昨天愚人節，刷微博的時候看到了一段關於抑鬱症的短視頻。
也許是因為有抑鬱症的哥哥是在這一天走的吧，所以這個話題才又一次在個日子被打開。
如果你有興趣的話可以點開視頻：
看完視頻之後你是什麼感受呢？
我看完之後我哭了，尤其是一位短髮女孩在發病期間她問她的父親，你是不是後悔生了我。
她從父親極小的眼睛裡面看到了難過和震驚，她父親說，我不要你功成名就，不要你高官要職，我就要你做我的女兒。這個時候的我就淚崩了。身體裡有了一股力量。於是我思考，我為什麼會這樣？我好像感受到了一些東西。
我想這就是愛吧。那什麼是愛？
01
真正愛一個人是什麼表現？
我們的電影，電視劇，生活中，愛情中，都在說著愛、宣揚愛、歌頌愛，那愛到底是什麼？
在視頻中，父親所說的這段話裡我彷彿真正意識到了，愛，就是全然的接納。
我愛你，我需要你，不是因為你優秀，你美麗，你一切的一切外在條件，我愛的是你的存在，你的存在就是美好，就可以讓我感到滿足和幸福。
就像是母親對於孩子的愛，你健康快樂的成長就是我最大的幸福。
就像是我施肥澆灌我的盆栽，你開出美麗的花朵對我來說最滿足。
愛，就是我不需要你改變，不需要你如何，我全然接受你現在的樣子，你的存在就值得讓我開心滿足。看見你就是開心燦爛的樣子。
我們知道什麼是真正的愛，所以期待的是無論我變成什麼樣，愛我們的那個人都是愛我的，會在真正愛的人面前暴露真實的自己，因為你知道真正愛你的人就是會全然接受你最真實的樣子。
我們終其一生都在尋找這樣一個，愛我們的本來樣子的人。
一旦他表現出一點不接納，我們就會懷疑他是不是不愛我。
02
真正愛一個人是不是就意味著對TA好？
在諮詢的時候很多女孩會說，他的衣服全是我給他買的，他喜歡吃什麼，我給他買，我給他..........我為他付出了那麼多，他怎麼不感激我？他怎麼這樣對我？
我們所有人的意識裡面都覺得對一個人好就是愛的表現，所以才有了付出所有對方依然對你不屑一顧的委屈和抱怨。
我們所有人的意識裡面都覺得對方愛我就應該對我好，否則就是不愛。
我們都認為“愛一個人=為他付出”，所以那些一邊嫌棄一邊付出的女人，他們自認為自己是很愛對方的。
那些默默付出、對對方好、甘心做著備胎的，以為付出就可以換來對方的愛。
然而真的是這樣麼？
事實告訴我們，付出換不來愛，可為什麼我們還偏偏這麼做？
因為這個機制已經刻在我們的潛意識裡了，你很難不去對TA好。
但我們潛意識又判定一個人是否愛我們的機制不是他的付出。
這裡說的是潛意識，不是思維層面上覺得一個人愛不愛你。
真正的愛，是全然接納一個人。不需要你變得優秀，不需要你對我有多好，你的一切狀態我都是滿意的，我能看見你就是幸福的。是的，這才是我們潛意識判定一個人真正愛你的表現，
而你對一個人好，不代表愛。只有在這個人覺得你是真正地愛他（全然接納他）的時候，你對他的好才是愛的表現。否則他並不能真正感受到你是愛他的，他會覺得你在討好。一個人處在討好的姿態中，自然不會覺得你們的關係是平等的、我是應該來愛你的。
所以你會發現，那些因為愛一個人表現出對對方好，或者是以對對方好來博取愛，往往都會以失敗而告終。你越是對別人好，對方反而不在乎。對方感受到的不是愛，是討好。因為真正的愛是會給人帶來滿足的，是能給予對方力量的，我們因為被愛著才覺得世界美好，但是你並不會因為一個人討好你而覺得世界美好。
所以，當你一邊對他好一邊嫌棄他的時候，他的潛意識判斷出你並不是愛他，你只是在討好他。
人的潛意識真的非常強大，自動有了一套判定這個人是否愛我的機制。
你接納我，不批評我，關注我，你才是真的愛我；
你對我好，我感受不到你真正地愛我，我感受到的是你在討好我；
