“別人家都是喜當爹媽，可是我們都備孕一年多了，還是沒能懷上……後來檢查，說是得了不育不孕！”
根據世界衛生組織預測，在21世紀，不孕不育將成為僅次於腫瘤和心腦血管病的第三大疾病。權威數據顯示，在已婚夫婦中非意願性不孕發生率為7%～46%。我國平均每10對育齡夫婦中就有1對面臨生育困難，而且育齡人群中不孕症患病率正在逐年增加。
究竟是什麼導致不孕症的增加？在老年一輩，家裡生活條件很差，有時候飯都吃不上，更別說什麼備孕了。但那時候感覺懷孕很容易，家家戶戶都是六七個孩子。可是在今天，物質條件這麼好，女人懷孕反倒成了難事！究其原因，無非就這幾個：
1、長期服用避孕藥
因為還沒有打算好要孩子，所以有些女性會採用服用避孕藥的方式來避孕。要知道長期吃避孕藥，會導致腺體分泌不足，子宮內膜發育不全，影響受孕成功的幾率。
2、壓力過大
如今社會競爭壓力大，想要提高家庭生活質量，夫妻雙方都面臨著巨大的壓力。而長期的高壓環境給夫妻雙方帶來的心理折磨是不能忽視的，會直接影響備孕。
所以，如果想要成功懷孕，夫妻雙方一定要學會釋放壓力，尤其是女性在備孕期間要學會調節自己的情緒。
3、頻繁流產
人工流產的次數太多也是造成女性不孕不育的主要原因。如果女性多次人流、藥流，很容易引起內分泌紊亂，引發子宮內膜炎，附件炎等婦科炎症，並且伴隨著不孕不育等症狀。所以，女性要自愛也要懂得保護自己，沒有生育計劃時一定要採取安全措施。
4、過胖或者過瘦
女性過度肥胖在一定程度上可能會導致不孕、並且女性過度肥胖也會嚴重影響胎兒健康。還有一些女性為了愛美保持體形，就採用不健康的減肥方式，過瘦會導致子宮頸下垂引起宮頸炎，容易導致不孕。
5、內分泌失調
如今，食品安全也在影響女性的生殖健康，導致各種婦科疾病的發生。生活中一些食物會添加各種激素，女性攝入過多的激素會導致體內激素失調，導致內分泌失調，造成不孕症的發生。
6、婦科疾病
輸卵管阻塞、子宮肌瘤、子宮內膜異位症、慢性宮頸炎等都是不孕症的根源、所以女性日常一定要注意平時的護理和衛生，遠離婦科疾病。
7、男性疾病
生孩子不是一個人的事情，出現不孕不育要從兩個人身上找問題。如果男性不給力，即使女性再健康也沒用。
通常情況下，男性比較常見的是精液異常，精子活力弱。此外如果泌尿、生殖系統感染有關的病原微生物，染色體及基因出現異常也是會影響懷孕幾率的。
8、錯過最佳生育時期
女性最佳的受孕年齡一般是24-30歲，如果錯過最佳的生育年齡，卵子的質量會越來越差。
女性到了35歲才要孩子的話，不僅妊娠率會降低，還容易患上一些高危的妊娠期疾病，高血糖、高血壓、高血脂等。在生產過程中，也要面臨更多的風險。所以，生娃要趁早。
“精子與卵子的結合中的任何一個環節出現問題，都會導致受孕的失敗。”
據世界衛生組織統計表明，不孕不育症中有40%為男方原因，50%為女方原因，也有夫妻雙方同時存在原因的。
女性如雙子宮、子宮發育不良、輸卵管堵塞等解剖結構的異常；巢發育不良、多囊卵巢、卵巢囊腫、黃體功能不全等卵巢功能異常以及生殖系統感染等都會引起不孕的出現。
男性除了自身的一些疾病(如甲狀腺疾病、生殖道炎症等)可影響生育能力之外，喜歡穿緊身牛仔褲、長期騎賽車、洗澡水溫高等習慣也會損傷生殖器官。
當夫妻發生不孕不育後，不應該讓其中一方進行檢查，應夫妻同治，這樣更有利於找出病因，縮短治療時間。“不要互相埋怨，應互相鼓勵，積極治療。”
最後，給各位提個醒，優生優育，要從細節做起：
1、儘量避免抽菸喝酒，注意自我保護;有病早治，預防為先。
2、增加營養，加強鍛鍊。多食一些肝、腦等動物內臟有利於性激素的合成，經常服用多種維生素，如維生素A、B、C、E，有利於增加受孕機會。
3、減少手術，重視第一胎孕育。
4、心情開朗，減少精神緊張，以免干擾神經內分泌功能，影響受孕。
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