筆立直行

這樣的孩子表面上每天學習到很晚，實際上他們在靠時間，例如到了晚上十一點，他們肯定洗洗就睡了。這是典型的拖拉。

孩子拖拉的習慣說明家長在教育孩子方面存在一些問題。

第一，家長如果在孩子學習上給予過多的陪伴，例如陪孩子寫作業，孩子就容易養成拖沓的習慣。

能激發每個人做事的動力來自內在動力，而非外在動力。如果一個孩子覺得寫作業是自己的事情，他就會認真對待；如果一個孩子覺得寫作業是父母的事情，他就不會認真完成。由於不能抗拒父母的看護，他們就把不願意寫作業變成了一種拖拉的形式。

第二，有的孩子用拖拉的方式來抗拒父母給留的作業。

我們的家長都是望子成龍、望女成鳳的心情特別迫切，為了不讓孩子輸在起跑線上，他們每天回家後，在孩子完成學校的作業之後，還要給孩子加上家長作業，這樣孩子除了寫學校留的家庭作業之外，又多了一些作業，在孩子們的心裡，他永遠都有寫不完的家庭作業，所以有的學生用拖拉的形式來表達對家長的抗拒。

第三，孩子寫作業拖拉是因為不會做。

因為不會做，所以孩子容易對所學知識不感興趣，自然產生了拖拉的習慣。

解決方法：

家長可以與孩子安排好每天的學習計劃。包括每天都學什麼，可以讓孩子選擇喜歡的作業先做，再做有難度的作業。在做作業時要給孩子時間上的約束，規定具體時間。

在寫作業之前，可以與孩子複習當天的知識。因為作業都是當天學習的內容，如果複習會了，孩子做作業就很容易，也提高了寫作業的效率，容易形成良性循環。

家長要培養孩子自主學習的習慣。家長不要再陪孩子寫作業了，要讓孩子意識到自己的事情自己做，要明白學習是自己的事，自己對自己負責任。

家長不要單獨給孩子留作業。

現在的孩子作業本來就多，就沒有時間玩，更沒有時間思考問題，所以家長不要填滿孩子的時間，更不要給孩子再留一份作業。

多鼓勵孩子。當孩子提高了寫作業的效率後，家長要及時鼓勵，多給孩子堅持下去的理由。

中考政治劉老師

我家孩子在上初中時，每天晚上做作業到12點，我原來一直沒有搞清楚，還以為是老師佈置的作業很多。

有一天晚上，孩子在做作業，我躡手躡腳的走在他身後，發現他並沒有做作業，而是在玩與學習無關的小玩意兒。我仔細查看了老師佈置的作業，不超過兩個小時就可以做完，而他要花四個小時。

我非常生氣，但又不好在孩子面前表現出來。我就把孩子叫出了房間，好好的跟他擺談做作業的事兒，他告訴我，作業是一定會完成的，只是想休息一下，被你發現了。

我知道孩子不願意承認做作業時拖拖拉拉的情況。我告訴孩子，我們當年讀初中時，在做作業方面也有拖拖拉拉的習慣，有一次在班上做課堂作業，其他同學都在認真做，我在課桌上耍筆，被老師發現了，老師就把我叫到臺上去，在黑板上做課堂作業。一共三道課堂作業，我做錯了一道題，老師沒有表揚我做對的題，而是把我做錯了的題反覆講解，然後當著全班的面狠狠的批評了我。我內心受到無比強大的震撼。發誓以後要認真按時按量的完成作業，我不想再得到老師的批評。

孩子聽了我的講解後，若有所悟，再後來做家庭作業的過程中，我發現他比以前更會利用時間了，每當他有一點進步，我就對他真心表揚，從他的臉上可以看得出來，他的學習是很輕鬆的。在中考中，以優異的成績升入了本校的重點高中。

