躬耕南陽的小葛亮
我臉上長痘沒有什麼規律，額頭、下巴、臉頰都長過，每次都會想辦法祛痘，現在祛痘已經得心應手了，也知道痘痘大多都是因為什麼原因才長痘
痘痘的種類還真不少，大家可以根據自己長痘的位置，來用對方法
額頭
原因：生活不規律、熬夜、輻射
改善：充足睡眠，適當鍛鍊，喝蓮子湯去心火，多吃含B族維生素高的食物
印堂
原因：工作壓力大，心血不暢 ，日久化熱\r
改善：多吃核桃、魚、蘋果、香蕉、櫻桃；避免吃高鹽菸酒辛辣食品
鼻頭/鼻翼
原因：胃火過大、消化不良，血液循環不暢
改善：不能吃火鍋，冰凍和辛辣食物，多吃絲瓜，綠豆
髮際\r原因：卸妝沒卸乾淨，毛孔堵塞
改善：注意清潔
太陽穴
原因：油膩宵夜所致
改善：每天一杯苦瓜汁
眼頭
原因：肝機能不好引起
改善：多吃海鮮類、豆製品玉米、牛奶；不要熬夜和喝酒抽菸
左邊臉頰
原因：壓力大經常熬夜加班
改善：少吃油膩食物，多從事戶外活動，保證充足睡眠
右邊臉頰
原因：脾肺出現問題，肺火旺盛，消化系統不好，大腸功能紊亂
改善：多吃百合、薏仁；多喝蜂蜜茶、綠茶；做有氧運動
側面下頜骨
原因：胃部溼熱
改善：少吃辣與油炸食品；增加睡眠時間；睡前不吃東西
唇周
原因：脾胃不適，痛經，月經不調，缺鐵
改善：多吃甘薯、薏米、山藥、山楂；生理期間忌冰冷、寒涼、辛辣食物
下巴
原因：內分泌失調，月經不調，雌性素過剩
改善：多食退火食物；不宜熬夜，不要吃太多的保健品
頸後中部和背部
原因：體內熱氣、溼氣重，喝水少
改善：多喝水，多吃西瓜，黃瓜，冬瓜，黃豆芽
胸口
原因：長期緊張工作，隨意亂用清熱瀉火藥物
改善：保證睡眠充足；多吃山藥，茯苓生地黃調養
長痘期間如何護膚
早晚清潔：不要用清潔力超強的洗面奶，因為長痘期間角質層已經受損，強效清潔的洗面奶反而會更加傷害角質層。一定要用溫和的洗面奶，像科顏氏高保溼洗面奶，低泡或者無泡的洗面奶最佳。
補水保溼：基礎保溼一定要做，皮膚缺水，會產生更多的油脂分泌來保護皮膚，就會導致痘痘更旺盛，所以補水在一定程度上是遏制出油的。但長痘期間使用的補水保溼護膚品一定要溫和，用清爽的水乳就可以，每週兩次深層補水，比如敷面膜、溼敷等。
注意防曬：長痘期間的一定不能忽略！長痘期間已經受損的角質層更容易曬傷，如果有痘印的話，曬太陽會導致痘印更黑，色素沉積更嚴重。打傘最佳，塗防曬霜儘量選擇物理防曬，對皮膚的刺激性小。
適量使用祛痘產品：祛痘藥膏能快速幫我們解決痘痘煩惱，但是容易產生副作用或者依賴，平時用的時候少量使用， 一定要用不含激素的祛痘膏，像韓號Oumuamua冷敷凝膠，就是溫和不刺激皮膚的那種祛痘產品。
長痘期間的日常習慣
戒糖，糖對身體有很多壞處，其中之一就是會造成油脂分泌旺盛，堵塞毛加速痤瘡桿菌的繁殖等等，所以治痘期間一定要戒糖戒甜食！
不吃辣的，油膩的，刺激的，不喝冰的，能有多清淡就有多清淡
多吃含維生素a、b的食物，胡蘿蔔、蘋果橙子儘量一天一個水果
