03.06 荠菜除了包包子和饺子,还能怎么吃?枸杞菜做法有哪些?

汤汤美食记


荠菜的吃法很多,还可以煮粥,做汤,还可以跟肉一起炒着吃,都特别好吃,还有最经典的吃法就是包春卷,荠菜春卷是最传统的味道。

枸杞菜最好吃的做法是凉拌,清炒也很不错。


菠萝轻食记


芥菜的做法很多种,除了包子饺子还有窝窝饼,芥菜枸杞粑,但是今天跟大家分享的是我做的芥菜爆汁生煎包,虽然也是包子的一种,但是不同于蒸熟的素菜包子,我做的这个里面配取了鸡胸肉和酸笋,两个鸡蛋打散,在把上面的主材分三次拌入,每次拌入之前一定要充分混合均匀,再拌入下一次,最后外加两勺胡椒粉和少许盐就可以,放平底锅上打入油,小火慢煎即可,两边翻面至两面金黄,关火,过滤,起锅。

吃起来真的是爆汁哦!一定要试试。





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前几天在麦田里挖了一些荠菜,特别新鲜,清洗干净后,焯一下水,切碎,配上鸡蛋液,倒入电饼铛中,摊成荠菜鸡蛋饼,特别鲜美,强烈推荐大家试试哈!

用不完的荠菜,焯水过后,晾凉,也可以放在冰箱里冷存,非常方便!





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很高兴回答您的问题,荠菜可以包馄饨,很好吃,还可以做荠菜鸡蛋饼,金汤荠菜,荠菜酥饼药王孙思邈曾说:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”适当进食大枣、蜂蜜、锅巴类滋补脾胃的食物,少吃过酸或油腻等不易消化的食物。时值各种富含营养又有疗疾作用的野菜上市,如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、竹笋、香椿等,可适量选用,除此以外,山药、春笋、豌豆苗、韭菜、香椿叶、扁豆、菠菜、菜花等,在春天食用也十分有益。 依据中医理论,春季也有些应忌食的物品。如春三月忌吃羊肉、狗肉、鹌鹑、荞麦、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾及辛辣物等发物、酸性食物以及不易消化的糯米面等粘性食物。 荠菜又名护生草、芊菜、净肠草、地米菜、香菜、地菜、鸡心菜、菱角菜、鸡脚菜、蓟菜、菱角菜。 荠菜为十字花科植物荠菜的全草幼嫩叶,是人们喜爱的一种野菜。 荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降血压的作用。荠菜所含的登皮甙能够消炎抗菌,有增强体内维生素C的含量,还能抗病毒,预防冻伤,对糖尿病性白内障病人也有疗效。荠菜中所含的二硫酚硫酮,具有抗癌作用。荠菜还含有丰富的维生素C,可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺,可预防胃癌和食管癌。荠菜含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进排泄,从而增进新陈代谢,有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。荠菜含有丰富的胡萝卜素,因胡萝卜素为维生素A原,所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。 报春的野荠菜富含叶绿素、膳食纤维和矿物质,味道清香,鲜嫩可口。做一盘面糊荠菜饼,佐以少许的黑玫瑰小咸菜成就了一顿爽口开胃的家常饭。





小崔做菜


荠菜除了包饺子,包子外,还可以加入小麦澄粉做成蒸菜,或者做成荠菜大馄饨。


鱼儿恋海洋


荠菜除了包包子,包饺子,还可以煎饼,做汤,用鸡蛋炒着吃,生荠菜沾大酱,怎么吃都美味


四月145609463


可以做蒸菜,凉伴菜


翡翠冷冷


荠菜切碎,加入鸡蛋,小火慢煎


小橙子爱柠檬


荠菜可以煎鸡蛋,枸杞菜可以凉拌


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