风暴吴逖

怀孕这个过程对于孕妈妈们来说是既幸福又辛苦的，在怀孕期间，孕妈妈们的身上都会有很多的症状出现，有些症状有的孕妈妈有，而有的孕妈妈则没有，再加上很多孕妈妈是第一次怀孕，对于突发的一些症状总会感到手足无措，同时心里还会隐隐的担心，这样会不会影响到胎宝宝的健康呢？

孕妇孕期肚子发硬怎么回事？对胎儿有影响吗？

孕妇孕期肚子发硬，一般是由于一下两种因素导致的：

有一种肚子硬常常出现在怀孕的中后期，这时候孕妈妈的子宫已经像是一个鼓足了气的气球，羊水还有胎宝宝都把孕妈妈的肚子填充的鼓鼓的，这时候孕妈妈子宫的位置也会相应的发生一些细小的改变，在没有怀孕之前，孕妈妈的子宫是在盆腔里面的，属于盆腔里面的器官，但到了怀孕中后期，子宫每一周都在为了适应胎宝宝的生长速度而增长，长大的子宫就会超出孕妈妈的盆腔，但是孕妈妈的肚皮增长的速度就没有子宫这么快了，于是快速增大的子宫就会把孕妈妈的肚皮撑起来，撑起来的过程中也会牵扯到孕妈妈腹部的皮肤，像一张鼓皮那样被拉紧，于是孕妈妈的肚子就会硬硬的，没有怀孕早期那么柔软了。

还有一种就是假性宫缩导致的了。孕妈妈们可不要一看到宫缩这两个字就立马想到早产，此宫缩非彼宫缩，之所以叫做假性宫缩就是说明它跟真正的宫缩不太一样，真正的宫缩产生的压力是非常大的，可以让孕妈妈紧闭的子宫颈口打开，然后分娩出胎儿。而假性宫缩的强度就没有这么大了，孕妈妈不会像真宫缩一样肚子疼，最多孕妈妈会感觉哎呀，肚子怎么发紧发硬啦？然后过一过儿就会好了。

假性宫缩是孕期当中很正常的现象，随着胎宝宝的增大，子宫的敏感度会有所上升，所以就会出现假性宫缩的情况，孕妈妈们也可以把它看作是子宫对自己在不久后即将上“战场”时的练习。有时候孕妈妈走路的时间长了，或者干家务的时间长了，身体感到劳累了；亦或是遇到了什么不愉快的事情，情绪的起伏比较大等等都会促使假性宫缩的出现，只要假性宫缩不是特别频繁，一个小时里不要超过10次，而且孕妈妈也没有腹痛、流血或者胎动异常的问题，多休息放松心情就好了，不会对胎宝宝产生影响的。

总之，孕妇孕期肚子发硬有可能是子宫增大，腹部皮肤紧绷的结果，也有可能假性宫缩导致的，它们都属于正常的生理现象，不会对胎儿造成不好的影响。只要孕妈妈不要过度刺激腹部，平时多注意自己和胎宝宝的情况就可以了，不用过度的忧虑。

沐依萝

很多孕妈会发现在孕期长时间走动、站立以后肚子会发硬，孕晚期也会经常发硬发紧，好担心胎儿的安危，又不想随时随地去医院检查，不知如何是好？

孕期孕妈肚子发硬？先不要紧张，我们先来了解一下肚子发硬的原因：

一、孕晚期假性宫缩

孕期孕妇肚子发硬是正常的生理现象，我们称之为假性宫缩，一般出现在孕中期和孕晚期，我们先来说说孕晚期的假性宫缩，孕晚期的肚子发硬，也就是临近预产期的假性宫缩，这个时候这个症状都是正常的，其表现为无规律的、阵发性的，并且没有疼痛感。

这个时期的假性宫缩是因为临近预产期了，子宫在为生产做准备，在产前进行演习，这时候的收缩可以帮助宫颈趋向“成熟”，在此过程中宫颈会变薄、变软，所以这个时期的宫缩孕妈不用惊慌，只要没有频繁的发紧发硬就可以，比如一小时内超过三四次，就要留意胎动，如果过于频繁则要前往医院检查。二、孕中期肚子发硬，孕中期肚子发硬有三个原因：