要改變孩子的學習習慣，最重要的要走進孩子心裡，得到孩子的認同，不斷增強孩子自信心，孩子會變得越來越優秀。

Lance課堂

孩子拖拉一直是很多家長頭疼的問題！特別是孩子到了初中，心智也開始逐步成熟，對很多事情的認知也都有自己的見解！

其實我們可以事先分析一下孩作業拖拉的原因：

1、作業太難，無法理解：初中的內容是有深度的，孩子上課如果沒有認真聽講，下課作業時有些難度的。

2、上課的高強度學習，下課太疲憊：人的精神是有限的，孩子在經過一天的腦力勞動後，如果中午也沒有小憩，回家會有些疲倦！此時作業的效率肯定會非常低。

3、作業太多，孩子比較急躁：到了初中，很多孩子是比較急躁的，特別是在一道題解不開或者作業量大的時候，他們一直做不完解不開，就會有些脾氣！從而產生消極情緒，放棄作業！

此時對孩子來說，重在溝通和關心，如何幫助孩子改掉拖拉的毛病呢？

1、幫助孩子合理分配作業任務：到了初中，學習的任務已經很重，作業也會涉及到很多學科！家長可以幫助孩子，讓孩子選擇自己的優勢學科，優先完成！最後再集中解決較難的作業；

2、幫助孩子合理“休息”：到了初中，每天的學習量大，大腦也是非常疲倦，吸收太多知識，也是需要時間好好消化的！做作業前，可以讓孩子設定休息時間，比如做完一樣作業休息五分鐘！

3、及時給予孩子關心：一天的疲倦學習，孩子也希望得到人關懷，在孩子作業的時候，家長可以給予孩子準備一杯飲料，幫助孩子舒緩此時急躁的心情！

很榮幸回答此問題，但願對你有所觸動

學子成長計劃

感謝提問。我是一線理科教育工作者，這個問題問的很好，家長也覺得棘手。學生晚上的學習和白天的學習是相輔相成的，把晚上時間利用好，成績能快速提升，甚至一個家庭的幸福感也會提升；利用的不好，一家人都會像陷在泥潭裡，各方面都不舒服。今天，我就教給你如何安排好晚上的時間，保證學習的效果。

晚上的學習時間要分成三個部分利用：

第一部分：先複習白天講的重點題和新課知識。我們白天給學生講課，希望能花10分鐘的時間讓他掌握了這個題，還能舉一反三，那這10分鐘就有很大價值。可我們想想，聽10分鐘能達到這樣的效果嗎？恐怕連家長也會懷疑！

所以，我們需要晚上再拿出一些時間來梳理這些題目，確保聽課的那10分鐘能產生很好的效果。否則，很多重要的點和靈感就遺忘了。這個工作要用5分鐘完成。再者，寫作業前，一定要把新課複習一遍：主要是把新定義琢磨透，看看它在例題裡怎麼用。複習新課也要用5分鐘。這10分鐘，我們沒動筆，看似是浪費了，但最大化的保住了我們白天的學習成果，所以每一分鐘都是很有價值的！

第二部分：我們寫作業一定要限定時間。數學、理化 作業的難度大，每科用時不要超過30分鐘，初三的作業，單科也要控制在35分鐘內完成。好多人覺得這太難了，但是相信我，限時後你的思維就像個動力十足的小馬達，只要用以往三分之一的時間就能完成三分之二的作業量。咱們初二、初三的同學或許感觸更深，作業雖然多，但是80%的題目不難，想一小會兒就會有思路。只是我們覺得晚上時間充裕，寫作業難免浪蕩，把太多時間都浪費在那些會的題上，讓寫作業這件事變得費時，還很無聊。

作為一位理科老師，我更想說的是，咱們理科審題細、轉換快、計算準這些能力只有限時才能鍛煉出來。慢悠悠做題，做出來也沒意義，到了考場上一限時 一緊張，照樣不會。平時成績好，一考試就不行，和寫作業不限時有很大的關係。

