03.07 哪些野菜可以吃?

徐雪丹


春天來了,萬物復甦了,野地裡到處都是新鮮的野菜……野地裡的野菜無汙染,如果有時間不如和三五好友一起去挖挖野菜吧。

野地裡野菜種類繁多:薺菜 蒲公英 決明子嫩葉 車前草 香椿 野蔥 野蒜 木棉花 茵陳 蕨菜 槐花 榆錢 鼠麴草 馬齒莧 魚腥草 灰灰菜 穿心蓮 馬蘭頭等等。種類豐富,好吃還無公害。

薺菜 蒲公英 車前草 馬齒莧 馬蘭頭 穿心蓮 灰灰菜等做法基本上都可以焯水涼拌,炒,煮湯等等。這麼多的野菜,我們可以用圖片來認識下長什麼樣的吧。

薺菜:

蒲公英:

決明子:

車前草:

香椿:

野蔥:

野蒜:

木棉花:

茵陳:

蕨菜:

槐花:

榆錢:

鼠麴草:

馬齒莧:

魚腥草:

灰灰菜:

穿心蓮:

馬蘭頭:


百香的廚房


其實可以吃的野菜有很多!簡單告訴大家我吃過的幾種野菜!

(一)香椿

這個想必很多人都吃過,每年春天發芽的時候,把椿天樹上發出的嫩芽摘下來即可!常見的做法有香椿炒肉,香椿炒雞蛋,蒜蓉香椿,我還吃過涼拌香椿,把香椿用開水煮熟了,撈出來冷卻了拌辣椒吃。小時候的味道,好多年沒吃過了!

(二)折耳根

折耳根,一般一年四季都有,過來季節雖然葉子會枯萎,但是對於愛吃折耳根的人,這都不是事,很容易就能找到!由於它的腥味比較重,有一部分人是不會吃,感覺南方人吃的比較多,特別是西南地區超喜歡吃折耳根!

做法一般為涼拌為主,我們這邊都是折耳根涼拌辣椒!折耳根涼拌皮蛋,折耳根還可以炒雞蛋飯哦!把折耳根剁碎了跟雞蛋飯一起炒,個人覺得這樣做不是很好吃,也可能是我廚藝不好👎具體做法大哥都可以試試,畢竟每個人的廚藝不一樣,也許你會做得比較好吃😋

(三)野蔥

這個可能不太常見,在南方廣東我都沒見過。但在我們貴州,野蔥還是比較多了,它比家蔥香很多很多,每年野蔥的季節,我們都會去山上採摘,它可以用來炒任何菜!百搭配菜

做法多種多樣!炒青菜,炒肉,火鍋,燒烤都可以加它,熬湯加野蔥更是不得了,香味都可以傳好遠。口味輕的人可能不喜歡,因為它吃完一天嘴巴里都是那個野蔥味,不知道大家受不受得了!

(四)茶桃

這個可能大部分人都沒有見過,他是一種在茶樹上面結的果!茶樹一般會結出茶片與茶桃!很多茶樹是結不出茶桃的,不知道什麼原因可能氣候地理因素吧!它成熟之後是白色的形狀像一個桃子,中間是空心的。一般都是三,四,五月份才有。

吃法,可以直接生吃,還有一種是把洗乾淨,用開水煮至七成熟,做一個小炒,味道也是很不錯的!

(五)以上這幾種都是我小時候經常吃的,其他野菜不知道學名,如果大家喜歡並且有機會可以嘗試嘗試這些野菜的吃法!下述圖片分別是,香椿,折耳根,野蔥,茶果!






爆笑康康


春天到了,花啊草啊都長起來了,又到了挖野菜的好時機,我知道的這三個野菜,都是野菜中的“搶手菜”!來看看你都吃過沒?


一、香椿

小時候家裡有一棵特別大的香椿樹,長得很多個年頭,很粗壯,沒到開春,都會長出香椿芽,整個院子都瀰漫著香氣。

鄰居們都會聞香而來,過來摘一些,因為樹很高,就在長長的木棍上固定一個鉤子,這樣就能把香椿芽鉤下來。

香椿的做法也很多,而且都非常好吃,最普遍的做法就是做“香椿雞蛋餅”了,把嫩綠的香椿芽和打好的雞蛋液融在一起,然後攤出來,做法簡單,味道滿分!