1. 孕妇本身肌肉组织弹性不好，随着胎儿的生长发育，孕妇的肚皮也会被拉扯绷紧，此时如果孕妇的皮肤弹性差，就会有紧绷感，孕妇的感觉就是肚子发硬，像这种情况一般不用特别处理，只要使用妊娠按摩油按摩一下即可缓解。
2. 孕妇长时间站立，或者长时间行走造成的，还有久坐、孕妈过于疲劳也会导致肚子发硬，如果是这个原因造成的肚子发硬，只要没有疼痛感，阴道没有出血就不用担忧，如果久坐的可以站起来走动一下，如果长时间站立、行走以及过度疲劳的，就要停下来休息一下，或者卧床静养几分钟。
   
3. 病理性原因，也就是有先兆流产的可能，这个原因引起的肚子发硬，其外在表现是宫缩频繁，并且有疼痛感，而且下体出血，这就需要孕妈警惕，一定要立即马上去医院检查。
   
   
   

出现肚子发硬的情况，也就是假性宫缩如何缓解？

1、调整呼吸、放松：很多孕妈出现假性宫缩会特别紧张，此时肌肉会越发紧绷，反而不利于缓解，所以此时需要放松心情，调整呼吸，先冷静一下，肌肉才能放松，最终才能缓解肚子发硬的情况。

2、不要长时间保持同一姿势：如果孕妈长时间站立或者久坐等，也导致肚子发硬，就要多改变姿势，不要长时间保持同一姿势，变换姿势以后就可以缓解发硬情况。

3、不要让肚子着凉：孕妇肚子受凉会引起肚子肌肉收缩、抽搐，所以要注意保暖，不要让肚子受凉，如果肚子发硬，看看是不是肚皮发凉，如果发凉可以洗个温水澡，或者添加衣服，等暖和就可以缓解。综上所述，孕妈遇到肚子发硬不要着急，先确认有无疼痛和出血情况，再做处理，如果没有疼痛和出血，那么放宽心便好！

杨谧说

孕妇肚子发紧发硬，是怎么回事？

怀孕期间肚子变硬，其实和宝宝是有一定的联系，孕中期胎动频繁，有的时候动作幅度比较大，所以就会顶着肚子，从而就会导致妈妈感觉到自己的肚子发胀，还有就是如果宝宝在子宫中的位置是属于胎盘前壁的话太多就会比较强，所以肚子摸上去就会变硬

由于体质不同，所以说皮肤的弹性也有所差异，有些人的皮肤弹性就会好一些，但是有些人的特别差，总是松松垮垮，所以由于皮肤弹性的不同，在怀孕之后的情况也会有所不同，有些妈妈的皮肤比较紧致，所以在怀孕之后就会感觉到肚子硬邦邦

平时的时候如果吃坏肚子疼也会感觉到不舒服，在怀孕之后肠胃功能会有所降低，消化食物的能力会变差，食物在肠道当中没有及时的消化和分解就会导致腹部胀气，是正常的情况，如果平时的时候发现自己肚子硬邦邦，而且还有便秘的情况，那么很有可能就是积食导致的不用过于担心

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光芒四溅的昵称

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

孕妇孕期肚子发硬怎么回事？

很多准妈妈到了怀孕晚期会有肚子发硬的情况，而且越到孕晚期越频繁，这其实是“假性宫缩”。一般从怀孕28周后开始出现。

尤其是这几个时候，孕妇肚子发硬的情况更明显：身体疲劳、胎动时、情绪过于兴奋激动时。但一般不要紧，通过休息、平静心情可缓解。

孕妇肚子发硬对胎儿有影响吗？

肚子发硬对胎儿没有影响，到了孕晚期，假性宫缩可能会很频繁，一般只是表现为肚子又紧又硬，但没有腹痛，而且过一会就消失了，就不要紧，不会对胎儿有影响。

孕晚期如何避免假性宫缩频繁出现？

到了孕晚期，准妈妈要都注意休息、注意补充水分、避免情绪兴奋激动、经常调整呼吸、改变姿势等，可以减少假性宫缩的发生。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，祝孕期一切顺利！

京妈说

孕妇孕期肚子发硬怎么回事？对胎儿有影响吗？

孕晚期时，有些准妈妈会在走路时间过长，久站或者久坐、猛然起身时感觉到腹部变硬，一些准妈妈即使在安静、睡觉等情况下也会出现腹部时而变硬的情况，有时还伴随有下坠感，那么，这究竟是怎么回事呢？