第三部分：反思錯題。前兩點我們做好了，單科寫作業的時間至少能縮短5分鐘，那麼多科寫下來，晚上怎麼也能擠出15分鐘的自由時間，這些時間就用來反思以往做過的題。反思包括縱向反思和橫向反思。縱向反思，就是找出以往的重點題目，在重複梳理總結一遍，徹徹底底地把它想明白。橫向反思，就是在縱向反思的基礎上，把多個同類型的題目找出來，放一塊兒比較，找出這種類型的答題技巧。一旦總結出規律，再遇到這種題，我們肯定信心十足。

沒有反思，學習的效果就無法保證，腦子裡沒有知識框架，心裡面沒有解題方法，就會害怕做題，害怕考試，人也就變得越來越不自信了！

所以，我的回答是把晚上的時間分成了三部分，前10分鐘梳理白天講過的重點題和新課，接下來的30分鐘內 完成單科作業，每晚留出15分鐘用來反思錯題。初一、初二的同學在10點半前休息，初三同學，在11點左右休息。保證好睡眠，迎接第二天的挑戰。我是數理化楊老師，改變習慣很難，但是沒有改變就沒有進步，窮則思變，變則通，正是如此！

數理化一哥

這個問題相信很多孩子都有，不會管理時間是一方面，可能還有自控力差的因素。

首先，我們從外部環境著手，減少孩子分心的機會。

1. 給孩子一個安靜獨立的學習空間。

比如父母愛看電視，儘可能看一些孩子不感興趣的內容，音量也儘可能調小一點。象放電視劇這種，很容易讓孩子養成“邊做作業邊聽電視”的壞習慣，還常常會乘倒水喝或者吃點心水果的時候湊到客廳看電視，即使被趕走，心裡總也是癢癢難耐，做作業拖拖拉拉也不奇怪了。

2. 在孩子學習的桌面上，儘可能把與學習無關的玩具、用品，特別是手機收走。

有個媽媽抱怨孩子學校作業多，我女兒卻說可能他們作業真的沒有那麼多，只要看看他的QQ空間，每晚都有那麼多內容更新，每晚玩手機的總時間至少有一個小時。這還沒算上發呆走神和其他無用功時間。

你要說不給孩子手機怎麼辦呢，不會的作業我們家長也輔導不了，只能讓孩子在手機APP上搜，還有一些作業是要在網上查資料的。我的建議是，手機必須要由家長掌控。遇到不會的作業，先作好記號，空在那裡，統一集中處理。有時候只是一時腦子卡殼，也許晚點又能想出來也說不定。即使要查，也可以集中到最後一起查。

3. 人為強化時間管理

寫字桌上放一隻小鬧鐘。要求孩子晚上到家開始學習前，先列任務表（簡寫即可，只要自己看懂）。把最重要的幾件任務著重圈出。先做什麼後做什麼用鉛筆標記出123，完成一項劃掉一項，並記錄下相應的時間點。

這樣堅持一個時期，孩子的時間感和自信心就出來了，對每項作業任務的預期時間也會有經驗。

第二，不給孩子無限制拖拉的機會

一位高中男生的爸爸，煩惱孩子每晚花在洗澡收拾上的時間要一個半小時。注重儀表和個人衛生固然是好事，但時間觀念要有，不管是學習還是生活瑣事，都要養成麻利迅速的習慣。你拖拉的每一分鐘，都要從有限的睡眠時間中去剋扣。事實上，我們完全是有能力避免這種疲勞戰惡性循環的。

可以給孩子設定一個合理的時限，譬如說晚上十一點（具體時間點，根據同級學生平均水平）關燈睡覺，超過這個時間，剩餘的作業也不必做了。正常的孩子都會有與生俱來的尊嚴和榮譽需求，該怎麼抓緊讓孩子自己看著辦。

傾城小團圓

🎀歡迎來到“老穆說語文”問答領地，老穆將用最大的熱忱和最好的回答回饋您！🎀

老穆解析

穆老師在做初中生時，學習勁頭真的很足！“足”到什麼程度呢？

說出來，你或許都不信！老穆現在想想，也覺得不可思議。穆老師就為大家列舉幾個刻苦學習的片段吧！如下：

💞【1】利用班長喊“起立”的時間，背誦“什麼叫依法治國”？等老師喊坐下來時，老穆已經背誦完畢！

二十年過去了，老穆至今仍然記得“依法治國”的概念，老穆背誦如下：

“為了維護人民的根本利益，國家要履行很多職責，國家履行的各項職責叫依法治國”

