03.03 9个让体重暴增的坏习惯,你占了几个?


瑜伽练习那么久,你考虑过为什么还是那么胖么?下面这些,看看你中了几条?


01丨不吃早餐

9个让体重暴增的坏习惯,你占了几个?


02丨睡前吃东西

9个让体重暴增的坏习惯,你占了几个?


03丨暴饮暴食

9个让体重暴增的坏习惯,你占了几个?


04丨饿着不吃

9个让体重暴增的坏习惯,你占了几个?


05丨吃水果蔬菜太少

9个让体重暴增的坏习惯,你占了几个?


06丨边吃边做事

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07丨吃的太快

9个让体重暴增的坏习惯,你占了几个?


08丨饮水太少

9个让体重暴增的坏习惯,你占了几个?


09丨饿着肚子购物

9个让体重暴增的坏习惯,你占了几个?


这些坏习惯,每个练习瑜伽还胖的妹子都有3条以上,中3条一下还胖的同学,请后台尖叫!


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