春天來了，春生是綠色的季節，也是養肝的時間，肝主綠色適合吃綠色的蔬菜，肝怕油膩，也給除溼帶了很好的藉口。這個季節去溼會事半功倍，也給病菌沒有生存的空間。如果溼氣在表，可少量運動微微發汗。如果溼氣在裡，舌胖大或者兩邊有牙痕印，以兩種食材調理！
鯽魚湯：用少量豬油兩邊微剪放水煲湯味美鮮美，利水溼效果明顯。
玉米鬚，水喝可以祛除腸胃的溼氣，輕鬆排便。
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