💞【2】利用早上打掃衛生的時候，一邊掃地，一邊背誦歷史知識。

💞【3】利用晚上，和好朋友狂刷題，越刷越起勁！（初三時，住在鎮上的同學家）

🏮一、根據個人作息時間，確立晚上的時間

對於初中生來說，放學時間大概在5：30左右，有的地方早一些，有的地方晚一些。

考慮到回家路程及吃飯時間，一般從七點開始。結束時間大概在10點—10：30之間，最遲不能超過11點，否則將影響到第二天的課堂效率及學習狀態。

綜上所述，孩子的晚上學習時間在3—4個小時之間。

🏮二、快速解決“雜事”

【1】回家路上不貪玩

【2】吃飯不墨跡

【3】他要玩玩手機，打打遊戲，看看電視……

【4】不要左顧右盼，想東想西

🏮三、心中（或紙上）列個計劃表

【1】作業多久完成，時間要精確

【2】接下來幹什麼（建議解決當天的疑惑點）

【3】最後幹什麼（根據自己的實際情況去決定）

【4】幾點睡覺（要每天準時，形成生物鐘）

老穆認為，孩子之所以拖拉，最主要原因是孩子沒有時間觀念！

❤️一、家長監督，讓孩子不要在“雜事”（見上文第二項）上浪費過多時間

❤️二、給孩子列個計劃表，讓孩子去執行

❤️三、培養孩子做事幹練不拖拉的習慣，讓孩子具有時間觀念

❤️四、建立“家庭拖拉獎懲機制”，表現好予以表彰，表現不好，予以懲罰（不體罰）

❤️五、告訴孩子拖拉的危害性，並用生活中的例子去說明，讓孩子意識到這種危害性。

方法還有很多，穆老師就不再一一列舉啦！

親愛的家長朋友們，你們明白了嗎？加油 🎀

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老穆說語文

孩子上初中，晚上的時間怎麼合理利用，顯得非常關鍵。

孩子上了初中，就要慢慢嘗試改變孩子的被動學習狀態。在小學的時候，孩子的學習計劃由老師來安排，固定的學習每天的課時。但是上了初中以後，除了老師在課堂所講的內容之外，更多的需要孩子去拓展課堂之外的知識內容，因為初中所要學習的內容增加了很多，各種知識點需要靈活運用。如果能讓孩子養成主動的學習習慣，會對孩子今後的每一個階段學習都有幫助。

除了日常的學習時間之外，家長也會認為晚上的時間要利用好。這時候我的建議有幾個：

第一，孩子做事拖拖拉拉，這不是一朝一夕就能徹底改變的，家長要認識到這一點，不能以批評為主，以免增加孩子的逆反心理。

第二，要循序漸進的教育孩子，剛開始每天固定一小時的時間，要在學習過程中給孩子信心，多鼓勵。

第三，有條件有能力的家長，要做到隨時指導孩子，像攻克難關一樣，幫助孩子獲取掌握學習克服困難的勝利感。

第四，孩子學習的時候，作為家長，不要去玩手機看電視，如果能做到的話，也去看書，給孩子營造學習氛圍。

老話說，言傳身教，孩子的生活習慣學習習慣，並非天生，後期的環境佔有很大的因素，所以作為家長，一定要懂得如何有效的教育孩子成長。

一路品讀

做事拖拉是中學生非常難以自行克服的一個心理問題或學習習慣問題，但可以通過具體辦法來解決這個問題。

首先，要合理地確定和規劃目標。經常拖拉的人目標的設定上要麼模稜兩可，要麼好高騖遠，要麼沒有目標，走一步算一步，這樣會影響目標任務的落實，造成拖拉。那麼，怎麼設定目標？這種目標一定可以具體實施，可以觀測結果，如不要設定“我要學習英語”，而要設定“我要十分鐘背誦20個單詞”。另外，目標要可以分解完成。達成大目標比較讓拖拉者看不清目標或引起畏難情緒，那麼把大目標可以進行分解成小目標小步驟，腳踏實地一步一步來，完成小步驟要比大目標更容易。另外，目標要務實，在能力範圍內。

