这对宝宝和宝妈都是比较舒服安全的睡姿，要避免趴睡。 但有些宝妈表示右侧睡更舒服，那能不能右侧睡呢，当然可以啊，本身怀孕过程就是容易出现各种不适，而我在孕期就是怎么舒服怎么睡，绝不勉强自己以不舒服的姿势睡觉，这不是绝对的建议，主要还是要看个人身体情况。

那么侧睡时，宝宝就动，会不会是压到宝宝了？

这个问题也要看你自己的身体情况。如果宝宝动得不厉害，有可能宝宝只是以为你在跟他玩，是一种回应，而你应该是感觉到舒服自在的，那就继续侧睡。

但如果宝宝动的情况跟平时不一样，动得很厉害，看起来反应很大，或是你感觉到不是很舒服，或感觉不是很愉快，有可能是宝宝不喜欢，或宝宝感觉到不舒服，那就不要侧睡，或减少侧睡。

我怀孕时有段时间侧睡各种不舒服，就喜欢平躺着，还喜欢拿个枕头把脚垫高，才睡得安稳，去问了医生，医生也是建议怎么舒服怎么睡，但是不要保持同一个睡姿太久，容易造成影响血液回流，容易腿麻腰酸，要注意调整姿势。

關鍵字: 就动 孕产 侧睡