最近網上有個熱議話題:你是從什麼細節,發現對方出軌的?
網友回答中,90%都提到一點:對方無緣無故突然變忙了。
還有人總結了“出軌變忙三部曲”:
說忙,但對你態度沒變化,剛處在新歡接觸期;
說忙,莫名對你好,基本是對你的內疚期;
說忙,對你暴躁不耐煩,那是對新歡的迷戀期。
面對老公的細微變化,面對他已經背叛這段婚姻的事實,很多人會當下立馬選擇離婚。
但其實,不管離不離婚,遇到這種事後的傷害,都是很難復原的。
甚至有人,一輩子都留下陰影,困在其中走不出來。
但也有人,卻能擁有強大的內心修復力,重獲新生。
就像我下面要說的這2個女人,就是這樣。
“多少婚姻,死於沉默,輸在細節”
芳芳的婚姻,在無聲無息中突然翻了船。
都說,婚後的愛情終會成親情,平淡如水。
但芳芳的婚姻走到第10年,平淡地,卻如死水。
芳芳找到我時就一句話:“他外面有人,已經半年多了。”
而且她知道那女人並不漂亮,根本搞不懂自己輸在哪。
丈夫說:她很有想法,很聊得來,而我們之間,已經沒的聊。
芳芳和老公在大學戀愛,相識13年,結婚10年,感情基礎很深,怎麼就沒話說了 ?
她接受不了!
和她細聊後,我發現了問題。
他們畢業就結了婚,婚後3年有了孩子,生完孩子一路養到上學,生活始終平穩行駛,沒有波瀾。
隨之而來的,是老公漸行漸遠的冷淡。
每次芳芳想找他好好談談,他都說”隨便吧”、“無所謂”,留芳芳一個人唱獨角戲。
就衝老公這表現,慢慢的,芳芳連架都懶得吵。
但她並沒覺著這是問題,甚至還認為,無話可說、無架可吵,就是婚姻的常態吧。
我提醒她,無話可說,就意味著時刻準備離開啊。
恍然大悟的芳芳,想起兩人相處時的沉默場景,這幾年的委屈全部湧上心頭。
看著她痛苦的樣子,我特別心疼:“離不離婚,你可以再想想,但絕不能再這麼低聲下氣了,你必須拿回主動權!”
芳芳痛定思痛,使用情感賬戶法,開始為兩人的婚姻,注入溫暖。
魔鏡冥想法 :通過與自己內心的對話,找回自信的狀態。還報了自己喜歡的插花課、烘培班,佈置家裡,枯燥的家有了生機,心情也好了。
愛的儀式法:經常在家裡做做甜點、美食,老公也被吸引進來,兩人相處時間越來越多
漸漸的,老公被芳芳感染,一有時間,就和芳芳一起佈置花卉,研究美食,回家也越來越早,
前陣子,他竟特意為芳芳生日準備了小驚喜,儀式感滿滿。
更讓人開心的是,芳芳也終於走出陰霾,發自內心地感到幸福。
出軌是婚姻裡的危機,但也是一個人重塑生活的重要契機。
你只有掌握了主動權,才能在風雨來臨的時候,不至於手足無措,牢牢掌控住婚姻這艘小船。
這,才是女人幸福的秘訣。
女人這輩子
一定要掌握婚姻“重建力”
有人會問:出軌後的婚姻,還能找回信任嗎?
我認識的阿玲,就用正確的方法,重新抓住了屬於自己穩穩的幸福。
一開始,阿玲也不能相信這種事會發生自己身上。
但為了孩子和家人,阿玲選擇原諒丈夫,破鏡重圓。
老公人是回來了, 但兩個人的心卻再也回不到從前:
否定過去:他是不是從沒愛過我?以前的甜言蜜語都是假的嗎?
