家住深圳的一位年轻的妈妈，最近遇到了一件非常苦恼的事情 。
她在四年前跟丈夫生下了一对双胞胎姐妹，今年生日的时候，夫妻两个人商量着给两个孩子分别准备了礼物。
爸爸送她们每人一套童话书，妈妈送给她们每人一个芭比娃娃。
但是当姐姐拆开爸爸送的礼物的时候，却委屈地跟爸爸说，自己的书上有一个黑点。
这时候妹妹看到了，并没有任何不高兴的就跟姐姐说，我跟你换。
本来以为事情就这样解决了，但是过了一会儿，姐姐又觉得自己的娃娃没有妹妹的好看，但是妈妈明明买了一模一样的两个娃娃。
这时候妹妹又拿自己的娃娃跟姐姐的换了。
这位妈妈就觉得，好像妹妹才是姐姐一样，为什么姐姐一直不懂事。
其实在其他事情上，这位妈妈也发现了姐姐总是要比妹妹悲观一些，对于任何事情都比妹妹要敏感。
她觉得这样的敏感情绪对孩子的成长并没有什么好的作用，所以特别希望姐姐也能变得像妹妹一样乐观一点，但是却不知道该怎么做才好。
很多家庭就只有一个孩子，不像这位住在深圳的妈妈有两个孩子可以通过比较来观察，哪一个孩子更悲观一些。
那么判断孩子是乐观还是悲观，还有什么样的方法呢？
美国著名心理学家艾莱尼通过研究发现很多孩子天生就是高敏感的孩子。
这些孩子经常表现出来的特征就是，跟其他同龄的孩子相比对于很多事情想的都特别多，对于事情的警觉度也比其他的孩子高，经常就会处于悲观的情绪当中。
客观来讲，悲观的孩子如果做了什么错事，经常会把原因归咎在自己的身上。
他们总觉得是自己的不足才导致了错误的发生。
而那些乐观的孩子就你更容易客观的看待这些问题，积极的总结主观和客观方面的各种原因，正确的面对问题，正确的解决问题。
打一个比方，如果两个孩子都在马路上摔倒了，乐观的孩子会说，如果我走路的时候能够看着路好好走，不跑那么就不会摔倒了，下次我一定会注意。
而悲观的孩子会想，如果我今天不出门，那么就一定不会摔倒了，早知道会这样，我就不跟妈妈一起出来了，我真倒霉。
通过这一个简单的例子，就能够发现悲观孩子和乐观孩子的极大不同。
那些习惯于什么事情都往不好的方面想的孩子会承受着太多负面的情绪和压力，给他们的大脑发展和心理健康带来很多负面的影响，有可能还会影响孩子的智商情商和身体健康。
而乐观的孩子却能够自我调节压力，不会让自己长期的陷在情绪当中，他们会自我解决困难，在他们的脸上时常都会洋溢着笑容。
所以说乐观比悲观更能够带给孩子积极的影响，家长应当从日常生活开始培养孩子的乐观情绪，让他们学会遇到任何事情都向积极的方向去思考。
那么家长如何培养乐观的孩子呢？
- 1、多观察孩子
要想培养乐观的孩子，首先就要通过日常的观察找到自己的孩子究竟是乐观还是悲观。
乐观还是悲观的确定并不能只通过一件事情就决定下来，而是应当通过孩子处理不同事情的综合表现来看他们究竟是悲伤的孩子还是乐观的孩子。
2、三个步骤思考
问题著名的教育学家塞利格曼提出了培养乐观孩子的三个步骤。
通过一个例子，我们可以具体来解释这三个步骤到底是什么。
小白和小亮是从小一起长大的两个好朋友，有一天小白和小亮相约分别拿着自己最喜欢的玩具到小区的广场上去玩。
玩了一会儿之后，天就要黑了，两个小朋友都要分别回家，但是他们依旧想要玩一下对方的玩具。
于是这两个小朋友就互相交换了玩具，约定将对方的玩具拿回家去玩一个晚上，第二天再交换回来。
但是小白在晚上玩儿小亮玩具的时候，一不小心将小亮的玩具摔坏了。
小白吓了一大跳，赶紧向妈妈求助，但是妈妈无论怎么修也修不好玩具。
看到玩具修不好，小白忍不住大哭了起来，觉得自己把小亮的玩具弄坏了，他一定会讨厌自己。
家长们遇到这样的情况，就需要引导孩子按照塞利格曼的三个步骤来引导孩子思考三个问题。
当小亮知道自己的玩具坏了，
01.最好的状况会发生什么？
02.最坏的状况又会发生什么？
03.最可能会发生什么情况？
家长在引导孩子思考这三个问题的主要目的就是要让孩子对现在的状况有一个大致的了解，他们能够通过思考知道事情发生之后最有可能出现什么样的状况，最差的状况又是什么。
当一个人一旦能够接受得了最差的情况，觉得问题可以解决的时候，负面情绪和焦虑思想就会慢慢的消失。
这就是心理学上所说的一个概念，叫做心理阈值。
心理阈值主要就是指一旦一个人接受了最坏的情况，那么其他的问题都不再是问题了。
除了上面举的这个例子之外，在很多问题上，家长都可以用这样分析问题的方式，让孩子们思考解决问题的办法。
这样的做法可以让孩子们逐渐发现，在他们眼中很多不可能解决的问题，很多让他们害怕的东西，都不是那么难以解决，都是能够接受的。
通过这样的锻炼，就会让孩子们逐渐对困难和挫折失去焦虑的心态，而是真正的用理性思考的方式去解决问题。
孩子一直朝着悲观的方向去想问题并不是他们自己的错，而是他们天生就是高敏感的孩子，但是这样天生的悲观孩子并不是不可以改变的。
家长在面对这样的孩子的时候，只要保持更多的耐心，多多把他们向正面的积极的方向去引导孩子的心就一定会开出一朵向阳花。
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