走马1242
脸上长出青春美丽痘，根本不会是什么让人的心情变得美丽的事情，不管是男性女性，只要脸上有痘，心中烦恼就想着如何可以把这个讨厌的东西祛除，那么我们能做什么来调理脸上的痘痘呢？
首先，有些人的痘痘是暂时，比如有的女性会在月经来临前，零星冒出一两个痘痘来，等到月经过去，痘痘自己就默默消失了，像是这种偶尔的痘痘，可以不必太过紧张，放松心情让它自己退场即可。
然后，有的人的痘痘是自己作出来的，比如白天不起床，晚上不睡觉，整天嗨到凌晨，啤酒白酒轮着喝，麻辣烫烤串轮着吃，结果就弄出了一脸痘痘。
这种情况要调理，首先肯定是得祛除病因，你得规律作息，健康生活，晚睡早起，饮食清淡。香烟白酒这些还是戒了吧，多吃新鲜的水果蔬菜，多补充维生素，尤其是好好睡觉这样才能让自己的皮肤看起来更好，痘痘自然也就消停了。
还有一种痘痘，是因为疾病引起的，比如妇科常见病多囊卵巢综合征患者，常常会伴随面部的痤疮，这是因为体内内分泌紊乱，高雄激素血症导致的，这个时候我们就需要配合药物来治疗了，比如达英35。
当然，无论你是哪一种痘痘，只要规律作息，健康生活，好好睡好好吃，这都是好习惯，好好的坚持才最好！
妇产科女司机飒姐
平时做好皮肤清洁工作，多补水，我以前也长痘痘，整个脸惨不忍睹，最后我表姐看不下去了，帮我买的祛痘产品，我用了几个疗程，效果不错，现在就只剩下部分痘印了，正在慢慢淡化，我相信过不了多久，痘印也会没有了
放飞8梦想
气死我了！！脸上的痘痘才刚刚下去，昨天晚上吃了麻辣烫，今天中午吃了一碗泡面，彻底毁容了😲，刺激脸上的痘痘了，疼的，不摸就能感觉到疼，红的呀，还有新起的痘痘，彻底和辣椒说再见！！！
tingting那么好
你好，长痘的话很多是因为身体方面的出了问题的，我之前也是不长痘的，后来就突然狂长，怎么都没有用，用了很多护肤品，因为长痘的人真的很盲目，还去过很多次美容院，但是，一点用都没有，美容院是挑痘痘的，搞的留下了很多痘印，后来还是去看中医好的，所以啊，长痘的还是要找到长痘的根源，才能好，我的方法也分享给你希望可以帮助到你
先讲讲我之前长痘的黑历史
想不想自己的脸蛋白白嫩嫩的啊，但是我不是啊，之前好歹也是小有仙气，现在，一言难尽啊~
之前本来我也是皮肤挺好的那种，不知道为什么突然之间就长了好多痘痘，一直控制不住。
也用过了很多的祛痘药膏，但是就是没有用，朋友也介绍了好多的护肤品，但是越长越多，绝望了
后来在小小红书偶然看到一片笔记是关于祛痘的，本来我是不会信这种的，但是长痘的人啊，由任何的机会都不会放弃的，我也就偷偷跟风试了一下
没想到效果还真有，我按照方法，自己喝了被那个月这样，竟然没有再长新的痘痘了，之前的痘痘也没有红红肿肿的了，真的是挺神奇的。
把这个方法再分享一遍给大家，希望能有更多的人看到，早日远离痘痘的烦恼。其实方法也很简单，自己就可以做，大家一起来
枸杞玫瑰水
材料：玫瑰花8朵，枸杞5粒
做法：直接丢进锅中煮20分钟就好啦。
这个茶具有改善肤色暗沉的作用，因为我们长痘痘，肤色会比正常的皮肤暗一些，这个可以改善肤色。
决明子菊苣茶
材料：决明子3克 菊苣3克 蒲公英2克 白茅根5克，枸杞只要10粒
做法：决明子先炒熟，然后所有材料丢进砂锅中，用温火顿40分钟，过滤掉就可以引用啦。
这个就是专门祛痘的，我还花了好多功夫去查这个成分有什么作用，让大家知道，这不是乱来的。
决明子，菊苣利水消肿，降肝火，蒲公英消炎抗菌，白茅根凉血止血，枸杞养颜美容，植物成分，大家可以放心大胆去喝，毕竟伤害身体的事情谁也不敢干啊，狗命最重要。这个是来自中医的方子，对于熬夜，肝火旺盛长痘痘很有效果。
我喝了大概一个月这样，没有再长新的痘痘了，之前长的痘痘差不多都消完了，也没有留下红点点，痘印也消的7788了。现在还一直在喝，毕竟调理身体是长期的啊，不过现在我懒得自己动手煮哦了，就找了相同成分的袋泡茶，也是一样的效果。
还有期间也要注意的一些东西
1. 尽量早睡，不要熬夜，11之前睡最好啦
2. 不喝咖啡，不喝浓茶，不喝酒，不吃海鲜之类的东西