黑化現在:每天看見老公,腦子裡都是他背叛我的樣子。
影響未來:沒法安心工作,和朋友也不好意思講,只能憋心裡自己受苦。
耗盡了力氣,折磨著自己,挽回後心還是太累,想放棄又不甘心。
阿玲清楚,解不開這個心結,他們早晚還是會離。
我告訴阿玲:被出軌不可控,但你可以控制自己的生活。
想開後,阿玲也不再鑽牛角尖,開始向前看:
自我審視:不把自己陷在一處,拓廣朋友圈子,走向外面的世界,調節好心情。
重合冥想:試著把熱戀時的老公形象,和現在的他慢慢重合,真正從內心接納老公。
確認共同目標:不糾纏過去,而是和老公一起制定未來目標,為孩子的成長,為後半生的家庭幸福做規劃;
半個月後,阿玲竟覺著輕鬆了很多,少了猜忌,也不再對老公那麼牴觸。
元旦期間,他們一家三口還去了迪士尼過節,惹得
朋友圈一片羨慕。所以啊,婚姻有了裂縫不可怕,擁有重建力的女人,總能找回屬於自己的幸福。
婚姻就像經營公司,你要做家庭的CEO
只有掌握主動權,才能收穫幸福
看到這裡,也許你會問:
婚姻明明是兩個人的事,為什麼非要女人去學習?但事實上,婚姻是女人最重要的一次創業,而你,當然要做CEO,去掌握關係的主動權。
這句話並非是我胡說,而是我在婚戀心理諮詢領域工作17年的經驗總結。
我是周小鵬,一名婚戀心理諮詢師,也是百合網百萬女性用戶的“閨蜜紅娘”。
很多諮詢過我的女性,後來都和我成了無話不談的貼心朋友,一有什麼難過開心的事兒都喜歡跟我說。
她們也經常問我:“小鵬,你為什麼會做情感諮詢?”
因為我很早就發現:不僅沒有人教我們性,更沒有人教我們如何愛。
我17歲的時候,就經歷過父母感情不和的恐懼,她們明明愛著對方,卻一再互相傷害。
從那時起我就暗自發誓:“如果可以,我想讓更多人知道如何愛,讓更多孩子免受這樣的恐懼。”
所以,我去了心理學排名前三的中國科學院心理研究所就讀,專攻婚姻心理諮詢。
為了幫助更多女人,挽救、經營原本可以幸福美滿的婚姻,我將自己17年,長達20000小時的實戰諮詢進行提煉,總結成一套精準的“修復4步曲”。
不僅成功幫助無數像芳芳、阿玲這樣的女性重新收穫幸福,更是有幸受邀參加了很多電視節目。
《女兒們的戀愛》、《愛情保衛戰》等熱播綜藝,也邀請我去當特邀婚戀專家。
我的家庭,也因為懂得經營,成了閨蜜們都羨慕的樣子。
直男老公貼心寵我,工作再忙,也經常給我製造一些小“驚喜”,送花送燕窩.......儀式感滿滿。
小女兒也是乖巧懂事,學著爸爸起早給我做早餐,別提有多幸福啦。
不僅如此,忙碌的老公每年都會抽出時間,帶著全家一起“房車自駕”,今年已經是我們房車自駕的第四年了!
路途中老公耐心幫忙給我拍美照▼
也許你會說,那是因為你眼光好,選了一個好老公!
但是我想說:
沒有天生“完美”的老公,只有不懂經營婚姻的女人。
而這種經營,不是讓你低姿態,甚至一味討好對方。
而是通過學會“掌握主動權”,讓自己逐漸成長為自信、魅力的女人,從而收穫真正的幸福。
找對方法
才能活出你想要的姿態
有句話說:陪一時不難,難的是陪一輩子;愛一年不難,難的是愛完一生。
兩人結伴同行,一路上總免不了遇到風雨:突如其來的小三、長時間的冷戰、新鮮感的缺失……
我們需要學習很多方法,才能讓愛情這朵花,常開不敗。
但身邊人的安慰要麼不懂你,要麼出的主意還會火上澆油,讓關係越來越糟:
死纏爛打:電話短信轟炸,圍追堵截,給對方造成更大的壓力,把關係越推越遠;
放低姿態:要麼一味跪舔,要麼用性解決,只會讓丈夫越來越輕視你,更加不珍惜你;
耗著對方:不肯直面問題,誰也不願退讓,耗到最後,關係只會愈加惡化;
選擇性忽視:選擇睜一隻眼閉一隻眼,就算表面和好了,裂痕仍然在;
......
多可惜呀。
所以,這一次我來到十點課堂,為你打造《14天婚姻急救全攻略》,用正確的方法,讓你成為婚姻關係主導者,手把手教你修復親密關係,幫助感情持久升溫。
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