少用手接觸面部，這個習慣要改一下，手上的細菌比較多，會讓細菌沾到臉上，容易讓痘痘感染，更不要去擠痘痘，忍住不摳痘痘，即使再忍不住也不能擠痘痘，一定要忍住！忍不住的時候拿蘋果前置攝像頭對著自己，你就知道有多不忍直視了。\r
出門少帶口罩，呼出的廢棄排不出去，會在臉上停留，這樣的話會給細菌蟎蟲提供生存環境
平時多鍛鍊，讓身體排排汗，疏通一下毛孔，加快新陳代謝，排出毒素
多喝水排毒，長痘痘最主要因素是毒素堆積造成的，所以一定要多喝水，我喝的是枸杞水，每天都喝，大量的喝。
千禾玖
先介紹下我：我因為用錯了一次化妝品，我原本光滑的臉上就開始了無休止的冒痘，臉頰兩側長了好多的紅痘痘，臉還有點紅腫。趕緊跑去皮膚科檢查了一下，結果是煩人的毛囊炎。
給我開了維A乳酸和一些維生素C，結果用了一段時間之後不但沒有多大的改善，而且臉上皮膚越來越幹。
心急的我一邊用著醫生給的藥，一邊自己查資料找方法，折騰了好長時間才找到適合自己的方法的。
1注意自己的生活習慣，早睡早起，不熬夜。
2護膚選擇植物萃取成分的 例如我現在使用的嬌舒清祛痘霜，某寶上就有，才一百多，兩三天紅腫就下去了，二十來天痘痘就消失了，還沒有留下痘印！
3少吃甜辣的東西，多吃一些水果蔬菜，有助於補充體內所需微量元素。
4不喝咖啡、奶茶這些飲品，多喝果汁以及白開水和低脂牛奶。
對自己最深的告白
你好，很高興為你回答，要想皮膚好，不長痘，首先你得熬夜，作息規律，飲食清淡，不吃油炸食品，麻辣燙，膨化食品，多吃水果蔬菜，當然了也要多運動，出汗排毒，早上起來喝一杯溫開水排毒，可以加點蜂蜜，效果很好，皮膚做好清潔，早晚都要用洗面奶洗臉，可以用這幾款：
1 修麗可維生素CE複合修護精華液
主要成分就是維生素C和E，維生素c和e淡化痘印效果還是不錯的，但是比較慢，要長期堅持，但是好在很溫和，修麗可維生素ce複合修護精華液,價格貴，一分價錢一分貨，對吧！
2,宣致蝸牛原液精華液
這是一款來自河南的蝸牛原液，大家都知道咱們護膚品科研和歐美日韓有一些差距，但是咱們有原料上的優勢，比如蝸牛原液全球2大產區，一個在河南黃河故道一個在瑞士，中國產的效果好價格低，基本上韓國伊思還有歐洲一個大牌護膚品都是用的河南的蝸牛原液，天然蝸牛原液被稱為護膚黃金，修護受損肌膚和緊緻肌膚效果特別好，被評為修護第一原液，祛痘去痘印效果超級好，重要的是它是天然的
3,瓷肌套裝：1.潔面乳：溫和不刺激，泡沫細膩豐富，洗完臉也沒有假滑很乾的情況，清爽不緊繃，每天卸妝之後，溫水潔面使用，2.淨顏祛痘精華液：水狀質地，沒什麼氣味挺好。3.葡萄柚祛痘原液：質地清爽不油膩，適合油性痘痘肌膚吸收
去痘護膚品有很多，在使用的時候做好皮膚測試，以免過敏哦😊
小蓉生活日記
要想祛痘痘，我們先來看一下痘痘是怎樣形成的。
長痘痘多是在青少年時期油性皮膚，青春期性成熟，雄性激素分泌旺盛，致使皮脂腺分泌過多的油脂，而油性皮膚一般皮膚粗糙，毛孔粗大。過多的油脂堵塞了毛孔，而形成座瘡。也就是青春痘。
知道了這些，就知道該怎樣祛痘了。