实际上,这是由生理性宫缩引起的。

在孕晚期，随着激素水平的改变和子宫的逐渐增大，子宫变得越来越薄，越来越敏感，稍微受到刺激可能就会出现无痛性的生理宫缩，这也就是分娩前的假宫缩。

一般来说，这种宫缩持续的时间不长，发生起来也没有什么规律，有时候几十分钟发生一次，有时候几个小时才发生一次。疼痛的部位主要在腹部前方，而且在宫缩时，一般不会有明显的疼痛感或是疼痛非常弱，有时候可能会出现增强的趋势但多数情况下不会变强，而且不久之后还会自然消失。

对胎儿有影响吗？

当出现这种情况时，准妈妈不需要担心，注意休息就好了，不会对胎儿产生影响。如果宫缩的频率越来越高，间隔的时间越来越长，而且痛感明显，准妈妈就应该及时到医院检查和准备待产了,因为这是临产征兆之一的真宫缩。

孕晚期需要注意什么？

1.注意休息，避免过疲劳

2.不要让腹部紧张：长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。

3.避免夫妻生活：孕晚期夫妻生活容易引起早产，特别出现假性宫缩的时候，更要禁止夫妻生活。

小书虫妈妈

孕妇出现肚子发硬，这是生理性宫缩。

生理性宫缩最早出现在怀孕12周，也就孕早期即将结束。此时胎盘已经形成，并且开始分泌出雌激素和孕激素。

怀孕12周之后，胚胎发育成胎儿。胎儿不断长大，同时在胎盘分泌激素的作用下，子宫变软增大，子宫容量和重量不断增长，这样孕妇的子宫肌和腹壁肌肉被牵拉，就会出现肚子发紧或发硬的感觉。

生理性宫缩的另一个原因还与胎动幅度有关。怀孕4个月左右开始胎动就开始明显，到怀孕28周时进入胎动高峰期。如果胎儿的活动幅度比较大，对子宫壁的冲击力比较强，那么也可以导致孕妇出现生理性宫缩。

生理性宫缩对胎儿有没有影响？

没有影响。

生理性宫缩，仅仅表现为肚子发紧发硬，孕妇没有痛感。因此也叫“无痛性宫缩”。而且子宫收缩没有规律性，时有时无，宫内压力很小一般小于2KPa，所以生理性宫缩对胎儿是没有影响的。

如果宫缩的同时出现下列症状，那么将对胎儿有不利的影响：

1、宫缩时伴随明显的痛感；

2、宫缩的频率越来越密集；

3、伴随阴道出血症状。

如果宫缩时有以上这3个表现，时间发生在36+6之前这是胎儿早产的征兆。需要立即去医院检查，当然了，如果能保胎就尽量保胎。

生理性宫缩与规律性宫缩的主要区别：

1、规律性宫缩发生在临产前数周开始；而生理性宫缩从孕中期就有了；

2、生理性宫缩无痛感，规律性宫缩伴随阵痛；

3、生理性宫缩发作时没有规律，一般注意休息或者稍微改变一样体位，即能缓解；而规律性宫缩发作时不能缓解。

4、规律性宫缩可伴随宫颈不断扩张，胎头下降；而生理性宫缩不会有以上症状。

总之，孕妇在怀孕期间感觉到肚子发硬，这是生理性宫缩的一种表现。由于没有痛感，不伴随宫颈扩张，也没有出血症状。因此对胎儿没有影响。

希望以上我的回答能够帮助到你，如果还有疑问，可以在下方评论区给我留言。祝你好孕！

爸爸不讲理

孕妇孕期肚子发硬怎么回事？对胎儿有影响吗？

妊娠中晚期孕妇会有肚子发硬的感觉，通常从孕28周期会开始出现，临近预产期感觉会更强烈。这种情况是正常的现象，孕妈们不必担心。

一、孕晚期肚子发硬的原因

假宫缩即子宫发生频繁的,不规则的阵痛，它相对于真宫缩的最大特点就是阵痛没有规律。

假性宫缩的特点：肚子发紧发硬，但持续时间短且不规律

孕妇较长时间保持同一个坐姿或站姿时，会感到腹部一阵阵的变硬，或者说是腹部有不断的收紧感，这种情况就是假性宫缩。

二、出现假性宫缩的原因

孕中晚期，孕妇子宫变大，变薄，敏感度增强，子宫肌层受到刺激，进而出现阵发性的子宫收缩。

三、假性宫缩对胎儿有影响吗？

偶发性的子宫收缩对胎儿没有影响，但是频繁地宫缩（一个小时多次的出现子宫收缩的感觉）有可能是胎儿缺氧的表现，而且容易压迫胎儿，导致早产或流产。所以，如果孕妈孕期假性子宫收缩频繁，要及时去做检查。

