八极拳以近身肘击著称，肘法凶悍刁钻，威力惊人。
翻砸顶肘实战用法：
1：对方右脚前上成弓步,同时用右冲拳向我腹部击打;我速用右手接抓住对方右拳腕向右后叫领.同时用右脚踩击对方右腿胫骨。
2：接着,我右脚下落,左脚前上成虚步,同时用左翻砸拳砸击对方面部;对方速用右臂向上挡架住我的左砸拳,同时用左冲拳还击我腹部;我速用右手刁按对方左拳
3：我右手顺势握其左腕向右后领对方左臂,同时我左脚向前进半步成为马步,并用左肘顶击对方胸部,使对方胸部受伤。
动作要领：
接抓对方右腕要准确,跺腿要准狠。落步、上步、翻砸要协调—致,刁抓胸领臂与顶肘要同时,顶肘击胸猛狠。
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