你嘴上說著愛我在乎我，你的表情行為都在嫌棄我，我覺得很壓抑想逃離。是的，你並不愛我，因為愛是讓人感到充滿力量的東西。
掌握了這個規律，有些人會拿來作弊，也有人無法掌握這個規律，於是被稱之為“沒有愛的能力”。
當你並沒有達到真正的愛的階段，只是自然而然做到了接納，會獲得更多人的愛。
而有些人明明非常愛對方，可是卻一邊付出一邊嫌棄，就是讓對方覺得不愛，然後失去對方。
我有個來訪者，她是討好型人格，因為在她的成長過程中，她的家庭環境塑造了她的討好，如果她不討好她就無法生存下去。（我們的人格特點沒有對錯之分，我們所形成的性格，人格，都是在適應生活環境。）
她來找我的時候，她愛上了一個男人，非常愛，她真的可以為了他做任何一切。她把所有的工資都給他買奢侈品，跟他在一起的時候小心翼翼，生怕對方生氣。她跟身邊的人這麼說的時候，大家都罵這個男人沒有良心，她對他那麼好，為什麼就不感恩，最後還把給他買的奢侈品，全都還給了她，然後決然離去。
很多人不解。
一個對自己如此之好的人，好得沒有底線，沒有道德羞恥可言。這不是真正的愛麼？為什麼最後會變成討厭？
因為他沒有感受到她對於自己的全然接納。你愛我，是愛我本來的樣子。我的存在對於你，對於這個世界就是美好。
當我沒有意識到這一點你對我好的時候，我會覺得你是在討好我。
你越是討好我，就越顯得你價值低，我不要這俗氣的感情，也顯得自我價值很俗氣了。
03
為什麼我們需要被接納？
人人都需要被愛，因為你愛我，我變得更滿足，覺得自己有價值有榮譽感和滿足感，我可以為了這份價值感而自我犧牲，也要保全。不是你為我買東西，你照顧我起居，這是生存的本能，而愛情必然是人類才特有的，這一定不是生存本能所滿足的，那必然就是自我價值的實現。因為愛，我自己變得更加珍貴，而不是顯得更加廉價了。
愛，其實是一種成全他人的自我價值的實現。
所以，渣男渣女總是受歡迎的，因為他們都滿足了人類對於愛情最本能的需要。和ta在一起自我價值得到了最大的體現，我管ta人品好不好有沒有錢（思維可能覺得渣，但就是無法離開。你要知道潛意識從來不會出賣自己，只會做對自己有利的決策，因為你的潛意識判定對方是愛你的，你和他在一起你就有了價值感）。
這就是為什麼我們經常說，愛一個人的時候，要去接納對方。讓對方感覺自我良好。
我們要讓自己變得優秀，優秀的時候對方覺得能被優秀的人喜歡，自我價值也得到了印證。
如果你能讓一個人愛你，追尋你，而變得更有自我。那麼，他就會永遠迷戀這種感覺。
因為我們終其一生都在追尋一個人愛我們本來的樣子，來證明我本來的樣子就是好的。
04
為什麼你一邊談愛情一邊又嫌棄它？
有人說，女人的世界裡是沒有愛的，男人有。
這是因為生物的本能決定了一個女人是需要男人才能獲得更多的生存資源。而男人愛一個女人純粹一些。既不需要照顧，也不需要物質投入，我愛你，只是覺得跟你在一起我自己就滿足。我的自我價值得到了實現。感覺其他的已經不再重要。
女人要的是生活，需要的是一個男人為她提供物質基礎，這是生存的需要，不過，隨著現在經濟的發展，女人對於物質依賴在逐漸縮小，女人的愛也變得更加純粹。也越來越多的女人在追尋自己的所愛。
然而現在很多人一邊需要愛，一邊又希望對方上進有錢，這哪裡能談得上愛情？只能說是擇偶：
我漂亮一點你就有錢一點，
我賢惠一點你就應該對我好一點，
我都170了你不能175以下……
既然擇偶就擇偶吧，就不要用愛情的標準衡量擇偶。
兩套標準，誰能受得了。
不受挫，才怪。
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