四、如何缓解假性宫缩？

1.放平心态，调整呼吸

当出现假性宫缩的时候，及时稳定自己的情绪，深呼吸，能放松肌肉的紧张感，缓解宫缩现象。

2.多变换姿势

孕晚期孕妈尽量不要长期保持一个姿势不动，不仅容易水肿，而且很容易引起宫缩。要多变换姿势，能有效减轻、降低宫缩的症状。

3.多喝水

因为有些假性宫缩是由于体内脱水引起的，所以孕妈平时多喝水一定程度上能预防假性宫缩。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

孕婴帮帮妈

T：孕妇孕期肚子发硬怎么回事？对胎儿有影响吗？

孕期里，每个孕妈总是有一种需要过九九八十一难的感觉，因为普遍上整个孕期都会伴随这或这或那的不适，如早孕反应、呼吸困难、困乏无力、胃口不佳等，

那么肚子硬又是怎么回事呢？

• 假宫缩
  

假宫缩自孕中期就会出现，只是程度轻微，孕妇基本上并不知道出现过宫缩情况，而孕晚期趋于明显且更能被孕妇感知。

孕中期时，如果时常感觉肚子硬且伴有腹痛，则要警惕早产可能，如果减少运动或卧床休息都无法缓解，就需及时就医治疗保胎；

孕晚期时，由于胎儿不断增大，子宫壁变薄越发敏感，当受到刺激时就易出现宫缩现象，孕晚期的假宫缩是为正式生产前做的重要准备工作，能刺激宫颈变软变薄，为预产期时的顺利生产做铺垫，是正常的。

• 胎动
  

不同的胎动形式呈现的肚皮形状也不同，如肚皮出现密密麻麻的小包，那是胎宝宝的手脚，如果肚皮整个鼓出来一个硬硬的大包，那就是胎儿在做“拉伸运动”，用屁股将妈妈的肚皮整个顶出去了，这种情况下也会感觉肚子胀胀的硬的慌。

• 其他原因
  

吃坏东西或肚子着凉后导致的腹泻拉肚子会使腹压增高，肚子变硬；

过度运动、疲劳、碰撞也会导致宫缩发生；

生殖器感染、羊膜炎等也会引起胎儿异常骚动而使肚子硬的现象更频繁。

如果预产期前宫缩次数频繁，一小时达到4次以上，或阴道有血性分泌物，则极有早产可能，需及时入院。

肚子硬对胎儿影响

孕晚期的宫缩导致的肚子硬是正常的，不仅不会对胎儿产生不良影响，还能锻炼胎儿提前适应宫缩的能力，为正式生产做好准备工作。

孕中期的频繁假宫缩是不正常的，预示着胎儿或产妇出现健康问题。

肚子硬怎么办

如果预产期前假宫缩次数一小时超过4次以上，或肚子硬时伴有腹痛，阴道有异常分泌物流出时，别等，直接就医；

如果假宫缩次数不频繁，休息后能快速缓解，就需调整自己的作息状态，同时日常减少刺激宫缩的行为，如抬重物、频繁抚摸腹部、实用刺激性食物、要风度不要温度、乳房按摩、过度等。

