一些人，經常會覺得口水多，不停地吞嚥還總是止不住，時不時就會流出來，很是讓人煩惱。

總是流口水，也叫流涎。雖說流口水不是什麼大事兒，但長期流口水錶明腸胃可能出了問題。

腸胃運動緩慢，津液不暢，口水流不停

《黃帝內經》是第一個提到這個病的，書中說，人會流口水，是因為人是靠胃來飲食的，如果胃熱，則胃的運動就緩慢，胃運動緩慢口水就流下來。

中醫認為，流涎多與胃寒、胃熱及中風腦病有關，小兒流口水則往往與蛔蟲有關。

流口水是因為體內津液出現代謝障礙，導致分泌物過多，最終化生痰水，從口腔而出。流口水是一種病理產物，只要找出化生痰涎的病根所在，就能從根本上消除涎唾過多之苦。

口水隨消隨長，如果不去根，反致人體津液外滲過多。

脾胃受寒，胃中溼熱，最易流口水

口水太多是因為腸胃不適，最常見的是脾胃受寒。這種情形多發生於人生大病之後，身體元氣尚未完全恢復的時候。這時候的人往往體內陽氣虧虛，脾胃無法正常消化食物，水溼上行於口而為口水。

此外，還有胃中溼熱的情形。這種情況多發於夏季，多是因為本身脾虛胃弱，加上吃喝不注意、飲食失常造成的。因此在夏季高溫時，要少吃高蛋白質、高熱量的食物。這是因為，這類食物大多有高熱或高溼的屬性，無論你是何種體質，吃多了都容易產生溼熱，進而導致胃中溼熱。

烏藥茶、薑糖茶，輕鬆止口水

有一名年輕患者，吃遍天下美食是她的夢想。工作幾年後，她發現自己有段時間不像平時那麼有食慾了，而且還經常流口水。我告訴她，最好的辦法就是控制飲食。她聽了十分擔憂，因為她覺得好胃口和自己的工作密切相關，讓她以後節制飲食，這太殘忍了。於是，我依據她的情況推薦兩款小茶方，烏藥茶和薑糖茶，泡好了，工作時候就能喝，十分方便。這個女孩經過一段時間的調理，好食慾終於又回來了，口水也止住了。

●烏藥茶

■原料

烏藥15克。

■做法

烏藥用水衝去浮灰，放入沸水中，煮沸，倒出湯汁，代茶飲用即可。

■用法

每日飲用一次，至口水消失為止。

■功效

烏藥有散寒氣、醒脾開胃的功效，主治脾胃虛寒而多口水的情況。

●薑糖茶

■原料

鮮生薑30克。

■做法與用法

鮮姜洗淨，切成絲或片，放入水中煮沸，倒出湯汁，代茶飲用即可。

■用法

每日飲用1～3次，至口水消失為止。

■功效

如果是因為外感受涼而多口水，薑糖茶就很適合。

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