直接吃的話,可以做淡一些,如果多放些鹽,味道重了,可以用餅捲起來吃,怎麼吃都香!需要注意的一點就是,一定要在嫩芽的時候摘,如果長得老了,就不那麼嫩不那麼鮮了~


二、馬齒莧

馬齒筧,不光好吃,而且兼具藥用價值!具有解毒、消炎、利尿、消腫的功效。對糖尿病有一定輔助治療作用。


很多古書上都有記載:
《生草藥性備要》載:“治紅痢症,清熱毒,洗痔瘡疳疔”。
《滇南本草》載:“益氣,清暑熱,寬中下氣,潤腸,消積滯,殺蟲,療瘡紅腫疼痛”。

《本草綱目》說它“散血消腫,利腸滑胎,解毒通淋、治產後虛汗”。


馬齒筧的生命力也非常強,一般都是成片生長,挖來拌涼菜是非常不錯的選擇!有些飯店都會有專門的菜品,可謂色香味俱全,清新可口!

如果是自家做菜,洗淨之後,直接用拌涼菜的方法來做,非常簡單,一定要切上一些小蒜塊,味道更棒!

三、槐花

說到槐花,就想起了沁人心脾的槐花香~

槐花絕對是野菜中又好看又好吃的典範!

而且槐花可以直接用來生吃!現摘現吃!

槐花有不同的顏色,不管是白色還是粉色,都是絕對的顏值+實力派!槐花同樣可以入藥,有去毒的功效。

當然,如果做成一道菜,也可以用來像做香椿一樣,和雞蛋一起攤餅,炒雞蛋也可~還可包製成槐花飯,或者調成各種餡,槐花包子、槐花餃子都可以做!


以上三大野菜王,你都吃過嗎?你還知道哪些野菜,評論區一起聊聊~


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看到這個問題我感覺又回到了童年,我記得小時候放了學就提著筐拿著小撅頭和同學一起去野外挖野菜,有的餵豬有的人吃。

我家裡還有一本書,是建國後發行的有關可以食用的各種植物,後來撕掉了一些,其中很多我都不認識,不過小時候吃過的一些到時還有記憶。

1.馬齒莧,胖胖的,一般餵豬,人吃的話一般是用熱水燙一下加蒜涼拌;

2.灰灰菜,一般也是涼拌;

3.榆錢,槐花,一般是用豆麵炒著吃;

4.苦菜,炒著吃或者是做苦菜茶;

5.蒲公英,和苦菜差不多;

6.豬牙草,一般是清明節做荷包蛋;

7.薺菜,包水餃;

8.地衣,其實就是菌類,炒著吃或者做湯;

9.木耳,蘑菇,一般做湯;

10.野蒜,野蔥,卷煎餅吃;

11.車釐子,酸棗,草莓,葡萄,都是野生的哦;

還有好多好多,都想不起來了,靠山吃山,山上的東西太多了,好懷念小時候。


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老家山東,從小就愛和小夥伴拿著籃子去地裡挖野菜。冬天一過去,春天就來了。那時候的野菜最嫩也是最鮮美的。

1.薺薺菜,可以做鹹湯,也可以包薺菜餃子。

2.榆錢,就是榆樹上得野菜了,可以生吃,也可以蒸著吃。

3.槐花,很喜歡生吃,甜甜的。也可以蒸著吃或者炒著吃。

4.馬齒莧,我們那裡叫馬蜂菜,用來做菜窩窩。

5.香椿芽,炒雞蛋吃,很香。

6.灰灰菜,淖水後做剁餡做包子。

7.……太多了,不一一列舉了。

你們那裡有什麼野菜,可以留言評論嘛😊


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春天到了 萬物復甦,野外的各種野菜也長出來了,春天正是從野菜的好時候,可以清肝明目,對於肝臟有很好的保養作用。

挖野菜一定要注意,有些野菜不容易分辨,常見的野菜有:

薺菜,蒲公英,麵條菜,白蒿 又叫茵陳,馬齒莧,野莧菜,灰灰菜,等,不僅口感鮮美,還有很好的食療功效,所以,春天 多到戶外採些野菜吧







甘霖潤物食療養生


是薺菜,農村田間地頭、路旁、荒地到處都是,小時候用它來熬粥,老人常說“多吃點可以預防感冒,不鬧肚子”。現在老人小孩都在挖,城裡市集有人買。吃法也是多種多樣,包包子、水餃、熬粥、煲湯、炒著吃,涮火鍋等。薺菜營養豐富,食用後有很好的保健效果。

薺菜性平,味甘,人肺、心、肝、腎經。具有和脾利水、止血明目、宣肺豁痰、溫中利氣、平肝的功效,用於治療痢疾、水腫、 淋證、乳糜尿、吐血、 衄血、便血、月經過多、目赤腫痛等。