其次，正確合理科學地利用時間。練習判斷預測完成一件任務需要多長時間，然後對比實際用時，反覆加強練習，提高利用時間的預判能力。在此基礎上，平時學習中加強限時訓練，任務在限定的時間內保質保量的完成。利用生物鐘，找出最佳時段，提高效率，拒絕浪費時間。

另外，做任何事情都有有毅力，面對困難，絕不輕言放棄。任務的完成過程中，難免會碰到難題，絕不能拿障礙當藉口，停止努力，儘量找出具體措施。實在經過努力也解決不了問題，那就休息一下再解決或者暫時放一下，稍後找老師或家長幫助解決。

最後，對學生的點滴進步要學會賞識，及時“點贊”。獎賞是一種正面激勵，充分利用“成功吸引成功”的作用。

好習慣養成一輩子受用，壞習慣一輩子受累。所以，作為家長和教師應竭盡全力幫助學生改掉拖拉的毛病是十分重要的事情。

希望這些建議對你有所幫助，不當之處，還望見諒指正。

阿本老師速破教育

這樣的學生在我所在學校很常見。

大部分是因為學生學習積極性不高，少數是原本性格拖拉導致。

沒有學習目標，太貪玩，根本無心寫作業，玩或者是磨蹭到了晚上就應付的寫一下。

這種情況大部分是家長也沒有嚴格把關。家長應該規定時間讓孩子完成作業，孩子沒有完成就不允許玩。孩子完成的作業家長應該檢查，家長雖然可能不知道學生有沒有做對，但也可以看出孩子有沒有寫以及是亂寫的還是確實認真寫的。

孩子雖說已上初中，但自制力還是不夠。加上喜歡看電視玩手機。家長不給孩子制定寫作業的計劃以及規則，孩子很難自己自覺完成作業。

至於是性格拖拉造成寫作業到很晚的要糾正起來就更難一些。家長也要耐心督促孩子，慢慢地孩子會越來越快。

化學姐話教育

對於初中生來說，如果晚上的時間不會利用，做事拖拖拉拉，不僅會對學習成績產生影響，還會對身體健康甚至家庭關係造成傷害。這個問題具有一定的普遍性，也是許多家長面臨的“難題”。以下我會從三個方面與家長們來探討這一話題，但首先，我想請家長們先嚐試著去“理解”孩子，站在孩子的角度，來看待TA為什麼會拖拉？為什麼不會利用時間？

一、走進孩子的內心，瞭解孩子晚上做事拖拉背後的原因。

為什麼要把這一點放在第一位來說？

因為我覺得它很重要，解決了這一點，也便為後續其他問題的解決創造了條件，從某種角度來說，這一點是“基礎”。

孩子從學校回到家，經歷了一天的校園生活，孩子也會疲憊，就像我們成年人工作了一天，下班後感到疲倦一樣，而在這樣的時候，我們成年人尚且可以休息，但孩子卻不行，TA還要完成各項作業，因此，如果孩子在晚間的做事效率不高，也是可以“理解”的。

只是，如果孩子不能將自己的狀態調整過來，經過休息，仍然不能投入到寫作業等事情中去，拖拖拉拉，甚至不情不願，那麼，家長就要關注——除了白天學習會產生的正常“疲憊”外，是否還有其他原因導致孩子出現這種狀況？

