马上就要过年了！之前大家都光惦记着快递停运，一直忙着买买买，却忘了过年很多药店也不营业！
不担忧！只要提前有针对性地补充“弹药”备齐“平安箱”，包你“一箱在手，健康我有”，过年就要吃好、喝好、睡好，嗨！翻！天！
成人“平安箱”
理论上，家家户户平日都会有这个装备，但是，基于畅玩才是对过年的“基本尊重”，有几个重点需要划一下。
1、肠胃安心包
吃好喝好是过年的第一要务，收好这个包，吃得畅快、肚纸舒服、嗯嗯无阻！
- 健胃消食片：一不小心吃多吃撑了，可促进胃蛋白酶的分泌，改善消化；
- 吗丁啉：消化不良，还感觉胀气、嗳气、反酸时可以缓解；
- 整肠丸：不仅可以调节消化、缓解腹泻，还可以快速止痛；
- 补液盐：刚开始腹泻时一般不建议立即止泻，先让细菌病毒随便便排出体内，补水才是第一要务；
- 蒙脱石：的确腹泻严重时，可先进行物理止泻“江湖救急”；
- 乳果糖/开塞露：有人飞“翔”有人添“堵”，便秘几天了必要时内服乳果糖或外用开塞露都很见效，但不建议长期使用。
Tips：并不是所有人都可以自行处理，孕妇、糖友、高血压患者如出现急性肠胃问题，应注意及时补水、尽快就医而不是自行用药。
2、呼吸道畅通包
过年当然要美美美，“要风度不要温度”算啥，瓜子、薯片统统上。除了喝好水睡好觉，下面这些备好，保管鼻涕、咽痛通通不来找！
- 维生素C：每天保证200mg维C摄入，可以缩短感冒自愈所需时间；
- 清开灵：可以缓解病毒性感冒引起的咽喉肿痛等症状；
- 必理通：可以缓解感冒引起的低热（38.5℃以下）、头疼症状；
- 三九感冒灵：如果已经出现头昏脑涨、咳嗽流涕等综合症状，就要上复方感冒药了。
Tips：感冒药需要特别注意“叠吃”问题，吃之前多个心眼瞄瞄成分，尤其注意很多感冒药都含“对乙酰氨基酚”，爱护你的小心“肝”。
3、口腔舒适包
口腔不溃疡，来年一定笑傲职场、情场。下面的都备齐了，一不小心多吃了点上火的也不怕啦！
- 维生素B：适当补充维B可以预防和缓解口腔溃疡的发生；
- 西瓜霜喷剂：喷在创面上可以消炎止痛、加快愈合；
- 意可贴：虽然不建议经常用，但疼得厉害时还是相当管用的。
4、全身呵护包
呵护需要从头到脚，有了这套呵护包，病痛通通不来找！
- 碘伏和棉签：注意不是碘酒！碘伏消毒更温和，市面上有更干净卫生的一次性密封包装碘伏棉签。
- 创可贴、纱布、绷带：日常备齐不解释。
- 京万红：主要是烫伤急救处理后修复用，第一时间处理记住5字要诀，“冲→脱→泡→盖→送”：流动水冲30分钟降温，轻轻去除伤口表面衣物，冷水浸泡30分钟进一步散热，用清洁布料覆盖伤口，如伤情严重应立即送院就医；
- 维生素E：轻微烫伤萨热后涂戳破维E把油涂到伤口也可以修复；
- 百多邦：无论是痈疖生疮，还是小伤口 ，都可以涂上预防感染。
Tips：消毒不建议用酒精，刺激性强伤口会痛，也不利于伤口恢复。过年前备一些酒精作为年前大扫除妙用，除了消毒还可以清除胶带印痕。
5、还原靓靓包
大过年的最紧要漂亮！抗过敏药备好了，酒精、海鲜、花粉过敏通通离小仙女的皮肤远一点！
开瑞坦/息斯敏：可以缓解瘙痒荨麻疹、鼻塞流涕、肠胃不适等过敏症状。
6、男友力Max呼呼包
就算春节有某些“亲戚”或“老朋友”到访，呼呼包在手，热水和男友都没它这么温柔！
布洛芬：很多女生每个月
痛经时必备你懂的；对于偏头痛也颇为见效，过年鞭炮响、人吵杂，头天睡不好第二天犯头疼一吃就好。
宝宝“平安箱”
过年的时候人多口杂，小朋友必须要健健康康！“箱里有药” 老父亲老母亲才能“心里不慌”。
- 温度计、美林/泰诺林：38.5℃以下低热可用泰诺林，38.5℃以上高热可用美林；
- 生理盐水：鼻塞严重时可用生理盐水冲洗鼻腔缓解不适，除非医生处方，否则尽量不用复方感冒药；
- 补液盐：宝宝拉肚子时，首要注意补水补盐，以防脱水或电解质失衡；
- 蒙脱石：严重腹泻不止时，可用蒙脱石散物理止泻；
- 锌：补锌可以缩短腹泻病程；
- 炉甘石：普通蚊叮虫咬、过敏瘙痒等引起的皮肤不适，可用炉甘石洗剂；
- 百多邦：如出现破损时，涂上百多邦药膏，可预防感染。
小汤碎碎念
切记，不论年纪万一出现以下突发紧急情况，别拖！立即去医院！放心，虽然药店放假，但医生照样值班！（给仁心医者点个赞~）
- 突发高热：成年人发烧≥39℃，婴幼儿就算体温不高如果精神状态不好也要尽快送医；
- 急发腹泻：频率≥3次/天，或自我感觉明显便便含水量超过80%，注意先去医院排除食物中毒等急性疾病，再配合补水等处理；
- 疼痛难忍：无论头、胸、腹哪个部位，只要感觉疼痛剧烈，立即送医，排查器质性损伤。
小汤说：备好这个“平安箱”，愿你通通用不上！一整年的健健康康，就从今年年头开始！
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