薛學銘
是好事，這是一個必經階段，但要儘快走出陰影，畢竟我們還要面對以後的生活。
一切皆好26
失戀期間變得越來越矯情，當然不是好事。當一個人失戀的時候，心情是相當痛苦不堪，矯情一點也是理所當然，應該找好朋友傾訴一下，把壓抑心中的苦難和委屈說出來，或者在家裡拼命的哭，也許哭幾天就好多了，但是也不能把心中的痛發洩在好朋友或者家人身上，這樣不好，因為除了你戀人欠你，別人沒有對不起你。既然分手了，就應該放下了。如果真正不能放下，證明你們之間的感情很深刻，彼此好好溝通一下，能不能和好如初。失戀時適當矯情也是情理之中 ，但是應該需要理智，坦然去接受事實。經常矯情不是很好。會讓自己變得不理智，狂躁，抑鬱，對自己的身心造成不健康。你要知道，能夠和你分手的人是絕對不愛你，愛你的人，無論你在天涯海角都不會離開你！
小龍女YANG
大家好，我是白飯粒生活錄。
失戀期變得很矯情很正常，因為你正在遭遇情感的挫折，情緒波動較大，於是對外界的反應比較敏感，這能理解，但肯定不是好事。
第一，接納自己的負面情緒
遭遇失戀確實比較痛苦，但要懂得接受這些負面的情緒，並努力的儘快去抽離。
失戀後，狀態不穩定，總是沉浸對情感美好的回憶裡，再想為什麼會變成這個模樣，這都不重要，你就直面自己，直面情感的失去，接納難過和痛苦的情緒，付出和不甘。
但也不能因為失戀就一直放任自流，不管不顧，而是要懂得給自己一個期限去調整，如三天、一星期等，給糟糕的狀態一個放空期，讓自己的壓力和焦慮得到緩解。
你看，一定不要讓失戀的療傷期太久，反而不利於恢復。
第二，不要總是否定自己
當你逐漸從低落的失戀中抽離出來後，學著客觀的看待自己在這段感情裡的言行，並做相應的覆盤。
但一定不要否定自己，認為這段感情很失敗，都是自己不好，做的不對。
要知道，一段感情的結束，不是一個人的問題，是雙方問題累積到一定程度的爆發。
所以，一定不能把所有的錯都歸咎於自己，否定自己，這是不理性的思維。
第三，一定要有自省能力
武志紅說過，我們常講，人應該吃一塹長一智，但這只是願望，事實是，具有這種寶貴素質的人總是少數，而多數人的人生總是在同一個地方摔跤，而且連摔跤的姿勢都一模一樣。
可見，我們的自省能力有多差。
既然感情已經一去不復返，那就讓它過去，我們需要做的就是覆盤自己的問題，並如何調整，重新開始新的生活。
很多時候，我們失戀後，光是情緒的發洩和身體上的難過，並沒有在心裡認真去思考和覆盤。
這個時候，一定要做好總結和記錄，才是對自己最好的負責與成長。
你看，失戀不可怕，可怕的是我們自暴自棄，否定自己。
白飯粒生活錄
要走出失戀需要兩個階段。
第一，脆弱期，也可以說矯情，只有經歷過的人才懂，此矯情非彼矯情！觸景生情，熟悉的味道，熟悉的地點，熟悉的場景，甚至一首歌都會讓人潸然淚下，外人看來是矯情，其實內心的痛楚只有自己懂。這是必然的過程。
第二，平靜期，脆弱之後的平靜，不再為了他心頭緊皺，也不會因為聽到他的消息而不知所措，經歷過此階段後會更加成熟。
所以啊，這是個正常過程，希望你能早點走出脆弱期，到達平靜期，看到心智更成熟的自己。祝開心幸福，加油！
行走江湖的tony
當然不是好事！你在跟自己較勁呢！所以還是不要這樣！否則別人會討厭你，遠離你！最後作到沒朋友！傷害了自己又傷害了別人！熟悉你的還好，不瞭解你的會有各種想法！更有甚者會覺得這孩子這麼乖張，不失戀才怪呢！不～好～吧？你是男的呢，覺得你跟個娘們兒似的唧唧歪歪，你是個女的呢，再漂亮人家都會幸災樂禍！所以呢，失戀的不就是？趕緊跟以前因重色時輕待過的朋友們聚聚，反正吧，多和朋友們閨蜜們聚聚，聊天，喝酒，吃飯，逛街，給自己買點以前捨不得買的漂亮衣服，多出去旅遊旅遊，看看祖國大好河山，也許在祖國青山綠水之間又覓得良人呢？總之忙著呢！哪有閒工夫裝失戀的事！我知道，雖然說著簡單，其實做起來不易！我是♀，我也失過戀，切，不就是這點事嗎，誰還沒失過戀呢！有什麼大不了，死我都不怕我還怕失戀？我是以女性思維來回答這件事的哈！如有雷同純屬巧合！最後，願你的良人如期而遇！！嘻嘻😜
多啦A夢的臉不胖