首先，要控制油脂，清潔面孔控油保溼。
使用外用藥膏，如目前效果最好的異維A酸外塗，效果很好。
第二，口服一些激素類藥物，如，口服避孕藥複方醋酸環丙孕酮片，見效快。
再就是，藥膏如，紅黴素軟膏，維生素B6軟膏等等
另外，中藥祛痘不錯。如，綠豆霜祛痘。可以自制，就是把綠豆用破壁機打成極細粉，加上適量涼開水調成糊狀，每晚睡前潔面後，塗抹於臉上15--20分鐘左右，洗去。一般一到二個月就可治好？貴在堅持！
最後注意，生活要規律，不熬夜，不要過多食用油膩辛辣刺激性大的食物，等等。
你可以參考我在頭條上發佈的《青春痘防治方案》裡邊有詳細介紹！
營養保健與瘦美
很高興來回答這個問題。
首先我們要了解為什麼會長痘？我們平時說的“痘痘”“青春痘”在醫學的學名叫痤瘡。痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫、瘢痕為特徵，具有一定的損容性，各年齡階段人群均可發生。皮脂腺在雄性激素的刺激下，會分泌大量皮脂。當皮脂腺分泌物跟皮膚死皮細胞混合就會堵塞毛孔，油脂無法正常排出而積聚。毛囊中的厭氧性痤瘡丙酸桿菌、葡萄球菌等微生物藉機滋生，引起炎症。生活習慣、心理狀態、飲食、環境、睡眠等都是痤瘡的影響因素。
如今在醫學界痤瘡已經被定義為一種常見的慢性炎症性皮膚病，在青少年中的發病率達到80％以上。全球疾病負擔研究組估計，痤瘡的人群發病率可以達到94％。目前，痤瘡已成為全球第八大常見病，給患者及其家庭帶來了很多身體和經濟上的負擔。
所以長痘的朋友，以及家長朋友對“痘痘”一定要引起重視！並且以正確的態度面對“長痘”問題。千萬要控制住自己的雙手不要去擠痘，擠痘痘的後果就是造成皮損，引起皮膚炎症，從而導致皮膚組織的局部壞死及皮下組織的缺損，形成難看的痘疤或痘坑。容易長痘的朋友，平時飲食以清淡為主，少食刺激性食物，控制糖分和奶製品的攝入量，多喝水，喝水其實是對肌膚以及人體補水最好的方式。長痘期間每天做好皮膚清潔工作，每次儘量用溫水洗臉。女孩子儘量避免化妝或用粉質護膚品，實在無法避免化妝，那晚上一定要認真徹底的卸妝。還有的朋友因為長痘怕影響形象，所以出門戴著口罩，其實長痘時候戴口罩容易引起痘痘感染髮炎，平時應該注意痘痘肌膚的透氣！
玉璟緣祛痘噴霧
痘痘失望了，很多人青春期比較容易長在臉部的疙瘩，不但影響了我們的外表，同時對我們的心情也有很大的影響。
治療起來其實非常非常的困難，因為好多外用藥物都含有激素，那麼只能暫時的緩解，當不用外用藥物的時候。那麼痘痘會再次起來。
所以說，預防應該是比較重要的。
預防痘痘的有效辦法有三個。
第一就是增強體育運動。提高自身免疫力，增加體內毒素的排出。
第二就是飲食上要調整，不能吃太過於刺激的食物。特別是生冷辛辣。而其中以辣的為最為重要。
第三就是調整作息時間，規律生活。這個是非常非常關鍵的，當你睡眠質量好睡眠充足的話。能很好的調整自身的內分泌系統。
春雷醫生
從階段劃分：