比如，孩子是否遇到了什麼事情，導致TA“分神”、“分心”，不能專心地做事？

或者，孩子是否有什麼“心結”，孩子把它“埋”在心裡，獨自承擔？

諸如此類，都需要家長用一雙“發現”的眼睛，去幫助孩子。

要知道，對於正值青春期的孩子來說，他們未必事事都會告訴家長，更有什麼事都不願和家長說的，有時他們寧可選擇“自我消化”，也不會告訴父母，這就需要父母對孩子的“情緒”要額外給予關注，它甚至是比成績、分數更需要父母去關注的。

對於一個初中生來說，TA是知道做事情要合理安排時間、不要拖延的道理的，因此，父母其實不必在孩子面前過多地提及這一點，否則還有可能引起孩子的“反感”，認為父母嘮叨，反而不利於事情的解決。

父母需要做的，是走進孩子的內心，站在孩子的角度，與TA平等地對話、交流，瞭解TA的真實想法、TA遇到了什麼、TA被什麼所困擾、TA希望怎樣等等。

初中的孩子最渴望的便是理解，當父母能夠設身處地、感同身受地與孩子站在一起，傾聽孩子的心聲，為孩子提供無條件的愛與支持時，往往會收穫孩子發自心底的“自我的力量”，從而觸發TA去有所改變、去積極向上，因為孩子也希望遇見更好的自己！

在家長了解了孩子晚上做事拖拉背後的原因之後，那麼，接下來要做的便是針對這個原因，去採取有效的、個性化的解決辦法。

如果是心理因素，建議家長可以借鑑有關心理學方面的文章、資料，對孩子施以引導，必要時，也可考慮請專業的心理醫生為孩子提供幫助。

如果是外部因素，例如孩子在學校裡遇到了問題，建議家長與老師及時溝通，請老師協助，共同為問題的解決尋找方案並加以實施。

鑑於導致這類問題的原因各不相同，此處就不做過多闡述了，總結一點便是：

家長的“同理心”很重要，家長需要用“理解”的目光來看待孩子，不要將焦點集中在“問題”上，而更應關注的是導致問題出現的“原因”，要相信孩子，TA能夠做好，TA能夠不拖拉，TA會利用好時間，要讓孩子知道，父母會與TA一起，克服眼前的困難，一起向前！

二、從孩子能夠高效完成的事情入手，讓孩子產生“成就感”，以此來帶動孩子做其他事情的積極性。

每個孩子都是獨一無二的，都有TA的優點，同樣的，需要父母有一雙“發現”的眼睛，能夠發現孩子身上的“閃光點”。

就題主的問題而言，如果想讓孩子做事不再拖拉，那麼，不妨從孩子的“閃光點”入手，以點帶面，以此來調動孩子的積極性，提高孩子的做事效率。

舉例來說：

如果孩子在歷史方面有興趣，雖然TA在做其他作業時拖拖拉拉，但唯獨一到歷史作業就能很快完成，那麼，這便是孩子身上的一個“閃光點”。

家長可以利用這一點，在孩子高效完成歷史作業後，給予TA真誠的鼓勵，提升TA的信心，同時，告訴孩子，父母相信TA在做其他作業時，也能發揮這一優點，如果以此為目標，即使不能每門功課都能很快完成，但父母相信，TA有潛力一點點地去接近目標，從而最終實現目標，即便最後仍有科目不能做到，但是，這一努力的過程、這一為了目標去提升自我的過程，已足以令父母驕傲！

相信，孩子在聽到父母這番話的時候，內心會有很大的觸動，因為TA能夠從父母的話語中聽到父母對自己的“理解”，聽到父母對自己優點的“認可”，聽到父母對自己的“鼓勵”與“支持”，這會令TA有一種“成就感”，會帶給TA“動力”，願意更加積極地去做其他事情，發掘自身的“潛力”，這不是單純的說教就可以觸動孩子的，因為這其中，飽含著父母對孩子的“愛與信任”。

為此，孩子一定會願意努力去嘗試，即使TA嘴上不說，但其實心裡已經有了行動的想法，請父母——

給予孩子時間，不要著急，耐心地陪伴在TA身邊，即使孩子仍有做得不好的地方，也請繼續給予孩子鼓勵與支持，給TA機會，要知道，改變並非易事，改變的過程也不會一帆風順，但有了行動，就已經有了良好的開端！

