01
粉絲跟我說說，跟她合租的閨蜜小穎（化名），在朋友圈發完九張自拍後，竟然割腕自殺了。
粉絲知道小穎有秒回評論的習慣，而當時粉絲回覆了足足十五分鐘也沒有收到她的回覆，覺得不對勁，就去敲小穎的房門，後果不堪設想！
粉絲說，直到送小穎去醫院，坐在急救室外等消息的時候，她都沒反應過來。
小穎竟然會自殺？！
要知道，小穎是個非常熱情開朗的人，善於自嘲更善於和安慰別人，平時誰有個不開心的，小穎都有辦法逗他們開心。
誰能想到，就是這樣一個連呼吸都充滿陽光的女孩，竟然會不聲不響地自殺！
可當粉絲翻看小穎最後發的九張自拍時，她終於明白，小穎為啥會自殺了。
因為小穎的每張自拍，都是非常規範化的微笑。
就像帶上了一張面具，千篇一律。
這顯然不是小穎發自內心的笑，而是笑給別人看的那種笑。
只可惜從沒有人發現過這個秘密。
所以直到小穎自殺，她身邊的人才知道，小穎的內心到底有多少痛苦和崩潰。
這就是現代人說的，微笑型抑鬱。
02
白天笑容滿面，夜裡痛哭流涕。
人前充滿鬥志，人後憔悴悲觀，甚至會有一死了之的想法。
所以才會有那麼多人，朋友圈裡全是幸福祥和，充滿動力的話，而退出微信，備忘錄裡卻寫著：活著好累，多想自殺啊。
前段時間，那個在峨眉金頂跳崖自殺的21歲姑娘，在最後一刻，依然保持笑容。
那個在華山棧道上揭開防護帶跳崖的人，也是十分平靜地結束了自己的生命。
去年，赴美留學生weiweiliu在寢室內自殺身亡。
臨走前幾天，她還發了臉書說“我無數次走過這條寧靜的陽光小道，總覺得它美到不應該有人置身其中”，說“媽媽，我已經長大。”
可惜，這些充滿陽光的文字，只是用來照耀別人的。
同樣的事情，也發生在英國。
女孩子Maisie是個從不用父母操心的姑娘，笑起來陽光開朗，和父母兄弟姐妹間的關係也是親密穩固。
從沒有任何人發現Maisie的不開心。
她把自己藏在笑容背後，直到生命的最後一刻。
在某天清晨送走母親後，她選擇到小樹林裡結束自己的痛苦。
微笑抑鬱，遮掩住了她身上所有的傷痛氣息，等最後爆發的一刻，就成了永別。
03
有時候，我甚至覺得微笑型抑鬱更像是一種生活方式。
因為在他們的人生中，不管是開心還是不開心，寫在臉上的，永遠的都是微笑倆字。
而且這張面具一旦戴上，幾乎就不會再摘下來了。
可保持笑容，也是要消耗能量的。
誰能咧嘴笑一個小時，還不抽筋的？反正我試了沒有三分鐘，嘴角就挺不住直接罷工了。
這種情況下，能不累嗎？
而現實生活中，這樣拼命笑的人實在太多了。
甚至很多我的粉絲就是這樣。
白天工作一天，對老公孩子也要保持耐心和笑容，朋友圈裡更是要保持自己的“狀態”，否則只會讓家人擔心，讓朋友厭煩。
只有在夜深人靜的時候翻翻手機，和不認識的網友說說話，才能稍稍輕鬆一點。
甚至很多人，連個訴苦的時間都沒有。
因為她們害怕，一旦開口，就會惹人討厭，失去朋友。
所以她們拼命發朋友圈，只是讓大家知道自己過的很好，和你們沒什麼不一樣。
但是背過頭去，卻是一張掛滿淚水的臉。
因為她們的內心，真的很柔軟。
04
就像今天早上，粉絲給我發了消息報平安，說小穎已經被救醒了。
現在，小穎的家人和粉絲全都守在病房裡輪流陪護，一步也不敢離開，生怕一個不小心，她又去尋死。
但當小穎睜開眼的那一刻，卻在不斷給所有人道歉，說給大家添麻煩了，保證自己不會再尋死了。
還一直掛著很開心的笑。
這樣的小穎，真的很讓人心疼。
她真的不是脆弱，她只是不想讓大家擔心，讓大家討厭。
就連去死，她都想安安靜靜的，不打擾任何人，不讓任何人為她擔心。
但我真的很想說。
微笑明明是使自己愉快的東西，為什麼要讓它變得這麼沉重。
你又不是大家的開心果。
又沒有人給你錢，僱你來給大家表演。
何必拼命迎合別人想法？
我念大學的時候，也覺得自己有“娛樂”大家的責任，不該給大家帶來“不開心的影響”。
甚至好多時候，都是通過自黑，來讓大家開心。
嘲笑自己掛科，來安慰考了80分的學霸。
嘲笑自己膚色黑，來安慰那些旅遊一圈曬黑了的白皮同學。
直到有一天，可能是我不小心磕到上鋪床板，才幡然醒悟。
我又不是小丑，憑什麼要為別人的快樂活著？憑什麼明明不滿意，還要假裝自己很開心？
每個人都不開心的權利，有不堅強的權利，所以根本不需要強顏歡笑。
累了就哭。
困了就睡。
想笑的時候，再笑。
你沒有義務取悅任何人，因為最該被取悅的人，明明是你自己。
05
還記得網上曾有一個問題，是有人求問：“手上的動脈在哪，要具體。”
當時底下的回答讓人心暖。
“別找了，我愛你。”
這一句，也是我想要跟所有微笑抑鬱的人說的。
不論你是笑還是哭，都有我愛著你。
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