家住深圳的一位年輕的媽媽，最近遇到了一件非常苦惱的事情 。
她在四年前跟丈夫生下了一對雙胞胎姐妹，今年生日的時候，夫妻兩個人商量著給兩個孩子分別準備了禮物。
爸爸送她們每人一套童話書，媽媽送給她們每人一個芭比娃娃。
但是當姐姐拆開爸爸送的禮物的時候，卻委屈地跟爸爸說，自己的書上有一個黑點。
這時候妹妹看到了，並沒有任何不高興的就跟姐姐說，我跟你換。
本來以為事情就這樣解決了，但是過了一會兒，姐姐又覺得自己的娃娃沒有妹妹的好看，但是媽媽明明買了一模一樣的兩個娃娃。
這時候妹妹又拿自己的娃娃跟姐姐的換了。
這位媽媽就覺得，好像妹妹才是姐姐一樣，為什麼姐姐一直不懂事。
其實在其他事情上，這位媽媽也發現了姐姐總是要比妹妹悲觀一些，對於任何事情都比妹妹要敏感。
她覺得這樣的敏感情緒對孩子的成長並沒有什麼好的作用，所以特別希望姐姐也能變得像妹妹一樣樂觀一點，但是卻不知道該怎麼做才好。
很多家庭就只有一個孩子，不像這位住在深圳的媽媽有兩個孩子可以通過比較來觀察，哪一個孩子更悲觀一些。
那麼判斷孩子是樂觀還是悲觀，還有什麼樣的方法呢？
美國著名心理學家艾萊尼通過研究發現很多孩子天生就是高敏感的孩子。
這些孩子經常表現出來的特徵就是，跟其他同齡的孩子相比對於很多事情想的都特別多，對於事情的警覺度也比其他的孩子高，經常就會處於悲觀的情緒當中。
客觀來講，悲觀的孩子如果做了什麼錯事，經常會把原因歸咎在自己的身上。
他們總覺得是自己的不足才導致了錯誤的發生。
而那些樂觀的孩子就你更容易客觀的看待這些問題，積極的總結主觀和客觀方面的各種原因，正確的面對問題，正確的解決問題。
打一個比方，如果兩個孩子都在馬路上摔倒了，樂觀的孩子會說，如果我走路的時候能夠看著路好好走，不跑那麼就不會摔倒了，下次我一定會注意。
而悲觀的孩子會想，如果我今天不出門，那麼就一定不會摔倒了，早知道會這樣，我就不跟媽媽一起出來了，我真倒黴。
通過這一個簡單的例子，就能夠發現悲觀孩子和樂觀孩子的極大不同。
那些習慣於什麼事情都往不好的方面想的孩子會承受著太多負面的情緒和壓力，給他們的大腦發展和心理健康帶來很多負面的影響，有可能還會影響孩子的智商情商和身體健康。
而樂觀的孩子卻能夠自我調節壓力，不會讓自己長期的陷在情緒當中，他們會自我解決困難，在他們的臉上時常都會洋溢著笑容。
所以說樂觀比悲觀更能夠帶給孩子積極的影響，家長應當從日常生活開始培養孩子的樂觀情緒，讓他們學會遇到任何事情都向積極的方向去思考。
那麼家長如何培養樂觀的孩子呢？
- 1、多觀察孩子
要想培養樂觀的孩子，首先就要通過日常的觀察找到自己的孩子究竟是樂觀還是悲觀。
樂觀還是悲觀的確定並不能只通過一件事情就決定下來，而是應當通過孩子處理不同事情的綜合表現來看他們究竟是悲傷的孩子還是樂觀的孩子。
2、三個步驟思考
問題著名的教育學家塞利格曼提出了培養樂觀孩子的三個步驟。
通過一個例子，我們可以具體來解釋這三個步驟到底是什麼。
小白和小亮是從小一起長大的兩個好朋友，有一天小白和小亮相約分別拿著自己最喜歡的玩具到小區的廣場上去玩。
玩了一會兒之後，天就要黑了，兩個小朋友都要分別回家，但是他們依舊想要玩一下對方的玩具。
於是這兩個小朋友就互相交換了玩具，約定將對方的玩具拿回家去玩一個晚上，第二天再交換回來。
但是小白在晚上玩兒小亮玩具的時候，一不小心將小亮的玩具摔壞了。
小白嚇了一大跳，趕緊向媽媽求助，但是媽媽無論怎麼修也修不好玩具。
看到玩具修不好，小白忍不住大哭了起來，覺得自己把小亮的玩具弄壞了，他一定會討厭自己。
家長們遇到這樣的情況，就需要引導孩子按照塞利格曼的三個步驟來引導孩子思考三個問題。
當小亮知道自己的玩具壞了，
01.最好的狀況會發生什麼？
02.最壞的狀況又會發生什麼？
03.最可能會發生什麼情況？
家長在引導孩子思考這三個問題的主要目的就是要讓孩子對現在的狀況有一個大致的瞭解，他們能夠通過思考知道事情發生之後最有可能出現什麼樣的狀況，最差的狀況又是什麼。
當一個人一旦能夠接受得了最差的情況，覺得問題可以解決的時候，負面情緒和焦慮思想就會慢慢的消失。
這就是心理學上所說的一個概念，叫做心理閾值。
心理閾值主要就是指一旦一個人接受了最壞的情況，那麼其他的問題都不再是問題了。
除了上面舉的這個例子之外，在很多問題上，家長都可以用這樣分析問題的方式，讓孩子們思考解決問題的辦法。
這樣的做法可以讓孩子們逐漸發現，在他們眼中很多不可能解決的問題，很多讓他們害怕的東西，都不是那麼難以解決，都是能夠接受的。
通過這樣的鍛鍊，就會讓孩子們逐漸對困難和挫折失去焦慮的心態，而是真正的用理性思考的方式去解決問題。
孩子一直朝著悲觀的方向去想問題並不是他們自己的錯，而是他們天生就是高敏感的孩子，但是這樣天生的悲觀孩子並不是不可以改變的。
家長在面對這樣的孩子的時候，只要保持更多的耐心，多多把他們向正面的積極的方向去引導孩子的心就一定會開出一朵向陽花。
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