狸河河
一段感情，用心经营了五年，最后却被辜负，内心一定是痛苦的。感情是人心里最不受控制的，我们谁都没办法做到收放自如。如果你真的爱过并且还爱着他，即使删了他，你依然会通过各种渠道小心翼翼的打探他的消息，想知道他的一举一动。
其实，最痛苦的时候是刚分开的那一段时间。一边还爱着他一边又被他的伤害而饱受折磨，对着他的聊天框或看到他的动态久久不能平静甚至觉得膈应。删了真能解决你内心的痛苦吗？删除很简单，只需一个动作，但是在删除之前你要先问问自己，删除后，所谓的眼不见为净，是否真能让你随之心静下来。如果不能，只是治标不治本，那删除就变得没有任何意义。
对一个人伤害过你的人最好的反击就是无视他的存在。真正的释然，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。只有你不把他当回事儿了，不再把所有的注意力都集中在他那里时，心中的痴念执念都放下了，那么是不是要删掉他这个问题也就不会再困扰你了。
春风十里哆睿米
关于这个问题，我的观点是不要删掉他/她，就让他/她一直存在你的好友列表里。我亲身经历过，你爱过的一个人，不会那么容易就变为不爱。
能让你心甘情愿的跟他/她在一起五年之久的人，一定是一个你爱惨了的人，人在爱情里多多少少都会有点卑微，哪怕这个人把你伤的体无完肤，你也会选择一次次原谅，当然，这只是我从女性的角度来看的，男性是什么样的那我就不得而知了。
你生气删掉的一个人，往往证明你还爱他，希望让他认识到事情的严重性，希望让他意识到你是真的生气了，你在无声的警告他，再不来哄我我就要离开你了。但是只有你自己的心里清楚，你还放不下他，甚至还会胡思乱想。此时的你就如同一个博关爱的小孩子一样，希望弄出大的动静来引起大人的注意。而你只是换了一种形式，你只是面对你的是男朋友，只是博同情的对象发生了变化。此时，你男朋友越是对你冷漠，你就越是心如刀割，那只能说明你还没有放下他。
真正的放下是悄无声息的，是平静的。可能几个月后、一年后或者几年后，当你打开经你曾经熟悉不过得微信或者号码，内心能做到毫无波澜，那就说明你是真的放下了，你就可以重新开始一段新的恋情了。也就真的应了那句话，真正的离开是悄无声息的，真正的不舍是轰轰烈烈的。
所以你要是真的想放下一个人，那就不要删掉他，尤其时伤害过你的人，更要让他看到你的坚强，你的蜕变。让他在朋友圈里看着你的动态，让他意识到，你已经不是当初的那个小姑娘了，你已经变得坚强，成熟，有魅力。你也不要刻意的让他后悔而刻意地伪装，这样对谁都不好。要知道，感情这东西强求不来也不轻易散去，当它来的时候就好好享受它所带来的美好，当它离开时也不要可以挽留。人的一生不长不短，别人带来的悲伤都是别人的，只有自己的心才是自己的。
糖糖小吃
我会删，删除的干干净净，好像从来没出现一样，有人说要把他放在列表里，让他看着你幸福却与他无关，让他后悔，我想说，他都忍心放弃你了，还会关心你幸福不幸福吗？我自己没有那么洒脱，用心爱了好几年的人，如果我不删的干干净净，我怕我会不要脸的以各种理由去找他，什么都没有了，仅剩的自尊别再弄丢了
MissShang的微生活
你好，对于这个问题，我的观点是如果你能够做到漠视，毫不在意了，你可以留着。但如果做不到，就删掉吧，这有利于你更好地走出来。
也有这样一个人，现在也还留在我的好友里。但不会在意了，就看到对方的动态，心中也没有想法，这时候就没有删掉的必要了。