三、制定個性化解決方案，針對孩子不能合理安排時間的具體事由，幫助孩子“逐點擊破”，從而提高孩子的時間管理能力。

如何提高孩子的時間管理能力，有關這方面的論述、圖書有很多，家長們可以參考，鑑於回答篇幅，在此我便不再贅述了。

我想與家長們分享的一點是——

每個孩子的情況是不同的，相關的圖書、資料等可以提供具有普遍性的解決方案，但家長仍需關注孩子的“個體特徵”，結合孩子的“自身特點”，結合自家的“實際情況”，制定出適合孩子的個性化解決方案，這樣，對孩子的幫助才更為有效。

舉例來說：

如果孩子在晚上不能合理安排時間，做事拖拖拉拉，主要表現在飯後的一段時間，即在吃完飯後，孩子便開始磨蹭起來，而在放學回到家、吃飯前的這段時間，孩子並不會這樣，那麼，家長除了需要關注孩子出現這種問題的背後原因，諸如是否吃得太飽、是否與飲食結構有關、是否在這個時間段內孩子有其他事情想做等等，除此之外，在制定個性化解決方案時，就需要重點針對晚飯後的這一時段，進行相關調整，例如：

將比較重要的作業安排在晚飯前的時段來寫，將不需要花費太多精力、比較簡單的作業安排在晚飯後來寫，將這一點寫到計劃表裡，可以具體到某個時間，這樣，孩子在晚飯後做作業時，由於作業內容相對較為容易，孩子能夠比較輕鬆地處理，輔以父母的鼓勵與引導，孩子在短時間內便能完成，這會令孩子提振情緒，也會增強TA的信心，TA會相信自己有能力通過改變、通過調整，合理地利用好時間，從而也會有意願去做得更好。

當然了，這樣做的前提一定是先將問題背後的“原因”瞭解清楚 ，再“對症下藥”，方能更有效果。

再舉個例子：

如果孩子晚上不能合理安排時間的原因是“外在干擾”，例如家裡的電視總是開著，引得孩子分心，或者是由於家庭成員之間的問題，導致孩子走神，那麼，父母就需要就這些原因，在制定解決方案的同時，排除“外在干擾”，當然這有可能會使家庭其他成員感到“不方便”，例如家裡的老人想看電視，而不開電視老人又覺得沒什麼事情可做，那麼，不妨與老人商量，將看電視的時間提前到白天，在孩子還在學校、沒有回到家之前看電視，或者在晚飯時間看一會兒，飯後關閉電視，或者將電視放到老人的臥室等等，這些方案都可以根據具體情況具體考慮。

類似這樣的例子不一而足，之所以為家長們列舉一二，也是想提醒家長們：

在看到孩子身上的問題時，有時不能僅僅將關注點停留在孩子身上，也要同時關注孩子的周圍、關注家庭、關注家長自身等；同樣的，孩子不能合理安排時間、做事拖拉，看似是孩子的問題，但它也有可能並不是孩子一個人的問題，因此，在制定解決方案時，家長需要做的有時並不止是單一的方案本身，它也是對相關問題的協同解決。

當然了，諸如孩子玩手機、玩電腦之類的原因，導致不能合理安排時間的問題，在此就不做多言了，家長們都是知道其中的危害的，如果孩子的問題的確屬於這類原因引發的，那麼，合理管理手機、電腦的使用，便是家長需要做的，並且需要在孩子面前“放下手機，以身作則”。

但如果孩子玩手機、玩電腦的背後，還有其他原因，那麼，還是那句話，請家長站在孩子的角度，以同理心看待TA為什麼會這樣做，請參考本回答第一點，幫助孩子，走出眼前的困境。

請相信，家長的愛與支持、理解與鼓勵，一定會成為孩子成長路上最大的動力，引領孩子走得更遠！

關鍵字: 家長 孩子 拖拉