小皮育儿经

孕妇孕期肚子发硬怎么回事？对胎儿有影响吗？　

孕妇孕期肚子发硬其实是假性宫缩的表现，一般在孕晚期出现，部分孕妈孕中期的时候就会出现。这是分娩前的“热身运动”，对胎儿是没有什么影响的。　　

下面，我们来了解一下，关于假性宫缩的一些信息：

1.假性宫缩是没有规律的，突然出现后，没过多久就消失。

2.假性宫缩的疼痛会随着身体姿势的改变而有所缓解，比如从站着变成坐着，或者坐着变成躺着。

3.假性宫缩的强度也比较弱，不会说痛到不行。

4.当假性宫缩的频率逐渐增加，强度也不断增强，除了肚子硬，还伴随疼痛或者类似姨妈痛的时候，就需要引起重视了。要尽快到医院就诊，确认是否临近生产了。　　

我的建议：　　

孕晚期，一般都会建议孕妇进行适宜的身体锻炼，散步是一个不错的选择。但是如果还没有足月，就不要走太长的时间，散步的时候也不要走得太快。

总之，未足月前肚子经常发硬，那就需要注意休息，不要过于劳累和奔波。因为频繁出现宫缩，可能引发胎儿早产。

如果已经足月，没有出现阴道大量流血，没有出现破水，就不需要过分担心，只要留意胎动，等待出现规律的宫缩到医院准备分娩就可以了。

总结：孕妇孕期肚子发硬其实是假性宫缩的表现，对胎儿没有影响。但是如果还未足月，需要注意休息，避免劳累，以防出现胎儿早产的现象。

柠檬妈育儿经

有很大一部分孕妈咪在孕晚期经常会出现肚子发硬发紧的症状，会使得初次怀孕的准妈妈们心理非常的紧张，就会担心这种现象是否正常，会不会对胎儿产生影响，其实肚子发紧发硬孕中后期是一种很正常的现象，大家不要过分紧张。这主要是在孕中后期由生理性宫缩引起的，属于正常的孕期生理反应。

一般来说，孕后期宫缩现象会越来越频繁，而且宫缩的力度也会加大，但是出现宫缩并不代表着宝宝马上就要跟妈妈见面，有的时候是假性的宫缩，但是孕妈咪也不要慌张，假性宫缩也是正常的生理现象，它的特点就是不规律的、没有疼痛的、散发的腹部发硬。包括我自己当时就在想是不是有流产的情况，其实不是如果是痛性宫缩，并且是有规律的，那个时候可能是先兆流产，要及时就医。如果只是简单的肚子发硬，不要紧。可能是生理性宫缩，就要注意休息。如果经过休息依旧不能缓解，而且出现规律性疼痛，需要及时去医院就医诊断。

发现自己的肚皮变硬的时候，千万不要慌张，不要担心，宝宝也是非常坚强的生命，妈妈们要非常注意自己身体的变化哦！

出现假性的宫缩症状确实会给准妈妈们带来一些不适跟烦劳，那么孕妈们该如何克服了 ？

一、产生假宫缩的原因

正常情况下在孕中期开始，有些孕妈就会出现假宫缩的情况，到了孕晚期会更加的明显。这是因为胎儿的不断生长，子宫被撑大会逐渐往下降，孕妈在做某些动作的时候子宫对盆底肌造成了一定的压力，受此影响，就会出现假宫缩。除此之外，孕妈的乳房受到刺激的时候，会将信号传递给大脑，身体会释放出催产素，也容易出现宫缩，所以孕妈在日常生活中一定不要用力提拉、揉搓乳房，以防刺激到假性宫缩的出现。

二、出现假性宫缩时应该注意哪些方面呢？

第一、适当休息

有的孕妈喜欢做运动，这样不仅有利于增强自己的体质，而且适当的运动可以让身体更为强健，明显改善孕期的不适感。但是孕期不建议大家常时间运动或者做太过剧烈的运动，很容易会引起宫缩。

如果孕妈在运动时出现了宫缩的情况一定要立即停下来，最好躺着休息一会儿，这样能够缓解宫缩的情况。到了孕晚期，准妈妈的肚子逐渐变大，宫缩会更加频繁，平时更要多休息，尤其是要保证夜里的睡眠时间。

第二、心情放松

建议准妈妈不要给自己太大的精神负担，有不少初次怀孕的准妈妈面对这种现象会表现的很焦虑、忧心忡忡的，其实十月怀胎一朝分娩时是我们生威准妈妈最普遍的事情。而且在宫缩的时候如果孕妈心情太过紧张，让身体的肌肉也处于紧张的状态，会加剧宫缩的情况，所以当身体出现宫缩的时候，孕妈首先要做的是调整呼吸，放松自己的心情，这样身体的肌肉才能得到放松，让宫缩得到缓解。

第三、不要频繁抚摸腹部

在孕中晚期的时候，胎儿的胎动会变得比较频繁，所以孕妈在与胎儿交流的时候抚摸肚子一定要小心，动作要尽量保持轻快柔和，如果孕妈频繁抚摸肚子可能会打扰到胎儿休息，让他胎动变得频繁，这样很容易引起宫缩。

第四、多喝水

很多时候，假性宫缩往往就是因为孕妈妈身体缺水所引起的，所以多喝水可以调动身体机能，缓解孕期不适。同时也可尝试做放松练习或缓慢的深呼吸动作。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但是可以帮助各位孕妈妈应对不舒适的情况。

总之，在孕期偶尔出现假宫缩不会对胎儿产生什么实质性影响，准妈妈也不要太担心，只要多注意以上几点，也可让肚子发硬发紧的现象得到有效缓解。祝各位孕妈妈好孕！

關鍵字: 孕产 妈妈 怀孕