刘亦鑫
太难过，不想继续?
NLP说，如果你承受于痛苦，却有心自拔，那么很好，你是一个理智的人，因为凡事都至少有三个解决方法。你不会被那些得不到的实现自我的心理绑架，和精神依赖。
那么该怎么快速放弃对方呢。
我的建议是目标转移法，如果你的胆子够大，我首先建议你去到一个人流量大的年轻人场所，（像什么万达，时尚街，商城类似）然后干什么?
认识新朋友！
没有什么办法比这更能取代你内心那只作祟的我魔鬼。
当然了首先你得有这个执行力，否则就算你到了目的地也是干瞪眼[打脸]
不过做不到那也没关系，那就降低难度
去找到你内心比想到的那个作祟魔鬼更有价值更有意义的三件事，然后写下来，去执行吧
[击掌]
BADBOY
有人说，放弃一段爱情最好的方法，是时间和新欢。
- 看到这个问题，突然想到我自己，我花了大概两三年，才真正放下前男友，并且这两三年，他一直有新女朋友，而我单身一人。
- 首先，你痛苦，是因为你爱她，你和我一样，可能这份感情，让你觉得快乐过。但是因为一些原因，你不得不放下，你跟痛苦，你舍不得。
- 我用的方法很简单，就是逼自己，我越是想越是逼自己，心里默念，他不爱我。我应该删除过他的联系方式无数次，他总是能再次找到我，但是他有他的目的。他找我并不是因为喜欢我。所以每一次心软和他见面也好，聊天也好，我都是克制自己，不主动回消息，不和他有亲密接触。这样很痛苦，我选择让时间来遗忘这段感情，正好我快要毕业，需要考证，我把注意力放在了工作上，直到真的对他不痛不痒。
- 选择让时间去遗忘，你一定要删除关于他的所有的东西，并且克制自己，至少表面上。不要有任何幻想。要清楚，你自己不想的东西，没谁能阻止你。
- 选择新欢可能会陷入，你无法爱上他的圈圈，并且可能还会伤害别人。
桉嵐
时间和新欢是治愈感情创伤的良药。你想要快速，那就找新欢好了。这里的新欢不一定非要是新的爱人。也可以是你的兴趣，朋友。
记得我姐姐刚刚分手的时候，男方闹的特别凶，每天在楼下喊话，甚至跑到姐姐单位去闹。好几次，她忍不住都想要回头。可想想男方出轨给自己带来的痛苦，果断忍住。
一开始每天晚上喝杯红酒助眠，后来每天练瑜伽，渐渐的竟然喜欢上了瑜伽，不但收获了好身材，还考取了瑜伽教练证。至于那段感情，早已经在她变得更好的时候烟消云散了。
我们纠结的不是感情，而是在一起时那段美好的时光。只要变成了更好的自己，谁还会在意呢？
娟子juan
我自己也经历过几次感情，想要忘记一个人真的很难，也是很受折磨的事。
虽然现在还能想起她，但已经不会像当初那么心痛欲绝。我当时能做到的是，电话不接，短信不回，置若罔闻。
自己也换了工作，到了一个新的环境。尽量和新同事接触。虽然一个人回到出租屋时还会想起她，但已没有那么心痛。
希望我的经历可以帮你。
最快的就是离开熟悉的环境，熟悉的人。
感受美好时光
有没有办法快速有效的放弃喜欢的人？这个问题可能很多人都困扰过，我觉得可以从以下几个方面入手。
找他表明你的心意，诉说你的衷肠，最好是打电话或者当面说，以便能明白他到底怎么想的，不要发微信，然后拿着手机等啊等，辗转反侧难以捉摸。如果他对你有好感，那恭喜你得偿所愿；如果他不喜欢你，他会直接或者委婉的拒绝你，那么你就该死心了，一般女孩子被拒绝后很少再持续爱慕，先是伤心，然后慢慢淡化。
你也可以多结交一些异性朋友，多些聚会，眼光放长远一些，一方面不让自己独处以免思念，另一方面与朋友在一起会让你暂时忘记他，或许能结识新的异性，如果有好感的，不要拒绝进一步了解，忘记一个人最快的方式是开始一段新的恋情。
如果不想勉强自己去接触新的人，你可以找点自己喜欢的一直很少去做的事，比如健身请个私教，八块腹肌的那种；报个舞蹈或者画画班，做做美食，看书追剧，考个证等等，有了事情可做，会让自己变得充实而美丽，不再胡思乱想患得患失，或许经过一段时间慢慢的就忘记了他，也会遇见更好的自己，逢着属于你的缘分。
小脸猫儿
情不知所起，一往而深。对于你来讲，你喜欢他，肯定是有你非常欣赏的地方吸引你对吗？那你要去剖析，你是不是仅仅只是因为他有你没有的优点，而喜欢他。