我們都知道愛情是我們的人生裡面非常美好的一個東西。而我們的愛情有可能就發生在生活中的某一個瞬間，但是有一些人們的愛情並不是那麼的順利，有時候會出現許多的問題，比如說經常會因為一些矛盾而吵起來，有一些人甚至會動手。有一些人會被愛情傷得非常深，愛情裡面會出現各種意想不到的事情發生，但是也有非常多的人們擁有著非常幸福的愛情。
但是那些因為分手了再也走不出來的人們，總是會在晚上睡不著覺的時候悄悄地告訴自己我的心都碎了，而這種難受的感覺就好像是心臟被電擊了讓人非常的痛苦。那小編想問一句心真的會碎嗎？這種心碎的感覺又是怎麼產生的呢？人們在非常傷心的時候都會出現一些胸痛這樣的症狀，醫生們把這個叫做應急性心肌病，也就是我們經常說的心碎。
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但是這也不是非常可怕的病，只要我們把心理的傷痛給安撫了之後，也就沒有什麼問題了。如果在愛情裡面受了比較嚴重的傷，一定要學會自己慢慢的走出來，千萬不能讓它影響了自己的健康。在那麼大的精神壓力下面也會對人們的身體機能造成非常嚴重的影響，最後就會出現心痛，小編倒是覺得雖然說失戀是一件很痛苦的事情，但是我們的生活還是要往前走。
再說了，也就是兩個人分開的事情，並不會影響到自己下一段愛情的發生，所以說小編要勸大家千萬不要再為這種事情而傷心了，快一點做自己的正事。但是就算出現了心碎的情況，在巨大的悲傷面前我們也一定要調整自己的情緒，因為隨著時間的慢慢往前走，心臟也會逐漸的恢復正常。
如果分手了之後千萬不要再難過，把頭抬起來，然後等待明天的夕陽。一切都會變得更好的。就算有了這些傷心的經歷，朋友們一定要相信愛情總是會來到自己的身邊，只要我們有信心肯定能夠找到一個對的人，而到了那個時候才會發現，現在所有的所有都是值得的。你們對愛情有什麼自己的看法呢？你們相信愛情嗎？愛情的意義，絕對不是讓人們心痛，而是讓這個世界變得更加的美麗！
fenghan1011
1.
調整生活規律. 失戀後,很多人會選擇喝酒來麻醉自己,酒精雖然能夠麻木我們的思想,但是並不能讓我們忘掉那段回憶,所以何必為此而傷害自己的身體,甚至可能會發胖!發胖!發胖!這是多可怕的事情啊!所以我們應該做的是要調整好自己的生活規律,合理安排我們的飲食,適當減慢我們的生活節奏,重新適應失戀後的生活,為下一次遇到更好的人而努力.
2.
培養興趣愛好. 失戀後,大多數人的悲傷都來源於空虛感,因為從兩個人變成了一個人,我們的空閒時間比也熱戀的時候多出很多,整天無所事事的時候也容易想到以前的事情,因此我們可以找到一個或幾個新的興趣愛好,例如唱歌或者運動,又抑或是學習一種技能,參加各種室外活動等等.在這些消遣當中一方面讓你變得越來越優秀,另一方面也可以把傷痛減輕.
3.
對過去寬容. 在失戀後,我們常常對過去唸念不忘,要麼糾結誰對誰錯,要麼糾結誰更愛誰,有人甚至要將過去翻個遍,只為找出對方在何時開始有了變心的跡象.其實在小編看來,何必呢,知道了又如何,都是過去了,不如自己看開點,不要太糾結與過去.但是寬容不代表放縱,我們也不能一點收穫都沒有,不然白失戀一次,應該好好反思,審查在這段關係中雙方有什麼不足。
羅金明
是你還沒有從失落的情緒裡走出來，你矯情、你敏感、你多疑、你埋怨、你恐懼，你悔恨，總之你否定一下切……看什麼都不順眼！
最後的貴族
大數據太可怕了，我剛失戀就被邀請來答題，好難受！
我也變得很矯情但是該生活還要得繼續生活，不可以傷害那些愛你的人！
在凌晨的時候發傷感說說，在凌晨的時候去打擾她！
唉 如果我足夠優秀就好了！
慢看
每個失戀的人都會經歷一段或長或短的心傷療愈期。在這個期間，情緒失控是可以理解的。至於變得越來越矯情，也許是你自己的一種發洩內心痛楚的方法。如果這樣對你的心情有幫助，矯情點也沒有什麼大不了。
這個時候你矯情點，身邊的人即使會不高興也是能理解的。只是，既然你已經意識到自己的這個表現，那麼就要試著去調整自己的心態。失戀是痛苦，但痛苦的時間長短取決於你自己。
想開一點，每一段感情都是經歷，每種感受都會讓人成長。愛過一個人，除了痛苦，也一定開心幸福過。經歷了，好的壞的都會豐富內心的情感，也會讓自己變成熟些。這樣遇到下一段感情時，也許你會處理的更好。
所以，矯情幾天就好啦，還是收拾心情，做更好的自己吧！
