三宝妈妈的生活日记
提到更年期一般人马上就能想到的就是女性的更年期，但是其实男性也是有更年期的，更年期的时间段与女性的时间差不多，但是要稍微晚一些，女性的更年期的年龄一般都是在45～55岁之间，因为这年龄段是女性的绝经的时期，绝经后因为刺激素的下降，会出现很多症状，比如潮热，烦躁，易怒，焦虑，抑郁，失眠，便秘，失眠，周身疼痛等等，同时还会增加很多疾病的风险，比如骨质疏松，痛风，心脑血管疾病等等。
而对于男性来说，虽然没有绝经期，但是也有激素下降的时期，也就是从50岁开始，所以男性的更年期一般都是从50岁开始的，主要的症状与女性类似，主要是情绪层面的，所以更年期大多数人的脾气都会让人捉摸不透，或者很难相处。不过也并不是每个人都会经历这个过程，不同人的体质不同，那么最终出现的症状也是不同的，并且症状持续的时间，周期也是不同的，有些人甚至都没有丝毫的感觉就结束来，但有些人的个别症状却可能持续十二年。
遇到更年期的时候，其实不用过于焦虑，压力越大越焦虑，更年期的症状也会更明显，也就会更难受，所以面对即将到来和已经到来的更年期，最主要的是保持一个积极的心态和态度，每天适量的运动，足量饮水，早睡早起，戒烟限酒，每天吃一些豆制品，均衡多样的膳食，症状也就能随之得到改善，并且如果症状较为严重，建议就医进行调整，以免造成严重的后果。
心理营养师程伟华
小猫胡子103240101
每个人的身体素质不一样，给你一个标准数据对个体来说没有意义，如果自己很担心这个问题，可以去医院做相应的检查，现在的项目都分得很细的。
八婆之王
女人50岁退休、男人60岁退休。这个就是女人与男人更年期初发阶段。十年时间，可以避免更年期婚姻危机。
陆明848
谢谢！一般情况下女性的更年期在四十五至五十岁左右之间。男性在五十至六十岁左右之间。这是一种男女自身生理构成的自然变化所致。谢谢！
王義君
大多数女人45岁之后绝经，男人50岁之后绝精，称为更年期。 更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。 更年期是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。 90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。 具体表现： ● 30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光,毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。 ● 30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩,老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。 ● 40-55岁之间：出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性； ● 55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。 男性也有更年期，男性更年期综合征是指男子在一定年龄内，骤然发生的各种反常心理状态，并由此产生的各种各样、轻重不同的临床表现。 男生更年期多发于50～60岁的男性，程度的轻重也很不相同，轻者可没有感觉，重者反应较明显。 男性更年期常见的临床表现有：在精神心理方面，注意力不集中，办事缺乏信心，工作能力减弱，记忆力、应变力均较差，处理事情优柔寡断，陷于悲伤、焦虑、猜疑、偏执、烦恼状态中。 自觉体力不支，需求更多的休息才能应付日常工作。性功能方面，患者性欲、性反应、性能力持续减弱，性交不应期延长，精液量减少，精子质量下降，有时出现阳痿、早泄。在其它方面，患者还可出现头晕耳鸣、失眠多梦、食欲不振、大便秘结或稀溏，小便短少或清长等多脏腑功能失调的症状。
女王朱琼
你好，男性更年期综合症是由于睾丸的萎缩，睾丸酮的分泌减少，反馈刺激垂体的分泌功能增加，萎缩的睾丸对促性腺激素的反应降低，使体内性激素的调节功能失衡而引起的一系列症状。
往往从40岁左右开始发生，60岁以后呈现高发态势，但并非每位男性都会经历。据统计，接近40%的40～70岁男性会出现更年期症状，但部分男性终身没有明显的更年期症状。
一般来说，女性朋友的年龄在四十岁至六十岁之间，已经处于更年期了。一般来说，更年期出现在绝经的前十年，比如50岁绝经，那么从40岁开始就进去更年期了；
当绝经后，再过十年，卵巢功能才会完全衰退，直至消失，从此，女性朋友就过完了更年期，步入了老年期。
男性更年期56岁左右。
女性更年期49岁左右。
男人以8为基数，女性以7为基数。
7856，7749。
