一、二 年级
三、四 年级
五、六 年级
2
基础练习不停歇
★1.习字：每天半小时练字，要求姿势正确，书写规范、端正、整洁：
https://mp.weixin.qq.com/s/0MmlvXwTS4tqnU_WybvGUw（规范笔画练习视频）
★2.朗诵：借助《出口成章》软件，每日诵读课文或古诗词。
3
体育运动贵坚持
冠状病毒横行，为了提高免疫力，保证自身安全，同学们在家每天练一练跳绳、平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑等，强身又健体。
温馨提示：
✦1、练习前后应各有10分钟的准备、放松活动，运动后适量饮用白开水。
✦2、 根据自身情况完成相应组数，每天练习，也可根据家庭情况调节。
✦3、在家里运动尽量选择软底运动鞋，防止磕碰注意运动时发出的声响，不要影响到周围邻居争做运动达人。
4
家务美食秀一手
学会一项新本领是一件很有成就感的事，在家里，同学们要积极承担力所能及的家务劳动，在劳动中体会快乐，收获成长。学会收拾房间，有条理的放置家里的物品，学会使用家里常用的电器。
吃，是生命力旺盛的表现，而精心制作一道美食，更能带给人身心愉悦的享受。居家的日子，请在爸爸妈妈的帮助下，尝试学做一两道美食，并试着在家人面前秀一手吧！
5
娱乐有趣又有料
四 大类可选
❖1、精彩节目：
《中国诗词大会》、《开讲啦》、《百千故事会》《舌尖上的中国》等。
❖2、时事新闻：
央视《新闻联播》、《焦点访谈》《新闻三十分》等。
❖3、亲子时光：
下棋、拼图、自制家庭游戏。
❖4、经典电影：
《纳尼亚传奇》、《好心眼巨人》、《放牛班的春天》《看上去很美》《奇幻森林》、《家园》、《小鹿班比》
6
童心书绘抗疫情
❄1、创作一幅“童心共绘·抗击疫情”主题书画作品吧！
❄2、写一篇“当灾难降临时，我该怎么办”的主题征文。
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