我就是靠这个方法祛痘的欧，现在都好了，整个人都自信了呢，太开心了，如果你也是长痘不停，可以试试通过内调的方法根本祛痘，祝你早日远离痘痘的烦恼。
用户7447203325324
我从初中长到25，我以我踩了不少坑的战痘血泪史告诉大家:
长痘最核心两点:看医生、防晒。
长痘首先去看正规皮肤科医生。不要相信护肤品能治痘，不要相信各种七大姑八大姨推荐的赤脚医生，如果选择中医的话一定要慎重。
这些弯路我都走过。护肤品砸的钱最多，什么军献、科婷、雅漾、冻干粉、祛痘凝胶，茶树油，再到医药公司的产品，结果把脸弄成敏感肌，中药吃了快一年，痘痘照样长得欢腾，还有各种亲戚家大姑女儿都治好了的某某医生看了不少，花了很多冤枉钱。
直到后来自己都快放弃了，去年朋友推荐了泗安皮肤专科医院的医生，也没报多大指望，去的时候还觉得这医院又偏又破。结果排队的人全都不同程度的一脸痘。
治疗和以前遇到的医生都不一样，先是去检测脸部皮肤菌群，非常专业，好像还抽血了吧，最后确诊是雄性激素分泌过多导致的痘痘。
开的药也特别简单，四种药，我记得两种，b6和螺内酯，开了两盒涂剂:甲硝唑涂剂和克林霉素磷酸酯凝胶。
两月不到就好了。算算前后没超过2k。所以长痘一定要去正规皮肤科医院，长痘严重的医生都会建议你把护肤品停掉，记住痤疮是病，该看医生看医生，不要用护肤品去测试脸的承受能力，一定要去正规皮肤科医院，专业！
还有防晒和忌口，痤疮是光敏性疾病，紫外线会使痘痘越来越严重。我长痘痘时候一晒太阳，脸红而且会冒大颗痘痘，轻微痤疮用防晒霜就可以了，严重痤疮最好口罩太阳伞帽子物理防晒，因为用防晒霜要卸妆，防晒霜和卸妆油刺激皮肤。
长痘期间，油腻辛辣，甜食，牛奶，油炸烧烤，这些致痘食物通通要远离。我体质就容易长痘，一包辣条，嘴巴周围立马冒一圈。长痘期间一定要忌口，而长痘体质的人，痘痘痊愈后也要注意忌口。
痘痘痊愈后才可以开始使用护肤品，痘印严重的，医生会根据情况开果酸换肤几百一次，做两三次痘印就好了。
痘坑的话，主要是长痘的时候，不要手贱，填平痘坑只能靠自身代谢和激光。
总之，不管多严重的痘痘，做到防晒忌口看正规医生，三个月左右都会痊愈。痘痘痊愈后也要少熬夜，保持心情轻松，做好防晒，避免大面积复发。
希望我的经验对长痘困扰的同胞们有用。
秀秀很ok
【干货！一年养成不长痘肤质】
现在和我同事的人完全想象不出我当年脸上有多少闭口痘痘和黑头！以前每天早上起床完全不敢照镜子，看自己就像猪刚鬓，一脸油光水滑（……）脸上的痘痘其实不是成片爆发的结节，而是一两个一两个爆痘爆满脸，各个区域都有。熬夜长痘，姨妈伴痘，吃什么都爆痘，清粥小菜也无法阻止我脸上的痘痘疯狂爆发！
有痘痘的脸就注定出油，出油的脸必然伴随粗大毛孔和粉刺，再厚的粉底也无法挡住我脸上的坑坑洼洼凹凸不平（QVQ）
就现在而言，我也不是完全不长痘的神仙人物，不过偶尔会爆一两颗无伤大雅的痘痘，很快就被我消灭啦~所以养成不长痘肤质这个话题，我其实还是有一点点发言权哒！
额头熬夜痘
成因：压力大、生活不规律，一般是熬夜引起的痘痘。
建议：早睡早起、放松心情，少熬夜多喝水。洗脸后一定要擦干鬓角额发，以免滋生细菌螨虫。
解决方案：额头痘很多都是从闭口发炎来的，因此在出现闭口的时候，就可以用阿达帕林涂抹消除。阿达帕林药膏用在脸颊和T区会有一定刺激性，用在额头闭口区域会稍微好一点。从根源上断绝痘痘滋生，一周一次就可以啦~【把刘海捞上来也是防止额头长痘的好办法哦！】
嘴角姨妈痘
成因：便秘或者体内毒素堆积，一般姨妈期很容易在这地方长痘痘。
建议：多吃蔬菜水果，饮食清淡，避免用手挤压碰触唇周痘痘。
解决方案：唇周痘痘位于三角区附近，绝对不能挤压！同时也不建议用有刺激性的药膏去涂抹，平时可以用维c注射液湿敷哦！一般一周2-3次就够了的，也可以每天湿敷。
脸颊上火痘
成因：肝火旺盛、毛孔淤积堵塞、炎症引起
建议：日常多吃清淡食物，清肺热，多运动，用氨基酸洁面乳洗脸。