还是说他有的有点你也有，属于灵魂精神层面的交流。这个你首先要清楚。再其次，你说你很喜欢，现在不得不放弃他，原因是太难过了。也就是意味着，你的喜欢要不就是默默的暗恋，要不就是表白了对方不接受，他不喜欢你。对吗？有句话说当断不断，反受其乱。
之所以说缘分缘分，就是这不是一个人的事情，不是你自己觉得ok，自己自嗨就可以了。是一个你情我愿的事情。所以，这个结果，遇到了不适合你的人，肯定是放手啊，对的人在前面等你的呢。你可能现在特别纠结，我喜欢他那么久，但是没有得到你想要的答案。及时止损。才是对你最负责的选择。
没什么好纠结难过的，你就把他当做你青春当中的一点小遗憾吧，把剩下的交给时间，该吃吃该喝喝该睡睡，过段时间就好了。早知道你眼前的风景可是不止于此欧，祝你早日找到自己的幸福。
当你爱的人也爱深深爱着你，再为你戴上专属戒指💍的时候，呵护你一生，执子之手与子偕老，那是一种多么幸福的事情。所以回过头看看，当下的这些又算得了什么呢。所以，加油，你会找到真正属于自己的幸福的。
芒果有点甜
要想快速地忘掉一个喜爱的人，没有仙丹妙草，但如若几个方面努力，我想会有一定的成效:
首先也是最有效的方式就是迅速投入另一段感情:天涯何处无芳草，爱一个不爱你的人很难，但是找一个爱你的人处朋友很容易啊，而且从长远的恋爱、结婚、生子、过平淡日子来看，幸福指数往往高过前者。
其次是全身心投入工作中，做个工作狂，每天从醒来即开启匆忙的工作模式，一直累到晚上动都不想动，头一靠枕头就呼呼入睡，第二天闹钟叫醒又是忙碌的一天……经过一段时间后你会发现，时间这粒药丸还是很有效的哟，你忽然明白人世间除了生死，其它都是小事[耶]
第三种方法适合有钱有闲的朋友，那就是背起行囊来个说走就走的旅行吧，当你走出去投入大自然的怀抱时，当每天不一样的风景映入你的眼帘让你目不暇接地叹息大自然的神奇和伟大时，你会觉得世间有那么多美好等我们去发现它，热爱它，那段感情也只不过是一个美妙经历而已，努力向前走风景是什么样子呢？期待和渴望会占据你的心灵的空间……
当然还有另外多种比如参加同学朋友聚会呀，买自己喜欢而原来舍不得的衣服饰品呀等等，总之一切都会过去，何必执着于一种不属于自己的东西呢，向前看吧，青春短暂不容我们挥霍呀！
烸峪
有什么有效的办法放弃一个喜欢的人，这个问题没有正确的回答，这要看你喜欢的是什么样的人，真心喜欢一个人，人家不喜欢你，你不放弃有什么意义，还有你喜欢的人，把你伤的体无完肤，你还不放弃，拿你就是犯贱，人生是你自己选择，真的是互相喜欢，因为种种原因，不能在一起，那就不听任何人的理由，保持初心，派出各种艰难险阻，绝不放弃，人生是自己的，听别人的永远没有回头路，我喜欢的人也喜欢我，我不会听任何人的理由，毫不犹豫的争取在一起，哪怕被喜欢的人伤的体无完肤也认了，不尝试，谁知道幸福在哪里
说点什么好1314
快速有效的忘记一个人？首先你不要刻意忘记一个人，没有用的，你越想忘记他越是钻进脑子里。所以，别白费功夫了。
接下来，你要给自己定立一个小目标了，学习，旅游，画画，看书，管你做什么，投入进去就好。
千万不要说我看不进去，我没心情，我心里全是他，那莫名其妙的话。我知道这很难，但我不是让你不要想他，而是做自己的事。你想归想，麻烦集中精力。你要相信时间。是你的你环游世界一百圈，他依然是你的。不是你的，你他妈就是去个厕所，他也能被勾搭走。
所以，请相信时间。
然后提升自己。
学习专注的做点自己的事，做点有意义的事，而不是没日没夜的追剧。
做有意义的事的好处就是能激励里持续不断地投入，那种积极的能量会给人以力量。
所以，加油吧。你只需要做这一件事。
小巫泡泡
我自己这么认为！既然喜欢，为什么要放弃，你喜欢对方，不能成为恋人，可以成为普通的朋友，这个也许很难，但是也可以做到！
你喜欢他，就大方的喜欢，他讨厌你，你就远离他一点，然后，安心的做自己的事，强迫自己做好自己，只是默默喜欢，祝福！也许，有一天，他会喜欢你，也许你们永远只能是平行线，那又怎么样，喜欢放在心里，生活继续！
也许，很矛盾，但是我就这样！我喜欢对方，曾想放弃，后来我努力让自已现在朋友的立场上，继续自己该有的生活！
我不知道别人会怎么看我，也无所谓！也许有一天，我会突然就不喜欢了，这样，我可以很快乐的继续我的生活！