現代醫學研究,薺菜具有護眼明目、降脂降壓、止血、抗癌、消炎抗病毒、通便的作用。

薺菜營養豐富,含有蛋白質、脂肪 、粗纖維、糖類、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、鉀、鈣、鐵、鋅。此外,還含有膽鹼、乙酸膽鹼、芥菜鹼、黃酮類等成分。

薺菜的經驗方

1.治痢疾:薺菜葉燒存性蜜湯調服


2.治陽症水腫:薺菜根一兩,車前草一兩。水煎服。

3.治腫滿、腹大,四肢枯瘦,小便澀濁:甜葶藶(紙隔炒)、薺菜根等分。上為末,蜜丸如彈子大。每服一丸,陳皮湯嚼下。

4.治內傷吐血:薺菜一兩,蜜棗一兩。水煎服。

5.治暴赤眼、疼痛磣澀:薺菜根,搗絞取汁,以點目中。

6治眼生翳膜:薺菜不拘多少,洗淨,焙乾,碾為末,細研,每夜臥時,先淨洗眼了,挑半米許,安兩大眥頭,澀痛莫疑。

7.治小兒麻疹火盛:鮮薺菜一至二兩(乾的八錢至一兩二錢),白茅根四至五兩。水煎,可代茶長服。

希望我的回答對你有幫助。瞭解更多健康知識請關注!


健康互動


白蒿,趁嫩採摘,拌麵粉上鍋蒸,調蒜汁或油炒,獨特美味。

小蒜,就是野生蒜。二月小蒜,香死老漢。切段,和辣椒炒,可做小料。下飯,拌飯,用饅頭夾著吃,胃口大開。

香椿芽。用雞蛋炒,用陳醋扳都行。注意的是操作之前必須用開水燙一下殺毒。



麵條菜。



榆錢錢。洋槐花

灰灰菜


引用圖片部分來自網絡大魚號“在長安”的文章。


喜不鬥娃


農村裡可以吃的野菜太多啦!春天裡出門隨處轉一圈都能找一袋子回來,陝南農村常見的細數如下。

1、魚腥草,春天裡的魚腥草嫩嫩的,挖回來洗淨涼拌,相信很多人吃過,地道的野菜。

2、野山筍,也是在春天裡特有的野菜。竹筍拔回來削殼,焯水,漂清水,之後就可以拿來烹飪。

3、野蒜,春天最多,挖魚腥草的時候順帶挖回來,炒菜做調料或者醃製涼拌。

4、蕨菜,徽菜。春天和野山筍一個時候出來,山裡面特別多,採回來去除雜葉,焯水,漂水後可以烹飪,涼拌,炒臘肉最好吃。也可以曬乾,吃的時候再拿出來泡發,燙火鍋也很好。

5、馬齒莧,門前的院子裡長很多,地邊上到處長,生命力特別頑強。

6、蒲公英,田間地頭常見的植物。涼拌,炒食,做湯,烙餅都能用。

7、灰灰菜,採尖上的嫩芽,回來焯水涼拌特別好。

8、馬頭蘭,田坎上很多,以前做雜草處理,現在也是很多人喜愛的野菜之一。

9、薺菜,薺菜不陌生吧?春天裡很有名的野菜,涼拌,炒食,薺菜餃子有多少人心心念念呢?

走進農村這片大天地,你會發現野菜無處不在,只有你叫不上名字的,沒有不能吃的,有機會在春天裡來農村,歡迎體驗“野菜盛宴”哦😜😜😜

#帶你











秦巴阿超



這種野草跟薺菜、蒲公英長得都很像,但仔細一看既不是薺菜也不是蒲公英,而是風花菜。春天已經到了,野地上長出了各種野草,也是人們開始挖野菜的時候了,在挖野菜的時候一定要看清楚,你挖的到底是不是薺菜,到底是不是蒲公英。


風花菜也是十字花科蔊菜屬的一年生草本植物,就是說它開的花跟白菜開的花差不多。風花菜在各地的方言中有不同的名字,又叫辣菜的,也有叫銀條菜的,還有許多其它的名字。不過這種菜沒毒,應該就是不好吃罷了,它沒有薺菜的香味,也沒有蒲公英的那種功效,不過它也是一種藥材,有一定的藥用價值。

風花菜的葉子一般都長有小白毛,所以如果把它當野菜吃的話應該有點扎嘴,據說味道也是苦的,不好吃。風花菜在我國大部分地區都有分佈,所以在採食野菜的時候一定要辨識清楚,最好不要吃不能確定的野菜。下面可以看一下風花菜、薺菜、蒲公英的圖片加以區分。

風花菜(葉子頂部不分裂,是連在一起的一片)



薺菜(葉子整體都是分裂成小片的,包括頂部)


蒲公英

(葉子全分裂,不過方向都是向下分裂)


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