你们在一起5年这是很长的一个时间段，况且他还是伤害过你的人，留在好友里面有什么意义呢？这段时光早已留在了心里，何须留在好友呢，时不时还能看到，勾起不美好的记忆。
我的建议是删掉。等你找到更好的感情，彻底放下过去的时候，如果还能成为朋友，那时候再说，现在就不要再留着呢，留着也许还会动摇自己的内心。
对待这份感情，不要给自己留余地，也不要给对方留余地。
其实留不留对那个人没有影响，所以你要选择对自己最好的方式。既然已经成为路人，让自己幸福的最好方式就是一别两宽，各自安好。
瓶子姑娘
干脆果断地删掉吧。
这个人辜负你伤害你，你要做的就是狠心转身，找回原本快乐的自己，学会鼓励安慰自己，不然你会把自己变成受虐狂。
人生不要在错的人身上执着，更不要在辜负伤害自己的人身上耗费青春时间，走出来好好反思和总结，如何识人选择对的人，你值得拥有好的人生，看向天空，你会发现阳光给予大地和每个人的爱，阳光也会带给你更明亮的心境。
坏坏的舍得
删除，拉黑，如此而已。
- 删除和封存是不一样的，删除你是真的放弃了，而封存确是舍不得却又不放下。心疼选择封存的人。希望善良的人都可以选择删除
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🔅🔅🔅
任何柔软的东西放进冰箱，都会变得坚硬。所以呀，被寒透了的心，也是如此。别天真地觉得，硬起心肠后会伤害到负心人，即便如此，在伤他之前，先刺穿的可是你自己的身体。
和前任断的多干净，未来就有多幸福，放不下的前任，是对下一段感情最温柔的诅咒，请做有品的前任，痛快离场。
我是@小白白梓淇 ，希望我的回答能给你带来帮助！
进来的朋友，帮忙点赞，留个言，谢谢大家！🙏🙏🙏
小白白梓淇
你们都相伴在一起5年了，而他到头来却做了一个负心汉，伤你的心辜负你的情。醒醒吧，他都已经不爱你了你又何必留着他的联系方式呢？如果你留着他是因为心里还抱有一丝希望，希望他哪天会发现你的好，发现自己离开你是天大的错误从而会回头来求你原谅，你怕自己删了他就再也没机会了是吗？如果是这样那只能说你太傻了。你怎么会指望一个负心人对你死心塌地，他抛弃了你，辜负了你，你怎么还能去守着他，等着他呢？人生苦短趁早忘了他去追寻新的幸福吧。如果你没有复合的心思，那你还留着他干什么？是怕自己日子过得太开心，留着这个人让自己糟心的吗。
朋克毛
1.删掉只能从手机里删除，而并非从你心底里彻底删除。因为你还在意他，从你提这个问题来看，这个人已经住进你心里了。他的辜负和伤害无异让他又在你内心加深了记忆，而这记忆是痛心的，隐约想起就会触痛你。
所以说删除并不重要，重要的是你要从心底慢慢的淡化，这就得需要时间，因为唯独只有时间才能抚平伤痛。
2.你如能漠视他，恭喜你已经从这段感情里走出来了，毫不在意了，很淡然了。
这应该是你现在所需要的状态，让自己平静一番。这个人让你早看透了他，不是件好事嘛？他让你知道他不是你未来他，虽然你们在一起那么长时间，他不够资格陪你走过一生。你要对自己以后的幸福负责。
最后说的是，删除不删除只是形式而已，只有内心真正的放下，那才是坦然，和你说的漠视。
祝你快乐！
油盐都进
放下吧！
删不删去，都不重要，心里清楚明白了，这是个渣渣，不值得你再去注意他，你有更多事要做，没有人在原地抱怨！眼不见为净，一般是删掉！
心里面没有他，一切就真正结束了，到此止损了！你的生活重新开始！
贝加尔湖畔之芨
唯一你能做的就是要更加努力使自己过得更好，也不要心里不平衡，因为这种事每天都在上演，只有自己足够优秀，才能更趾高气扬地面对曾伤害过你的人和事。