1黑白頭粉刺
2炎性丘疹
3膿包型
4結節
5囊腫
從原因上來講：
1體內雄性激素過多導致的激素水平失衡伴隨的是油脂過多分泌
2過食辛辣刺激性食物
3熬夜精神壓力過大
5清潔不到位
6伴隨感染和炎症發展等等
針對黑白頭粉刺一般我們視皮膚情況來看，一般和皮膚的代謝和清潔有關，這個時候可以選擇根據皮膚去角質，另一方面多補水，敷面膜等等一系列補水方法
2針對炎性丘疹這個時候痘痘已經發展到另一個階段了，首先先把堵塞的分泌物去除（這個地方要注意自己儘量不要自己去碰，其他地方沒關係，但是危險三角區就很可怕了，嚴重可引起顱內感染），所以消炎很關鍵，現在的光敏方法，還有紅藍光照射也可以
3針對結節和囊腫，這就是痘痘發展到了非常嚴重的階段，這個時候要看嚴重程度來治療，如果結節過多，那麼勢必留下痘坑和痘印，因為工作原因具體的可以私信我或者是需要的話關注我留下評論我會專門寫一些這方面的文章。切記痘痘皮膚清潔很關鍵，一定要清潔乾淨，用適合皮膚的洗面奶，也可以考慮外用一些異維A酸類藥物，或者是口服一些藥物主要是以抑制激素有關（複方醋酸環丙孕酮片）但是適量，還可以結合中醫來調節是比較好的，切忌不可以天天用吸油紙和洗完臉特別緊崩的洗面奶，補水才是關鍵。如果大家還是比較困擾，不知道從何入手歡迎評論或者是私信我
花花綠綠的糖紙
痘痘是因為皮脂腺分泌過多導致毛囊堵塞，是不可能根治的。我們只能預防或者治療。
預防注意生活習慣，不要用含粉底的化妝品，不熬夜，少吃辛辣，甜食。
如果長痘了，避免用手扣，以免留疤痕。
正常長痘是可以消失好轉的。
但是如果嚴重的最好找專業皮膚科醫生治療。還是專業皮膚科醫生比較懂。
平時不要亂用藥，亂治療，否則越治越差導致永久性疤痕。
三羹食養
保持臉部清潔。患者可以用洗面奶輕輕洗臉，早晚可以各一次，這樣會讓你的臉部皮膚保持乾淨，毛孔不易堵塞。但不建議多洗臉。
控制臉部出油。臉部是比其他部位更容易出油的地方。患者在用洗面奶的同時建議選擇有控油成分的，保持臉部的乾淨是治療的重要一步。
如果你還有其他皮膚疑問可通過576524163找老師，具體瞭解!
注意飲食
要多喝白開水，多吃蔬菜和水果，尤其是想橙子這樣富含維生素的水果，這樣有助於腸胃的蠕動和食物的消化，這樣也對排便有好處，避免體內的毒素不能排出去，減少痘痘的出現。同時日常的飲品以白開水、菊花茶、金銀花茶為佳。最好不要喝碳酸汽水型飲料。
敏感肌膚激素臉紅血絲
人們的潛意識在治痘的時候都只是從皮膚來管理
其實痘痘的本質是由於體內內分泌失調導致皮膚油脂分泌旺盛包括一些不良護膚習慣引起的皮膚細菌感染 形成痘痘
從粉刺到丘疹到膿包痤瘡 一步步演變
從根源來說要調理內分泌紊亂 好多人都說內分泌 其實內分泌就是我們體內的分泌物 包括唾液 白帶這些 還有就是養成良好生活習慣
皮膚的外在呢就是要清潔 包括卸妝日常潔膚 深層清潔 脫角質 然後就是大量補水 長痘的人都是油脂分泌旺盛 通過大量的補水 是皮膚達到一個水油平衡的狀態