解决方案：脸颊的痘痘很容易成片发炎形成结节，如果用激素药或者用手挤，也更容易形成痘坑，到时候就很难去护理了。所以从一开始长痘，我就用化妆棉润湿积雪草喷雾，贴在脸上湿敷差不多10分钟左右。上脸清清凉凉很好吸收，积雪草的修复效果实在太强大了 ！相比起药膏也没有什么刺激性，敷后不会留下痘坑痘印。
去痘印
解决方案：积雪草面膜
积雪草成分是有很强的镇静舒缓消炎效果，比一般去痘印的产品好在不会引起痘痘反复。一周3次，敷三次差不多，痘印就完全没有了~
Arin95
经常长痘痘的话，建议去看看中医，吃中药调理调理。个人感觉吃中药还是比较管用的，因为中药不太伤胃，会调理你的内脏。
我高中那会也长过老长一阵痘痘，就是喝的中药，虽然很苦，但是没有办法，就坚持喝了一段时间就好的差不多了。
唠叨的帆布包
尽量不要脸部涂太多粉，以前我生很多，什么方法都试了，生了很多年，超级烦，感觉人生走到尽头，后来一个前辈跟我说了句话，他说：从今天起，你什么都不要涂，洗面奶也不要用，就每天用清水清理即可，也不用去管他，不用刻意去看去观察，一个月后自动会见效，，没想到我一个月后全都好了，什么都不用，其实心态，真的超级重要，还有就是不要老是去碰它，
林初佛
5年的战痘士路过。尽力使用比较贵一点大牌洗脸奶，贵有贵的好处，因为贵了，就是证明使用原材料成本比较高！不要相信什么美容院的东西。不要乱吃其它医药东西！自己保持每天美好的心态，早上吃维生素C，晚上吃维生素E，不要吃油炸食物饼干，多吃绿色食品。早晚将脸用洗脸奶洗干净，洗完脸之后在有痘痘的地方涂点红霉素软膏，不要挤它！因为你挤了痘痘会导致附近感染。偶尔解决一下生理问题，如果太严重了，就使用硫磺皂，相隔几天用一次，洗完涂上红霉素软膏！这就是我的经历，吃的喝的涂的乱七八糟都尝试过，都是没有用处。基本你能坚持三个月就算小胜利了！
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2年痘痘终于再见了，感谢奶奶！2个方法，很简单！
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别看我一个已经27岁，可是还是长痘痘，过了长青春痘的年纪，还是经常反复冒痘，每次出门都有些自卑，不太愿意抬头，多数时候带着口罩，而且还总是刺痛，喜欢用手抠，停不下来那种。
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奶奶心疼我啊，总是帮我想办法，不是从老家帮问来方法，就是从各种远方亲戚问来方法，一个老人家真的辛苦，只可惜我还是没好，后面姥姥就说带我去老家一个中医看看，中医说肝火旺引起的，但是可以慢慢调理，防止复发，给了2个方子，回来后，姥姥不厌其烦每天煮给我。
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在姥姥的监督下，坚持了2个多月，后面没有复发过，终于可以跟它说再见了，不废话啦，分享给大家！
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1、 薏米绿豆水
食材：绿豆、薏米，百合，
做法：将绿豆和薏米淘洗干净，绿豆浸泡半小时左右，薏米泡1个小时，煮40分钟，喝水就行，不吃渣。
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2、仰.甘.花.草.茶
食材：决明子、枸杞、菊苣、白茅根、蒲公英各3克
做法：材料准备好，放锅里，加清水，煮30分钟，喝水即可，也可以选择那种茶包，不用自己动手煮。
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再给大家说说长痘痘的饮食禁忌：
1不吃刺激性食物
饮食适当清淡，避免辛辣、刺激、油炸、油腻的食物，甚至纯牛奶、甜食都要避免。
2不要抠挤刺激痘痘
抠挤刺激后可能使痘痘加重，部分可能会遗留疤痕。
3忌熬夜、通宵
熬夜通宵会导致肝火上炎，使得气色更差，痘痘更多。
